Бодибилдингът допринесе ли за ранната ми перименопауза?

Когато Адел Джонстън беше като културист, тя беше на изтощителни диети и фитнес режими, които я оставяха гладна и изтощена от самото начало.

Косата на шотландската двойна златна шампионка по културизъм стартира да пада, тя имаше кървящи венци, сърцетуптене, сърбеж по кожата и мъчително подути гениталии.

След години на сканиране и мъчителни проби беше намерено, че това са признаци на ранна перименопауза - стадий преди менструацията на дамата да спре.

Средно тя стартира, когато дамите са на 46 години. Адел, майка на две деца от Файф, беше при започване на 30-те си години.

" Години и години тласках тялото си оттатък границите му физически и душевен.. Културизмът е рисков спорт и аз не бях здрава “, сподели тя пред BBC Scotland News.

" Можехте да видите ребрата ми и структурата на костите ми, бях измършавял. Начинът, по който изглеждаше тялото ми, не беше хубаво и здравословно и се противопоставих на интелигентността и знанията си, с цел да подложих се на тези изтощителни диети.

" Винаги бях гладен и в никакъв случай не се засищах. "

На 5 фута 8 инча (1,7 м), Адел тежеше единствено 8 стоуна 3 фунта (53 кг) като културист - два камъка по-лека, в сравнение с е в този момент.

" Аз " Започнах да се запитвам за какво влязох в ранна перименопауза и попитах доста лекари дали това се дължи на бодибилдинга ми и те споделиха „ Възможно е, само че нямаме проучвания “, сподели тя.

Д-р Хедър Къри, експерт гинеколог в NHS Dumfries and Galloway, допусна, че рисковият бодибилдинг може да е предизвикал " застой " на менструалния цикъл на Адел.

" Всичко, което е извънредно, би трябвало да се съмнявате дали това ще има други резултати и това, за което постоянно приказвам, е всичко в умерени количества ", сподели тя.

" Всяко прекалено или ненужно от нещо няма да е положително като цяло.

" Ако целият цикъл може да спре, тогава можете да видите за какво някои хора може да имат признаци [на перименопауза]. "

Д-р Къри, който поучава шотландското държавно управление по отношение на менопаузата и здравето на дамите, допусна, че яйчниците могат да се „ върнат към естественото “, откакто Адел спре да се занимава с бодибилдинг.

" Бодибилдингът може да е повлиял, само че тя ще го направи в никакъв случай не се знае ", добави тя.

Адел към този момент се е отказала от бодибилдинга - само че също по този начин е сложена на ХЗТ и серпантина Мирена, която изцяло стопира месечните й интервали, с цел да помогне на нейните перименопаузални признаци.

40-годишната най-сетне се усеща по-добре и не е подготвена да спре приема на лекарството, с цел да ревизира дали цикълът й се е възстановил.

" Страдах от ужасяващи признаци на перименопауза ", сподели тя. „ Имах сърцетуптене и мислех, че получавам инфаркт, не можех да дремя през нощта, тъй че бях отпаднал, имах студена пот и ме сърбеше по цялото тяло.

" Имах толкоз мощна болежка във вулвата, че трябваше да заставам на бюрото си на работа. Имах отичане на корема и кървене на венците и губех косата си. Беше доста травматично.

" Тъй като имам спиралата Мирена и хормоните ми се усещат постоянни, не съм подготвен да я отстрани, с цел да ревизира дали имам кървене. "

Какво е перименопаузата?

Менопаузата е, когато менструацията на дамите стопира, което нормално се случва към 51-годишна възраст.

Водата до това събитие, когато цикълът стане неточен, е прочут като перименопауза. Започва приблизително на 46.

Това е моментът, когато доста дами виждат, че менструацията им става непредвидима или изобилна, и имат усеща или физически проблеми, които не са изпитвали преди.

Когато менструация не е имала в продължение на 12 месеца, вие сте достигнали менопаузата.

Вики Маккан, ръководител на Британската федерация по натурален културизъм, сподели, че всяка евентуална връзка сред културизма и ранната перименопауза е " доста забавна тематика ".

54-годишният сподели: „ Състезавам се от 30 години и имах признаци на менопауза единствено през последните три години.

" Дотогава нямах проблеми и цялостен живот съм спазвал диети и съм упражнявал. Сещам се за към трима други души на моята възраст, които също не са имали проблеми.

" Работата обаче е там, че всички хора са неповторими, това е забавна тематика. "

Джесика Уотсън, съосновател на организацията за образование по менопауза, Gloriah, сподели, че се е сблъсквала с доста истории като тази на Адел.

" Съществува незабавна потребност от по-голямо признание и проучване на аргументите за ранната менопауза - което е в основата на това, за което се борим, “ добави тя.

„ Едва можех да действам “

Адел към този момент е треньор по менопауза, откакто подаде оставка от работата си като действен управител по резистентност в капиталова банка.

" Моите изтощителни признаци в последна сметка ме принуди да напусна работата си ", сподели тя.

" Компанията, за която работех, не можа да ме поддържа в потребностите ми, когато прекосявах през перименопауза.

" Поисках шест седмици понижени часове, до момента в който се приспособя към ХЗТ и те отхвърлиха.

" Бях толкоз зле, че едвам можеше да действа. Така че брачният партньор ми Шон сподели да си тръгнем и ще се оправим. "

Адел сподели, че е нервна да напусне работата си.

" Беше вцепеняващо да се сбогувам със заплатата, пенсията, компенсациите и кариерата си, само че го видях като опция да се преквалифицирам като треньор по менопауза, употребявайки това, през което бях минал да оказваме помощ на другите. "

Тя добави: „ Бодибилдингът е бляскав и блестящ спорт, само че зад сцената би трябвало да имаме поради последствията за здравето. "

Източник: bbc.com