Звездата от костюми Рик Хофман зашеметява след интензивна трансформация на 56 години, проверете тайната му за отслабване
56-годишният артист Рик Хофман изненада всички в интернет с последната си фотография. Отивайки в Instagram, възпитаникът на Suits пусна огледално селфи. На фотографията той дебютира с нов, по-слаб външен тип от този, който почитателите го помнеха от шоуто.
Трансформацията на тялото на Рик Хофман на 56
Рик Хофман театралничи с цялостна коса на фотографията. Върхът на трансформацията му беше очевидно слабата му фигура. Той написа на фотографията си „ Измина минута “, добавяйки към надписа на обявата „ Връщам се в кръг “.
Вижте обявата:
Нетизените реагират
Скоро откакто той показа фотографията, няколко почитатели заляха секцията с мнения с похвали. Един от тях написа: " Изглеждаш ужасно! Поздравления. " „ Ако Рик играеше Харви Спектър “, добави различен. Някой различен сподели: „ Уау, изглеждаш доста грациозен. “
Прочетете също | Лицо показва загуба на тегло в транспарантна рокля на 2026 BET AwardsКак Рик Хофман отслабна
Един от тях също помоли артиста да опише всичко за своята промяна и написа: „ Мога ли да попитам вашата загадка за намаляване? Изглеждате ужасно! “
Рик Хофман отговори, като разкри по какъв начин е свалил килограми, следвайки характерна диета. Той сподели, че е избрал интензивно от време на време недояждане, до момента в който е бил на кето диета. Въпреки това той сподели, че в това време е стоял надалеч от алкохола.
„ Интензивно от време на време недояждане и кето диета. Без алкохол “, показа Хофман.
Прочетете също | Отслабване за Нова година: Кардиологът споделя малко по малко препоръки за от време на време недояжданеКакво е от време на време недояждане
Периодичното недояждане е известна рутина, следвана от доста, в това число звезди, където човек следва характерна рутина за недояждане и хранене.
Според лечебните заведения Apollo, „ Периодичното недояждане е тип диета, която редува шпации сред хранене и недояждане. Тази процедура се концентрира върху това по кое време човек би трябвало да яде, а не върху това, което най-често се съблюдава от време на време недояждане, което включва дневен прозорец на недояждане от 8 часа. диета с ниско наличие на въглехидрати, увеличавайки потреблението на протеини и мазнини за по-бърза загуба на тегло.
" Кетогенна е термин за диета с ниско наличие на въглехидрати (като диетата на Аткинс). Идеята е да получите повече калории от протеини и мазнини и по-малко от въглехидрати. Намалявате най-вече въглехидратите, които са лесни за мелене, като захар, сода, сладкиши и бял самун ", изяснява WebMD на своя уеб страница.
Също по този начин. Прочетете | Мира Капур има вяра в лечебната мощ на разходките, а не на кето диетитеАлкохолът предизвиква ли наддаване на тегло?
Междувременно се споделя, че намаляването на алкохола оказва помощ за отслабването.
Според доктор Брайън Шапиро, основан в Джаксънвил, Флорида, кардиолог в клиниката Майо, в случай че някой се откаже от алкохола и се концентрира върху вярното хранене и упражненията, може да загуби до 5 паунда единствено за един месец. „ Когато хората смъкват няколко кг, те постоянно виждат, че резултатите от упражненията им се усъвършенстват “, сподели той един път, представен в отчет на Wall Street Journal.
Отказ от отговорност: Тази публикация е единствено за осведомителни цели и не замества професионален медицински съвет. Винаги търсете съвет от вашия доктор, в случай че имате въпроси по отношение на здравно положение.
