Гладуването е нещо, което препоръчвам – добре, удължаване на оставащото време между храненията. Така че последното хранене за деня ще бъде в 19:00 часа, а ...
Откакто видях изследването, което показва, че оставането без храна за 13 или 14 часа може да излекува диабет тип 2, аз следвам препоръка за увеличаване ...
