Зимна екипировка, която трябва да имате, когато навън е адски студено

Ние без значение избрахме тези оферти и артикули, тъй като ги обичаме и считаме, че може да ги харесате на тези цени. Е! има партньорски взаимоотношения, тъй че може да получим комисионна, в случай че закупите нещо посредством нашите връзки. Артикулите се продават от търговеца, а не от E!. Цените са точни все още на издание.

Когато става дума за бягане на открито през зимата, аз съм огромен почитател. Намирам студеното време за ободряващо и освежаващо и съм податлив да натрупам повече километри, в сравнение с през лятото. Въпреки това не постоянно съм бил подобен. Всъщност мразех да се местя през по-студените месеци и се опасявах от него със пристрастеност. Любовта ми към това сезонно тичане стартира едвам когато се оборудвах с вярната екипировка и се приготвих. За да оказа помощ на другите и може би да оказа помощ с осъществяването на новогодишната си резолюция, сформирах лист със наложителните неща за тичане през зимата, тъй че да можете да започнете да излизате на тротоара допустимо най-скоро.

Разбира се, зависи от външната температура, само че е добре да започнете с главен пласт, който е изработен от материал, който може да води потта от кожата ви (избягвайте памука, който всмуква влагата). След това ще желаете да добавите пластове, като поларено или термо яке или жилетка и вероятно ветроустойчиво яке за отбрана. И най-после, не забравяйте да покриете откритата кожа с ръкавици, шапки, чорапи и/или гети за врата.

И в случай че не сте сигурни по какъв начин да се обличате за температурата, следвайте правилото за 10 градуса, което значи, че се обличайте по този начин, като че ли е с 10 градуса по-топло от действителната температура. Така че, в случай че на открито е 30 градуса по Фаренхайт, облечете се по този начин, като че ли е 40 градуса. Това значи, че до момента в който тялото ви се затопля, ще бъдете уместно покрити и няма да прегреете. И в случай че температурата е прекомерно ниска за вас, може би помислете за опция на закрито.

От изпечени клинове до комфортна лента за глава, това са наложителните неща, от които ще се нуждаете на тротоара, пътеките и отвън тях, без значение дали сте новак или експерт. Така че, превъртете надолу, с цел да разгледате моите избори и да спечелите този нов зимен PR.

Термична тениска BALEAF

Дишаща, лека и еластична, тази термична риза сигурно ще ви отбрани като главен пласт. Има даже странични джобове с цип и отвори за палци. Един рецензент заяви: „ Прекрасно за тичане по време на студените зими в Мичиган. Използвах това като главен пласт при 20 градуса или по-ниски температури и свърши страхотна работа, поддържайки ме топло. “

BUFF Оригинален EcoStretch Neck Gaiter за възрастни

Когато стане студено, протягам ръка към моя BUFF. Притежавам моя повече от десетилетие и към момента е най-универсалната част в моя дрешник (и устоя тонове пране). Отвежда влагата, бързо съхне, предлага слънцезащита UPF 50+ и може да се носи по 12 начина (основен бонус, когато стане по-топло или по-хладно по време на бягане).

Зимни ръкавици SIMARI

Ръкавиците са безусловно наложителни, когато бягате в студено време. Тези ръкавици разполагат с топла фланелена подплата и еластични маншети, с цел да предотвратят вятъра и даже можете да употребявате своя смарт телефон, до момента в който ги носите.

Дамско топло поларено яке Little Donkey Andy

Това яке за тичане има всичко, което диря в яке за тичане. Джобовете с цип са наложителни, те са чудесни за предпазване на ръкавиците ви, в случай че не ги употребявате, и за опазване на ключовете или телефона ви. Плюс това, има връв на качулката, с цел да ви защищити в детайлите, дупки за палците и е направена от гладък полар, който ви топли и води потта.

Дамски клинове с поларена подплата BALEAF

Изработени с мека поларена подплата и водоустойчива външна част, тези клиновете ще ви държат топли и сухи. Те също по този начин разполагат с пет джоба и доста компресия, тъй че ще останат сигурни миля след миля. Този почитател възхити: „ Наистина съм впечатлен от това какъв брой топли и прилепнали са тези чорапогащи за тичане и разходка на кучета в студено време. Дължината е съвършена и компресията към кръста е доста комфортна. Открих, че не би трябвало да не преставам да вървя чорапогащниците като някои други марки, които съм имал в предишното. "

Smartwool Run Cold Weather Targeted Cushion Crew Sock

Ако е студено и/или вали сняг, би трябвало да отбраните краката си. Тези чорапи от мериносова вълна ще запазят краката ви топли и сухи, когато започнете да се движите, и ще предложат точното количество компресия за сигурност. Един консуматор означи: „ Опитах разнообразни марки вълнени чорапи за тичане през зимата. Експериментът завърши и в никакъв случай няма да избера нищо друго с изключение на чорапи Smartwool. Те обезпечават положително омекотяване, без да са прекомерно дебели, и държат краката ми топли при минусови температури. Те са по-скъпи от другите марки, само че си заслужават. "

BALEAF Women's Якета за дъжд Водоустойчива ветровка

Защитете се от детайлите с тази лека ветровка (която прави страховит външен слой). Проветриво е, има доста джобове с ципове и е направено от водоустойчива материя. Не единствено това, може елементарно да се опакова във външния джоб, тъй че е комфортно да пътувате с него.

Шапка TrailHeads Fleece Ponytail Hat < /h3>

С дупка за конската ви опашка, тази поларена шапка е идеална за поддържане на топлота на главата и предотвратяване на слънцето от очите ви. Освен това има капаци за покриване на ушите ви, които елементарно могат да бъдат прибрани (само при положение, че стане по-топло).

Издръжлив Лента за глава с топли уши за шапки

Ако не желаете да носите шапка, само че въпреки всичко желаете да ви е топло, тази поларена лента за глава е стабилен избор. Еластичен е, с цел да пасне на ушите ви, включва дупка за конската ви опашка и няма да обърка косата ви.

EltaMD UV Sport Слънцезащитен крем за тяло, SPF 50

Както ние в E! знаете, че е значимо да носите слънцезащитни артикули (дори през зимата). Защитете кожата си със спортния слънцезащитен крем на EltaMD, който е водоустойчив до 80 минути и защищава от UVA и UVB лъчи. Има SPF 50 и най-хубавото от всичко е, че няма да изгори очите ви, до момента в който се потите.

Олекотена дамска жилетка BALEAF < /h3>

Ако желаете да ви е топло по време на път, само че не желаете да носите яке, жилетката може да бъде повсеместен вид. Тази жилетка е с поларена подплата за топлота, водоустойчива против детайлите и разполага с качулка и джобове с цип (така че вашите неща са сигурни).

Due North Everyday G3 Ice Cleat за вървене и тичане по сняг и лед (1 чифт)

Бягането в зимна страна на чудесата може да е красиво, само че, дребосъче, дали е хлъзгаво. Тези зацепки елементарно се слагат върху вашите маратонки и оферират сцепление и сцепление върху сняг и лед. Този рецензент заяви: „ Живея в Аляска и те свършиха невероятна работа. Аз съм бегач и те свършиха страхотна работа за моето зимно тичане. Обичам ги и сигурно бих купил повече. “

Какво да гледам за в екипировка за тичане в студено време

Първата ви мисъл може да е да се съберете, когато бягате през зимата, само че това не постоянно е най-хубавият залог. Слоевете в действителност са верният метод, тъй като в случай че прегреете, можете да премахнете нещо (например да завържете сако към кръста си). Вашият главен пласт би трябвало да ви пази сухи (внимавайте за поглъщащи влагата и дишащи материали), идващият ви слой трябва да резервира топлината (като полар), а последният ви пласт би трябвало да ви защищава от детайлите (напр. ветровка). Също по този начин е добре да отбраните крайниците си, като ръцете и краката си. Като цяло желаете да се чувствате препечени, само че не прекомерно, с цел да можете да се справяте с километър след километър.

Тичате във фитнеса? Уверете се, че сте се снабдили с тези наложителни неща за вашата чанта за фитнес.

За насАбонамент Свържете се с насЧЗВ КариериСкрити надписи Гледайте цялостните епизоди Карта на сайтаE! Международни телевизионни канали Поддръжка на клиенти Изборът на хората ЧЗВ Избор на хората Спечелете карти за подарък за противоположна връзка Рекламирайте с нас Лицензиране и наново потребление на наличието изпратете съвет за вести

Вашият източник за вести за развлечения, звезди, вести за звезди и злословия за звезди. Вижте най-горещата мода, фотоси, филми и телевизионни излъчвания!

Рекламни избори Правила за дискретност Вашите избори за дискретност CA NoticeУсловия на услугата

© 2024 E! Entertainment Television, LLC Подразделение на NBCUniversal. Всички права непокътнати.

window.__APOLLO_STATE__= { " Author:1679 ":{ " id ": " 1679 ", " __typename ": " Author ", " fullName ": " Megan Gray ", " uri ": " u002Authorsu002Fmegan-gray " }, " Category:3418 ":{ " id ": " 3418 ", " __typename ": " Категория ", " name ": " Пазаруване ", " displayName({ " edition ": " US " }) ": " Пазаруване ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fновиниu002Fпазаруване ", " title ": " Пазаруване ", " ключ ": " извършване на покупки " }, " Категория:14584 ":{ " id ": " 14584 ", " __typename ": " Категория ", " name ": " Фитнес ", " displayName({ " edition ": " US " }) ": " Фитнес ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fновиниu002Fфитнес ", " title ": " Фитнес ", " key ": " фитнес " }, " Категория:16175 ":{ " id ": " 16175 ", " __typename ": " Категория ", " name ": " магазин ", " displayName({ " edition ": " US " } ) ": " E! Insider Shop ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fновиниu002Fмагазин ", " title ": " магазин ", " ключ ": " магазин " }, " Категория:16839 ":{ " id ": " 16839 ", " __typename ": " Категория ", " name ": " Пазарувайте Wellness ", " displayName({ " edition ": " US " }) ": " Пазарувайте Wellness ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fshop_wellness ", " title ": " Пазарувайте Wellness ", " key ": " shop_wellness " }, " Категория:17284 ":{ " id ": " 17284 ", " __typename ": " Категория ", " име ": " E! Insider ", " displayName({ " edition ": " US " }) ": " E! Insider ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fe_insider ", " title ": " E! Insider ", " key ": " e_insider " }, " Category:17293 ":{ " id ": " 17293 ", " __typename ": " Категория ", " name ": " Харесвания ", " displayName({ " edition ": " US " }) ": " Харесвания ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fновиниu002Fхаресвания ", " title ": " Харесвания ", " key ": " likes " }, " Image:1369373 ":{ " id ": " 1369373 ", " __typename ": " Image ", " uri ": " https:u002Fu002Fakns-images.eonline.com u002Feol_imagesu002Fentire_Siteu002F202403u002Frs_1024x759-240103101708-hero.jpg ", " title ": " shop_winter running essentials_hero ", " sourceWidth ": " 1024 ", " sourceHeight ": " 759 ", " agency ": " E! Новини Illustrationu002FPhotos С общителното подпомагане на Amazon " }, " Image:1369385 ":{ " id ": " 1369385 ", " __typename ": " Image ", " uri ": " https:u002Fu002Fakns-images.eonline.com u002Feol_imagesu002Fentire_Siteu002F202403u002Frs_640x640-240103102313-11.jpg " }, " ProductOffer:1551463 ":{ " id ": " 1551463 ", " __typename ": " ProductOffer ", " image({ " edition ": " US " }) ":{ " __ref ": " Image:1369385 " }, " itemTitle ": " BALEAF Thermal Shirt ", " itemText ": " u003Cpu003EBДишаща, лека и еластична, тази u003Ca href = " https:u002Fu002Fwww.amazon.comu002FBALEAF-Thermal-Running-t-Shirt-Thumbholesu002Fdpu002FB081DDBHH8?th=1&linkCode=ll1&tag=eonline037-20&linkId=3d9c39be431c2bf80b31 400a8cb6c812&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl " target= " _blank " u003Ethermal ризаu003Cu002Fau003E сигурно ще ви отбрани като главен пласт. Има даже странични джобове с цип и отвори за палци. Един рецензент заяви: „ Прекрасно за тичане през студените зими в Мичиган. Използвах това като главен пласт при температури от 20 градуса или по-ниски и свърши страхотна работа, поддържайки ме по-топло. “u003Cu002Fpu003E “, " productLinks ":[{ " __typename ": " ProductLink ", " currentPrice ": " $30,99 ", " originalPrice ": " $35,99 ", " linkUri ": " https:u002Fu002Fwww.amazon.comu002FBALEAF-Thermal- Running-T-Shirt-Thumbholesu002Fdpu002FB081DDBHH8?th=1&linkCode=ll1&tag=eonline037-20&linkId=3d9c39be431c2bf80b31400a8cb6c812&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl ", " linkText ": " Amazon " }]}, " Изображение:1369384 ":{ " id ": " 1369384 ", " __typename ": " Изображение ", " uri ": " https:u002Fu002Fakns-images.eonline.comu002Feol_imagesu002FEntire_Siteu002F202403u002Frs_640x640-240103102240-10.jpg " }, „ Продуктова оферта: 1551462 ":{ " id ": " 1551462 ", " __typename ": " ProductOffer ", " image({ " edition ": " US " }) ":{ " __ref ": " Image:1369384 " }, " itemTitle ": " BUFF Adult Original EcoStretch Neck Gaiter ", " itemText ": " u003Cpu003EКогато стане студено, протягам ръка към моя u003Ca href= " https:u002Fu002Fwww.amazon.comu002Fdp u002FB07BJ3N9MF?th=1&linkCode=ll1&tag=eonline037-20&linkId=32f2394704636bf190d566d5f6f89fc8&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl " target= " _blank " u003EBUFFu003Cu00 2Fau003E. Притежавам моя повече от десетилетие и към момента е най-универсалната част в моя дрешник (и устоя тонове пране). Отвежда влагата, бързо съхне, предлага отбрана от слънце UPF 50+ и може да се носи по 12 метода (основен бонус, когато стане по-топло или по-хладно по време на бягане).u003Cu0