Децата на B.C. не отговарят на указанията за движение в Канада или получават достатъчно сън: проучване
Може да не е изненада, само че младежите в B.C. не се движат и спят задоволително.
Според 24-часовите насоки за придвижване на Канада, децата би трябвало да получават най-малко един час физическа интензивност, осем до 10 часа сън и никакви повече от два часа от вторник на екрана за екрана. Времето ”е най -голямото предизвикателство. Само 14 на 100 от децата дават отговор на рекомендацията за всекидневно време, макар че 26 на 100 дават отговор на напътствията за физическа интензивност и 73 на 100 за сън.
Насоките за 24-часово придвижване в Канада, признати през 2016 година, бяха първите в света, които интегрират насоките за физическа интензивност, сън и ограничавания за седитарно време. По-късно Световната здравна организация одобри насоките.
Докато насоките бяха свързани с по-добро физическо здраве, това ново изследване откри, че децата, които дават отговор на повече от насоките за придвижване, оповестяват за по-добро психологично здраве и благоденствие.
