Джулиан Гау показва тялото на величествена танцьорка в пикантно черно бельо по време на студено гмуркане и сауна
Джулиан Гау позволи на феновете си да надникнат тази седмица в здравословния режим, който й помогна да запази челюстта си -отпаднала фигура, публикува снимка по бельо в сауна
Джулиан отиде в спа центъра Remedy Place в Западен Холивуд, за да се отдаде на своята комбинация сауна и студ -дълбоко изживяване.
Тя ден беше придружена от нейния приятел Лучио Андреози, фотограф, чиито известни приятели включват Оливия Кулпо.
Лусио моделира малък черен комплект бельо, който перфектно пасваше на бельото на Джулиан, докато двамата позираха за огледално селфи за нейните Insta Stories.
Джулиан също така разкри на феновете си тайните на диетата, които са й позволили да запази впечатляващата си дребна фигура и да поддържа енергията, от която се нуждае за работа.
Преди няколко години тя участва във видеоклип за Harper's Bazaar в който излага типичните си хранителни навици, като дава пример за еднодневно хранене.
Тя започва сутринта си с „почистване на системата ми“ с чаша вода с лимон, която прави предишната вечер, за да може да се накисва през нощта.
Преди да започне сутрешната си гимнастика, тя повишава енергийните си нива или с хапчета с аминокиселини, или със здравословна напитка като сок от целина.
Обядът междувременно се състои от супа и салата, а що се отнася до дресинга, тя харесва особено ябълковия оцет, който според нея „помага на храносмилането“.
Тя ден беше придружена от нейния приятел Лучио Андреози, фотограф, чиито известни приятели включват Оливия Кулпо
Джулиан отиде в спа центъра Remedy Place в Западен Холивуд, за да й се поглези комбинирано изживяване със сауна и студено потапяне
Вечерята беше също толкова лека - тази вечер тя яде moong daal, индийска супа от боб мунг, без глутен крекери и препечени сусамови семена, плюс няколко гарнитури като сладки картофи, спанак и аспержи.
„Но едно от нещата, които обичам,“ тя каза: „се уверява, че все още изпитвам удоволствие от храната си през целия ден и тогава избирам чаша вино или коктейл, в зависимост от повода.“
Роденият в Юта копитак отвърна: „Така че, ако съм само аз тук, ще сложа Zoom с една от приятелките ми и ще изпием чаша вино. '
Тя посъветва публиката си: „Ако мога да ви насърча с това, което ядете, това е да се наслаждавате, всичко в умерени количества.“
Julianne добави, че „ако обичате тялото си и обичате това, което влагате в тялото си, тялото ви ще разбере. Така че, ако вече си казвате: „О, не трябва да ям това“ и: „Ъъъ“, тогава тялото ви ще изпита този стрес и ще се задържи на него.“
Тя призова феновете: „Така че, ако ще правите нещо, ако ще пиете, ако ще имате вкусно сладко, тогава му се насладете. Например, изпитайте удоволствието от това.
