Дерматолозите казват, че популярният витамин може да „ви помогне да избегнете бръчките и фините линии“
Бръчките са естествена част от стареенето, тъй като кожата ни започва да произвежда по-малко колаген.
И въпреки че нищо не е наред с „остарявам грациозно“ – много от нас искат да върнат часовника няколко години назад, когато кожата ни беше плътна, стегната и гладка. Ако ботоксът не е за вас, може да има по-прост и по-евтин начин да избегнете тези фини линии и бръчки.
Разбира се, нито една съставка няма да бъде перфектната панацея за вашите проблеми с красотата, но няколко проучвания започнаха да изследват дали популярен витамин може да помогне за подобряване на грубите бръчки около лицето и шията - събирайки някои изненадващи заключения.
Витамин C отдавна е приветстван в света на грижата за кожата за намаляване на появата на тъмни петна и изсветляване на нашата уморена, матова кожа. Когато се комбинира с други съставки за локално приложение, витамин С може също да помогне за защита на кожата ни от вредните слънчеви лъчи (въпреки че никога не трябва да се използва като пълен заместител на SPF).
Според Harvard Health, витаминът (известен също като аскорбинова киселина) също може да подобри бръчките. Той цитира едно проучване, при което участниците, които са използвали формула с витамин С ежедневно в продължение на поне три месеца, са подобрили появата на фини и груби бръчки по лицата и шията си.
Заключението е, че признаците на стареене в човешката кожа могат да бъдат подобрени „чрез осигуряване на витамин С“ – като се посочва, че няколко други проучвания подкрепят това. Той обаче посочи, че измерването на кожните промени е „трудно“.
Искате ли най-новите здравни новини и съвети за фитнес, изпратени направо във входящата ви поща? Регистрирайте се за нашия здравен бюлетин
Преглед на литературата, публикуван миналата година, имаше за цел да установи дали локалният витамин С наистина може да подобри бръчките или твърденията около съставката са погрешни. В него се казва, че въпреки че съставката може да „стимулира експресията на колагеновия ген, както и да предотврати разграждането на колагена“, са необходими повече изследвания, за да се разбере по-добре ролята на витамин С за намаляване на бръчките.
Това е така, защото много кремове и серуми, съдържащи витамин С, могат да съдържат и други съставки, които също могат да се насочат към фините линии. Изследователите казват, че това „по този начин усложнява всякакви конкретни заключения относно ефикасността на витамин С“.
Какъв е вашият най-добър съвет за грижа за кожата? Уведомете ни в раздела за коментари по-долу
