52-годишният Марк Уолбърг демонстрира МНОГО изящена физика, докато излиза на плажа без тениска по време на ваканцията си в Барбадос... след като призна, че си взема „БЕЗ ПОЧИВНИ ДНИ“ от фитнеса
Марк Уолбърг постави своя невероятен демонстрирана физика, докато лудува във водата по време на семейното му бягство в Барбадос
Дългогодишната двойка споделя Ела, 20, Майкъл, 17, Брендън, 15 и Грейс, 13.
Въпреки че е на почивка, Марк се придържа към мантрата си „без почивни дни“, като се включва в изтощителните си ежедневни тренировки.
В публикация в Instagram, споделена в понеделник, звездата от "Четиримата братя" насърчи феновете си да започнат бързо с резолюциите на техния New.
Той направи това, като сподели видео на себе си във фитнеса в своя Instagram.
„Без почивни дни. Не чакайте до новата година“, написа Марк на своите 27,4 милиона последователи.
В един момент от клипа той вдига ризата си, за да покаже от твърдите си коремни мускули.
Марк също използва Instagram, за да разкрие един от своите хакове, когато става въпрос да изглежда толкова добре, докато пожелава на феновете Весела Коледа.
Той каза, докато се спускаше в ледена баня: „Весела Коледа на всички! Няма по-добър начин да започнете деня от едно студено гмуркане. Бог да ви благослови.
52-годишната звезда от The Fear, която прекара Коледа в тропическата дестинация, отиде на плажа без тениска във вторник
Въпреки че е на почивка, Марк се придържа към мантрата си „без почивни дни“, като участва в изтощителните си ежедневни тренировки
В публикация в Instagram, споделена в понеделник, звездата от „Четиримата братя“ насърчи феновете си да получат jumpstart относно техните нови резолюции
„Навсякъде по света, независимо къде се намирате, отделете време, за да благодарите и да бъдете благодарни.“
Марк – който е разкривал любовта си към ледените бани и преди – е бил открит в миналото относно започването му в 4 сутринта, когато става дума за неговия интензивен режим на тренировка.
„Преди ставаше въпрос за естетика, когато се опитвахме да влезем във форма. Сега искам да живея дълго“, каза Марк пред PEOPLE, когато обсъждаше тренировъчния си график през септември.
„Ако не тренирам в сутрин, наистина ми е трудно да го правя към края на деня.
„Вероятно ми се иска [да прескоча фитнеса] почти всеки ден.. , Ако изрязвам ъглите, тогава не мога да бъда в най-добрата си форма. Всичко, което съм направил, в което съм бил успешен, е направено чрез вършене на работата.“
CBO F45 Training редовно говори за своите 27. 4 милиона последователи в Instagram чрез неговите навици във фитнеса, призоваващи феновете да „поставят ударението върху качеството на живот“ и да се фокусират върху „дълголетието“ в скорошен видеоклип в Instagram.
В различно интервю с PEOPLE по-рано тази година Марк призна, че тренировките му са се променили леко през годините.
„Започвам да осъзнавам, че“ Аз съм на 51 години, трябва да остана в моята лента и да знам, че не е нужно да се опитвам да надвия всички или да натоваря всички“, каза той.
„Просто трябва да се напъвам още малко и да продължа да се опитвам да измъкна този красив живот толкова дълго, колкото мога.“
Пътуването до Барбадос е така необходимата почивка за звездата от „Баскетболни дневници“, който беше зает с рекламирането на последния си филм „Семейният план“
Голямата премиера на екшъна се състоя в Cosmopolitan's Chelsea в Лас Вегас на 14 декември
Уолбърг също се присъедини към истинската си съпруга, моделът Реа Дърам, 45, и техният син Майкъл, 17, както и моделът Суни Гейнс на премиерата
Марк и семейството му кацнаха на Карибите дни преди коледните празници.
Това е много необходима почивка за Звезда от Basketball Diaries, който беше зает с рекламирането на най-новия си филм, The Family Plan.
Той беше пуснат в услугата за стрийминг на Apple TV+ на 15 декември.
Голямата премиера на екшъна се състоя в Cosmopolitan's Chelsea в Лас Вегас на 14 декември.
Марк и семейството му сега са базирани в Невада, след като се преместиха от Бевърли Хилс, Калифорния миналата година.
