„Бях облян в сълзи, ядосан, емоционален“: Телевизионните риалити предавания използват ли лишаване от сън, за да предизвикат сривове и конфликти?

Изтощение, повръщане, мозъците „се превръщат в каша“ … от Острова на любовта до Чирака до Играта на калмари : Предизвикателството, бивши състезатели разкриват как техните големи телевизионни паузи са се превърнали в кошмари за събуждане

Риалити телевизията някога е била място без закон – и след това е свързана с 40 смъртни случая за 30 години. Постепенно, болезнено, някакво подобие на ред беше наложено в дивия запад на телевизията без сценарии. Състезателите вече не ядат живи паяци в I’m a Celebrity, докато Love Islanders са ограничени до две напитки на вечер. Най-важното е, че след като певицата от Britain’s Got Talent Сюзън Бойл беше приета в Приората поради изтощение през 2009 г., вече е стандартна практика кандидатите за риалити телевизия да се подлагат на психологически прегледи. Което звучи страхотно – докато не разберете, че стресът и изтощението са вградени.

Лишаването от сън е скритата реалност на риалити телевизията. Участниците в новото състезание на Netflix Squid Game: The Challenge в момента търсят обезщетение, след като се твърди, че са преживели хипотермия и увреждане на нервите, докато са снимали при минусови температури. Сравнително условията за спане в шоуто може да звучат приказно: участникът Мелиса Римса казва, че стотици играчи са спали в склад без прозорци, пълен с двуетажни легла, с приглушени флуоресцентни светлини.

„Те внедриха това, което се нарича „нощни срещи“, казва Хартуел. „Нямахме часовници или нещо подобно, така че е трудно да се знае точно кога се е случило. Но обикновено нощните срещи продължават до около 2 сутринта.“ 38-годишният мъж, който живее в Чикаго, казва, че тези дати не са задължителни, но продуцентите ги препоръчват на всеки, който иска да успее. Той изчислява, че между връщането в хотелската си стая в 3 часа сутринта и очакването му във фоайето в 7:15 сутринта, той е имал два до три часа сън на нощ.

Ник Томпсън, друг състезател от втори сезон, също се бореше с този график. „Хората казват: „О, ти си се регистрирал за това.“ Но докато не изминат четири дни и не сте имали може би два, три часа солиден добър сън, вие наистина не разбирате.“ 38-годишният Томпсън получи мигрена няколко дни след заснемането на филма и повърна. Освен това се чувстваше емоционално „уязвим“ и раздразнителен. Маркетинговият ръководител, също базиран в Чикаго, е обезпокоен от начина, по който продуцентският персонал го е „манипулирал“, когато е бил уморен: „Да задаваш на хората едни и същи въпроси отново и отново, да им казваш как да перифразират нещата, когато са изтощени – беше наистина объркано нагоре.”

Хартуел вярва, че продуцентските компании умишлено лишават състезателите от сън, за да направят по-добра телевизия. „Бих започнал да избухвам в сълзи без причина“, спомня си той. „Всички тези риалити телевизионни предавания намират някакъв начин за прилагане на лишаване от сън. Трябва да се запитате защо това се случва.“

Това мнение се споделя от Алекс Хобърн, на 31 години, който спечели първата серия от The Circle на Channel 4 през 2018 г. „Аз чувствам, че лишаването от сън е умишлено“, казва Хобърн, който живее в Лондон и управлява бизнеса със социални медии Flint Social. Подобно на много състезатели, на Хобърн не беше позволено да знае часа по време на снимките, но той знаеше, че е настъпила нощта, когато продуцентският екип смени смените си и „гласът в тавана“ се промени.

Въпреки че часовникът на фурната в неговия апартамент на снимачната площадка не показваше точното време, Хобърн веднъж погледна часовника на психолог от шоуто и го сравни с неговата фурна, за да може винаги да определи часа. Той изчисли, че снимките са продължили далеч след полунощ, което означава, че често не е заспивал до 4 сутринта. „Чувствах се изтощен“, казва той. „Бих се смятал за много уравновесен човек, но в рамките на една или две седмици, след като бях там, някой да ме нарече нещо в групов чат изведнъж беше най-лошото нещо на света и щеше да ме ядоса.“

Какво мислят експертите? „Лишените от сън хора проявяват по-малко емоционален самоконтрол“, казва неврологът Елс ван дер Хелм, професор в IE Business School в Мадрид. Проучване от 2007 г., публикувано в Current Biology, установи, че амигдалата, центърът за обработка на емоциите в мозъка, е с 60% по-реактивен при хора, които не са спали, което означава, че те реагират по-силно на негативни стимули. Ван дер Хелм нарича това: „Газ, без спирачки.“

Една от статиите на Ван дер Хелм, публикувана през 2010 г., установи, че хората с недоспиване са по-малко способни да тълкуват чужди емоции. „Те могат да проявят по-малко емпатия“, казва тя. „Те също вярват по-малко на други хора.“ Ученият изтъква, че 17 часа без сън се равняват на концентрация на алкохол в кръвта от 0,05% – законовата граница за шофиране в повечето европейски страни.

Хартуел казва, че е бил „много емоционално стабилен, емоционално контролиран човек” през целия си живот. И все пак към края на времето си в „Любовта е сляпа“ той казва: „Разплаквах се, плачех, ядосах се – толкова емоционален при най-малкото нещо.“

Сън лишаването може да повлияе и на физическото здраве. Докато 20-ата серия на Big Brother се разраства този ноември, изгонената участничка Кери Рич говори, че е изтощена в шоуто. „Масово подцених ситуацията със съня“, казва 40-годишният бивш служител на NHS. „Мислех, че ще вземем малко – и го направихме, но много малко.“ Базираният в Есекс Рич има множествена склероза и понякога не си лягаше до 5:30 сутринта. Болестта й се обостря и тя временно губи зрение с едното си око. Въпреки това Рич поема отговорност за графика си за сън, защото не искаше да бъде „забавна гъба“ и да моли другите състезатели да мълчат. Нито е поискала от продукцията отделна стая, в която да спи.

През 2022 г. изследователите на съня изложиха хипотезата за „ума след полунощ“, твърдейки, че хората участват в по-дезадаптивни поведения като като самонараняване, престъпления и злоупотреба с вещества през нощта. „Дори здрав индивид, без анамнеза за психични разстройства, има тенденция да се чувства по-тревожен и по-депресиран [когато е лишен от сън]“, казва Ван дер Хелм, добавяйки, че дневната светлина може да повиши нашето настроение и мозъчна активност. И все пак достъпът до това може да бъде ограничен в риалити телевизията. Томпсън от Love Is Blind казва, че е виждал слънцето само на паузите в банята си. Hobern на The Circle имаше само 20 минути навън на ден.

Ще ли да работи риалити телевизията, ако всички бяха добре отпочинали? Рийс Донъли, участник в най-новата серия на The Apprentice, казва, че може да бъде събуден за снимки в 4 сутринта и понякога да не си легне до полунощ. „Изкуството на това шоу“, казва 27-годишният собственик на театрално училище от Глазгоу, „и това, което знам сега от гледането му отново, е – хората никога не са били дебели, но мозъците им са били като каша. Половината от споровете, които се случиха през моя сезон, вероятно нямаше да се случат, ако хората бяха наистина добре отпочинали.“

Някои състезатели са по-философски настроени. Rimsza от Squid Games посочва, че е можела да напусне по всяко време. Матю Макнаб, който се появи в седмата серия на Love Island през 2021 г., вярва, че лишаването от сън е „необходимо зло“, което може да направи сериалите по-добри. „Естествена част от риалити телевизията е да ви накара да се чувствате неудобно“, казва Макнаб, който е на 28 години, живее в Дъблин и изгражда своя собствена платформа за благополучие. Той вярва, че се е справил добре с лишаването от сън в шоуто. „В края на краищата“, казва той, „ако отиваш в риалити телевизия, просто мисля, че трябва да си наясно с последствията.“

В 2020 г. Ofcom добави две нови разпоредби към своя Кодекс за излъчване, за да защити по-добре участниците. Сега регулаторният орган казва, че продукциите трябва да полагат „дължимата грижа за благосъстоянието“ на сътрудниците, но не споменава конкретно работното време или съня. Подобно на победителя в „Кръгът“ Хобърн, Томпсън от „Любовта е сляпа“ си спомня как е гледал как телевизионните екипи се сменят през нощта – тези служители не могат законно да работят на толкова дълги смени, но състезателите продължават да бъдат снимани.

Studio Lambert, компанията зад The ​​Circle и Squid Game: The Challenge, отказа коментар. Попитан за Острова на любовта, говорител на ITV каза: „Нашите сътрудници се наблюдават 24 часа в денонощието от продуценти, медицински екипи и психиатрични екипи, чийто приоритет е благосъстоянието на живеещите във вилата. Като част от обширните ни задължения за протоколи за грижа, ние използваме регистрационни файлове за сън, за да гарантираме, че участниците в шоуто ще получат необходимото количество почивка.

„Регистрите за сън са една от многото практики за хуманно отношение, които се прилагат, за да се гарантира можем да спазваме количеството почивка, която островитяните получават ежедневно и седмично. Всичко това формира много стабилните протоколи за грижа на Love Island, които са широко документирани и обсъждани онлайн.“

Продуцентската компания на Big Brother Banijay Group отказа коментар, докато производителите на Kinetic Content, на Love Is Blind, не отговори преди крайния срок за тази статия. Говорител на The Apprentice каза: „The Apprentice има задълбочени и стабилни протоколи за грижа, включително опитна мрежа за подкрепа за кандидатите и тяхното здраве и благосъстояние. Графикът за заснемане е внимателно обмислен и преглеждан за всяка серия и винаги включва редовни почивки и почивни дни за благополучието на кандидатите и екипа.

„Ние винаги сме прозрачни относно графика , както извън, така и на екрана, и грижата на всички, които участват в създаването на шоуто, е от изключително значение. Кандидатите са туптящото сърце на The Apprentice – не би било в наш или на нашия интерес интерес да ги лишаваме от сън и винаги гарантираме, че са добре обгрижвани, за да могат да извлекат максимума от процеса.“

Засега експертите по социалните грижи са разделени относно това дали нещо трябва да се промени. Психологът Джо Хемингс, който е осигурявал грижа за програми като Big Brother, казва: „Това е наистина труден въпрос, защото не можете да регулирате количеството сън, което някой получава. А качеството на съня е много трудно за наблюдение. Хемингс казва, че когато интервюира състезатели преди шоута, тя пита за навиците им за сън, предупреждава ги за средата, в която ще бъдат, и им дава съвети за сън.

Фиона Флетчър , която управлява собствената си компания Film and TV Welfare, не е работила по нито едно от предаванията в тази статия, но вярва, че „има още дълъг път, за да се гарантира всеобхватно психично здраве и задължение за грижа“. Тя добавя: „Продуцентите трябва да могат да създават завладяващо съдържание, без да правят компромис с етиката. Въпреки това, много компании нямат достатъчно финансиране или обучение за прилагане на цялостни процедури за психично здраве и благосъстояние – и тази роля често може да падне на неопитния екипаж. Флетчър вярва, че е необходим „по-строг подход“.

Ван дер Хелм отива по-далеч. „Мога наистина да се разтревожа, когато чуя за тези неща“, казва тя. „Мисля, че това наистина поставя хората в много уязвимо място.“

Хобърн от The Circle вече намира за много трудно да се наслаждава на гледането на риалити телевизия. „Връща тези лоши спомени“, казва той. Докато съпругата му може да каже, че някой в ​​шоуто е прекалено драматичен, Хобърн знае реалността. „Той беше там две седмици, имаше около четири часа сън на нощ и не яде нищо. Ето защо той трепери и плаче за нещо, което дори не е сериозно.“

Последвайте ни в