Д-р Майкъл Мозли казва, че жените се чувстват студени при много по-висока температура от мъжете
В изявление, което може да разгорещи спорове в много домове, телевизионният лекар Майкъл Мозли казва, че фактът, че жените започват да настиват, е с 3C по-висок от мъжете, на средно аритметично.
Експертът по начина на живот, който популяризира диетата 5:2, проучва как лекото студено може да помогне на хората да отслабнат чрез засилване на метаболизма.
Докторът в програмата на BBC The One Show е прегледал множество проучвания, които показват, че зимните температури могат да бъдат терапевтични, но добавя, че в много домакинства има „битка с термостата“. Той каза пред Радио 4: „Предпочитам студа. Жена ми предпочита топлото. Открих, докато правех [нов] подкаст, това се основава на физиологията. Експертът ми каза, че най-общо казано, има три градуса разлика, че жените усещат студа. Те започват да треперят около три градуса по-високо от мъжете.
Смята се, че жените са по-студени, тъй като обикновено имат по-малко мускули от мъжете, което е източник на топлина. Смята се, че женските хормони също са фактори.
Изследването на д-р Мозли за подкаста на BBC Cold Therapy установи, че в сравнение с преди десетилетия ние живеем в състояние на „топлинна монотонност“, с много повече домове и работни места с централно отопление. Той откри, че е лоша новина за психическото и физическото здраве, ако телата ни рядко трябва да се адаптират към ниските температури.
Разходът на енергия, когато треперим, може да бъде пет пъти по-висок от нормалното състояние на покой, тъй като мускулите изгарят гориво под формата на захар или мазнина, за да остане топло.
66-годишният д-р Мозли препоръчва периодични удари на студ. Това означава, че настройването на термостата на няколко градуса по-ниско или упражняването навън може да донесе ползи. Той каза: „Студът не винаги е враг. Това е нещо, което понякога можем... да използваме по начини, които могат да помогнат за здравето и благополучието.“
