Звездата на отбора на Великобритания използва Call of Duty и уникален подход в търсене на олимпийска слава
Кимбърли Уудс прави списък и го проверява много повече от два пъти в преследването си на олимпийска слава.
28-годишният състезател по кану има шест световни златни медала, включително две от последното първенство в Лондон миналата година, но все още не е вкусил олимпийския успех.
Завършването на последно място във финала на K1 в Токио беше, по нейно собствено признание, далеч от плана, но три години по-късно Уудс е напълно различен спортист. Тя ще пристигне в Париж като действащ световен шампион по каяк крос, но истинският напредък е постигнат извън лодката.
Уудс говори открито за проблемите си с психичното си здраве, включително това, че е жертвата на тормоз и обръщане към самонараняване, но ръгбистката разкри, че е по-подготвена от всякога да гарантира, че нищо няма да я накара да се отклони от курса това лято.
„Чувствам се наистина лек и силен във водата, чувствам се силен извън водата и знам, че съм на наистина добър път, за да се уверя, че избягвам целия ненужен шум, докато се провежда състезание ," тя каза. „Надявам се, че когато дойде време за Игрите, единственият шум ще бъде от тълпата, а не от собствената ми глава.
„В крайна сметка правя списъци със задачи, просто се уверявах, че отбелязвам едно по едно нещо и съм наистина открит с моя треньор и с моя психолог.
„Разхождам се със списъка си в себе си, проверявам го от време на време, ако имам пет минути, има ли нещо, което мога да направя в списъка си? Знам, че ако съм спокоен и уверен в деня на състезанието, тогава мога да изляза и да го разбия.”
Да бъдеш точно в правилната зона в деня на състезанието е нещо, което Уудс прави приоритет в месеци преди Игрите. Времето, прекарано със семейството, както и игрите на Call of Duty за премахване на всички останали разочарования, са част от фокуса на Уудс върху това да бъде човек, а не просто гребец.
Това е ключова част от внимателно осигурен планирайте да се уверите, че тя е в точното настроение за своите състезания, където ще се състезава за злато както в каяк, така и в каяк крос, като Уудс също се обръща към проявлението, за да спечели допълнително предимство.
„В момента, в който седим на рампата, това гарантира, че се чувствам добре в лодката, мога да гледам тълпата и да се потопя в тази енергия“, добави Уудс, който е един от над 1000 елитни спортисти във финансираната от Националната лотария програма World Class на Обединеното кралство, което й позволява да тренира на пълен работен ден, да има достъп до най-добрите треньори в света и да се възползва от пионерска медицинска помощ.
„Нашият спорт вероятно е на 80 % психически и 20% физически. Докато дойдете на олимпийски игри, вие сте свършили цялата упорита работа и сте научили повечето от уменията. Голяма част от това е колко психически добър можете да бъдете през деня.
„Надявам се да бъда много по-силен психически, отколкото бях на стартовата линия в Токио. Знам, че вече съм, имах толкова много преживявания оттогава. Не обичам да мисля за Олимпиадата, това ме кара да се чувствам малко зле, но да мисля за медал на врата си, това е голяма мотивация.
„Ще взема реплика на медал, който да залепи на вратата ми, за да мога да го гледам всеки ден, особено когато съм в Париж. Надявам се от слалома да имам медал, който да закача на вратата, да го гледам и да се стремя към кроса за каяк. Имам големи надежди.“
Ако Уудс все още търси някакви по-незначителни печалби, тя може да ги намери в въздействието на собствените си изпълнения след впечатляващата 2023 г., която донесе четири медала от Световно първенство и общо осем .Това означава, че тя ще победи това лято, особено във встъпителното състезание по каяк крос, където вероятно ще бъде номер 1 в света, но това е статус, на който Уудс се наслаждава.
„Това е нещо Обичам да прегръщам, това донякъде помага на егото“, добави тя. „Сигурна съм, че хората ще се уплашат, ако са в разгар с мен, но знам, че съм също толкова уплашена, колкото и те, знаейки, че и те са също толкова. силен.
„Хубаво е да знам, че хората се страхуват от мен и се надявам, че няколко души ще бъдат разтърсени. Това е нещо, което трябва да прегърна и да не се страхувам.“
Играчите на Националната лотария набират повече от £30 милиона седмично за добри каузи, включително жизненоважно финансиране в спорта – от обикновените до елита. За да научите повече, посетете: #TNLAthletes
