Червени предупредителни знаци за тревожно заболяване, което може да отнеме девет години, за да се диагностицира в Обединеното кралство
Симптомите за заболяването на всеки са различни и тази Седмица за осведоменост за ендометриозата хората биват предупреждавани за малко известни симптоми, за които може да не смятат, че са уместни – но може и да са.
Според NHS ендометриозата е състояние, при което тъкан, подобна на лигавицата на матката, расте на други места, като яйчниците и фалопиевите тръби. Заболяването засяга една на всеки 10 жени, а ендометриозата е второто най-разпространено гинекологично заболяване в Обединеното кралство.
В проучване, проведено от благотворителната организация Endometriosis UK, те установиха, че времето за изчакване за диагностика значително се е увеличило в последните четири години. В Англия и Шотландия средното време преди диагнозата е осем години и 10 месеца - почти девет години. В Северна Ирландия сега е девет години и пет месеца и девет години и 11 месеца в Уелс.
Коментирайки констатациите, Ема Кокс, главен изпълнителен директор на Endometriosis UK, каза: „Отнемането на почти девет години, за да се постави диагноза ендометриоза, е неприемливо. Нашето откритие, че сега отнема още повече време, за да се получи диагноза ендометриоза, трябва да е призив за събуждане към вземащите решения да спрат да минимизират или игнорират значителното въздействие, което ендометриозата може да има както върху физическото, така и върху психическото здраве. ги причинява и как те могат да бъдат облекчени, съобщава Wales Online.
Силно кървене
Ако имате силно кървене по време на цикъла си, това може да е ендометриоза. Управлението на този симптом може да включва хормонални методи за контрол на раждаемостта (като хапчета, пластири или хормонални спирали), транексамова киселина за намаляване на кървенето или в тежки случаи хирургични интервенции като ендометриална аблация.
Хронична тазова болка< /h2>
Болката в таза може да се прояви като силни менструални спазми, но може да е и болка по време на полов акт или постоянен дискомфорт, който изпитвате. За да облекчите болката, можете да вземете болкоуспокояващи без рецепта като Advil (ибупрофен) или Aleve (напроксен) и да използвате бутилка с гореща вода или нагревателна подложка, за да облекчите дискомфорта. За по-дългосрочно коригиране Вашият лекар може да потърси хормонално лечение.
Неприятни движения на червата или уриниране
Ендометриозните лезии могат да засегнат червата и пикочния мехур, което води до болка, докато отивате до баня. Увеличаването на приема на фибри, поддържането на хидратация и използването на омекотители за изпражненията може да помогне за справяне със симптомите на червата. Можете също така да избягвате кофеина и дразнителите на пикочния мехур и да практикувате упражнения за тазовото дъно. Също така е важно да останете хидратирани.
Интензивна менструална болка
В допълнение към силното кървене, ендометриозата може да причини силна болка по време на менструация, което не е идеално. Управлението на болезнените периоди може да включва използване на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен, хормонални методи за контрол на раждаемостта и диетични промени за намаляване на възпалението, като намаляване на приема на кофеин и алкохол. Леките йога разтягания също могат да помогнат.
Пронизващи болки
Овулацията е фазата от менструалния цикъл, когато яйцеклетката се освобождава и някои жени с ендометриоза изпитват остра или пронизваща болка през това време . За да облекчите болката, болкоуспокояващите без рецепта, хормоналните контрацептиви за потискане на овулацията и прилагането на топлина в областта на таза могат да помогнат за облекчаване на този симптом.
Умора
Ако Ако се чувствате сънливи, може да се дължи на ендометриоза. Хроничната болка и хормоналният дисбаланс, свързани с ендометриозата, могат да изразходват много енергия на тялото ви, което води до умора. Управлението на умората включва приоритизиране на почивката, поддържане на здравословен график на съня, ангажиране с леки упражнения и осигуряване на правилно хранене с балансирана диета.
Болки в долната част на гърба
Ендометриалната тъкан в областта на таза може да раздразни околните нерви, което води до болезнена долна част на гърба. Управлението на болката в долната част на гърба в дългосрочен план включва поддържане на добра стойка, така че може да искате да инвестирате в ергономични мебели като офис стол, който да поддържа гърба ви през работния ден. Можете да опитате някои нежни упражнения за разтягане, за да облекчите болката и да потърсите физиотерапевт или хиропрактик, ако имате нужда.
Храносмилателни проблеми
Ако се чувствате подути, това може да е ендометриоза, тъй като може да причини стомашно-чревни симптоми като подуване на корема, запек, диария или гадене, особено по време на вашия цикъл. Малки промени в диетата ви могат да помогнат, като например увеличаване на приема на фибри, избягване на всякакви храни, които провокират, и поддържане на хидратация. Техниките за управление на стреса също могат да помогнат за облекчаване на вашите храносмилателни симптоми.
Затруднения при физически упражнения
Жените с ендометриоза могат да изпитат повишена тазова болка или дискомфорт по време или след тренировка и това може да се дължи на възпаление, дразнене на области на таза с ендометриална тъкан или мускулно напрежение в тазовото дъно. Разбира се, важно е да сте активни, така че опитайте някои дейности с ниско въздействие, които минимизират напрежението в областта на таза. Те включват плуване, колоездене и ходене. Уверете се, че сте загрели правилно, преди да тренирате, и поддържайте добра поза през цялото време, за да сте сигурни, че не добавяте ненужно напрежение.
Болка по време на или след секс
Ендометриозата може да причини болка по време или след секс, което може да варира от леко до тежко. Това може да избухне в различни моменти от месеца, така че да го намерите по-малко болезнено седмицата след овулацията. Някои пози също могат да окажат по-малко натиск върху областта на таза, която съдържа ендометриална тъкан, така че общуването с партньора ви е от ключово значение, за да направите сексуалния си живот по-добър и по-удобен.
Джейми препоръчва да обръщате внимание на всички симптоми опит, който да споделите с личния си лекар. „Не забравяйте, че опитът на всяка жена с ендометриоза е уникален, така че симптомите могат да се различават значително между отделните индивиди“, каза той. Той продължи: „Много жени със симптоми на ендометриоза изминават дълго време без да получат диагноза за заболяването, което може да повлияе значително на качеството им на живот и психичното им здраве“, подчертавайки колко е важно да говорите с личния си лекар или да потърсите консултация, ако имате нужда.
Имате ли история за споделяне? Имейл: [email protected]
