Защо витамин Е трябва да бъде част от режима ви за грижа за кожата
Грижата за кожата с витамин Е не е нищо ново, но напоследък се наблюдава скок на популярност благодарение на тенденцията за „стъклена кожа“.
TikTok-ers публикуват видеоклипове за това как да получите външен вид, като използвате Nivea Creme и маслена капсула с витамин Е. Просто ги смесете, задушете цялото си лице и стъклената кожа може да бъде ваша.
Но не всички експерти смятат, че това е добра идея и ако се притеснявате, може да изглеждате по-скоро потни, отколкото мокри, можете да се възползвате от предимствата, просто като инвестирате в продукти, които вече съдържат витамин Е. В края на краищата той е изключително добър за всички типове кожа.
„Витамин Е е важен мастноразтворим антиоксидант и се използва в дерматологията повече от 50 години“, казва Моли Арнолд, регистриран асоцииран диетолог в Holland & Barrett. „Може да помогне за предпазване от отрицателните ефекти на оксидативния стрес, причинени от излагане на ултравиолетови лъчи и замърсяване.“
Звучи страхотно. Но може би по-важното е, че тя отбелязва, че витамин Е може също да помогне за намаляване на петна и появата на фини линии и бръчки, когато е включен в рутинна грижа за кожата.
Витамин Е често е възхваляван за своето овлажняване, успокояване и анти- стареещи свойства.
„Витамин Е често се намира под формата на крем или масло, които могат да се използват локално, или върху лицето, или върху тялото “, казва д-р Елинор Брадли, мениджър за удостоверяване на науката за красота No7. „Можете да намерите витамин Е, влят в овлажнители или серуми за лице, или в по-концентрирани ампули, често в комбинация с други антиоксидантни витамини, като витамин С.
„Моето предложение е да включите овлажнител или серум, съдържащ витамин E в сутрешната си рутинна грижа за кожата, за да се насладите на пълните предимства на тази съставка, включително защита срещу свободните радикали и околната среда.“
Когато става въпрос за замърсяване, животът в градска среда може да доведе до сухота, раздразнение , чувствителност и дори хиперпигментация, отбелязва д-р Ifeoma Ejikeme, медицински консултант експерт по кожата и основател на Adonia Medical Clinic. „В проучване от платформата How We Shop на Westfield 54% от интервюираните са изпитали сухота, а 82% от интервюираните са били загрижени за това как замърсяването допринася за това. Витамин Е е не само мощен антиоксидант, но и ефективен овлажнител.“
Можете да намерите витамин Е в широка гама от продукти за грижа за кожата и грим, включително овлажнители, серуми, кремове за очи, балсами за устни , основи и дори червила. Ejikeme предлага да го търсите като токоферол или токоферил ацетат в съставките.
1. Boots Skin Formula Vitamin E
Ако предпочитате да поглъщате витамин Е, вземете една от тези капсули на ден с много течност.
2. Institut Esthederm Into Repair SPF 50
Този чуден флуид помага за намаляване на пигментацията и слънчевите петна, като същевременно ви осигурява висока UVA и UVB защита. Активните съставки включват витамин Е за изглаждане на кожата и защита от увреждане.
3. Emma Lewisham Supernatural Vitale Elixir
Съвсем нов на пазара, този еликсир е научно доказано, че намалява мускулната контракция, отговорна за бръчките, само за 24 часа. Също обогатен с витамин Е.
4. Beauty Pie Super Healthy Skin™ Ежедневен серум за защита от витамини
Този антиоксидантен серум помага за видимото намаляване на фините линии. Просто масажирайте две до три помпи в лицето и шията си след почистване и ексфолиране и след това нанесете ежедневния си SPF.
5. Nécessaire The Body Wash
Съдържащ витамин Е, витамин С, ниацинамид, омега-6 и омега-9, този измиващ продукт за тяло подхранва и почиства кожата. Освен това е опакован в 85 процента рециклиран картон след употреба и е сертифициран като пластмаса и климатично неутрален.
6. No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum
Този интензивен серум е пълен с витамини A, C и E, за да възстанови енергията на уморената кожа и да я предпази от стрес от околната среда.
7. Holland & Barrett Pro Vitamin E Дневен крем
За ежедневна хидратация, този овлажнител съдържа комбинация от витамин Е, масло от пшеничен зародиш и масло от оризови трици, за да поддържа кожата мека и сияйна.
