Защо тийнейджърите са толкова стресирани, според експерт

вижте всички тематики Връзка копирана! Следвайте

Ако вие или някой, който познавате, се борите с психологичното здраве, е налична помощ. Наберете или текст 988 или посетете 988lifeline.org за безвъзмездна и поверителна поддръжка.

Четиридесет % от гимназистите оповестяват, че изпитват непрекъснати усеща на горест или безизходност през 2023 година, съгласно американските центрове за надзор и предварителна защита на болесттите. Тази цифра е намаляла от високата от 42% две години по-рано, по време на пандемията Covid-19, само че е с към 10 процентни пункта по-високи от десетилетие по-рано.

Журналистът Мат Рихтел хвърля светлина върху рецесията с психологичното здраве на младежите и какво може да се направи по въпроса в новата му книга „ Как израстваме: Разбиране на юношеството “. Ричтел, теоретичен кореспондент, основан в Колорадо за The New York Times, прекара четири години в проучване на подрастващите за книгата.

В нашия диалог Рихтел предложи значим взор върху това за какво младежите са толкоз уплашени и какво можем да създадем по въпроса.

Този диалог е леко редактиран и сгъстен за изясненост.

CNN: Какво изяснява днешната рецесия на психологичното здраве на младежите?

Matt Richtel: Юношеското психологично здраве се схваща най -добре, като се разбере през какво минават подрастващите и има нова просвета, която оказва помощ да я изясни. Те имат мощно сенсибилизиран мозък за интервал от време, когато светът се движи доста бързо и получават доста информация. Понякога това, което изпитват, е един тип претоварване с информация, което наподобява като интензивно румън, тревога и други премеждия за психологично здраве.

richtel: Сорт. Има неправилно разбиране, че телефонът е единствен или доминиращ източник на казуса. Всъщност науката е по -сложна.

През 80 -те години подрастващите са изправени пред големи провокации с пиенето на алкохол, шофирането в нетрезво положение, ранното изпробване със секс, пострадване и гибел. Тези опасности внезапно паднаха. Важното в този подтекст е, че той ни споделя, че през този главен витален интервал се случва по -голям проблем и това просто отнемането на телефоните няма да го позволи.

Има причина да се ограничи достъпа до телефони, защото времето на екрана измества съня, упражненията и персоналните взаимоотношения. В същото време провокациите пред подрастващите идват от по -голямо събитие.

CNN: Какво е по -голямото събитие за пояснение за какво юношеството е толкоз мъчно време?

Richtel: Юношеството е развой с доста значима цел: консолидираното на известното и незнайното в бързо изменящ се свят. Известното е това, което вашите родители ви споделят, че е правилно, както би трябвало да четете книги. Неизвестното е това, което в действителност работи, защото този свят се трансформира. Например, може би книгите към този момент не са нещо.

Това се случва на фона на падащата ера на пубертета. Тъй като пубертетът се случва по -рано, той сенсибилизира мозъка на подрастващите по -рано в живота на цялата тази информация в миг, когато останалата част от мозъка им не е изключително оборудвана да се оправи с нея. Това основава един тип неврологично противоречие сред това, което младеж може да поеме и какво могат да обработват.

CNN: Това също оказва помощ да се изясни за какво младежите постоянно не слушат родителите си?

Понякога, когато децата ви гледат с това празно лице, вие не гледате шут, а към еволюционната биология.

Бих споделил на родителите, апелирам, не приемайте тези неща персонално. Можете да кажете на детето си: " Ей, апелирам те, спреш! Звучиш като шут. Не ми харесва това. " Но това е доста друго от това да го приемате персонално.

CNN: Наричате това потомство младежи „ потомство румън “. Защо?

Richtel: Юношите са програмирани да изследват света към тях. В остарели времена това изследване се случи на открито. " Ще изкопая тази река. Ще се изкача на тази планина. Ще скоча от този покрив. " Особено от 60 -те години на предишния век, само че още повече в този момент, отвътре се случват доста изследвания.

Когато се случи извън, имаше доста счупени кости. През последните няколко десетилетия видяхме повече хора с въпроси за психологичното здраве.

През последните 20 години се появиха въпроси, за които никой не си направи труда да приказва по -рано. Като какво е момче и какво е момиче? Колкото и неловко да е за хората, той е част от механизма за оцеляване на хума