Един на всеки четирима души избира да спи по-малко, за да остане пред екраните, установи френско проучване

Голямо изследване на френски семейства откри, че доста хора споделят, че екраните имат нездравословно влияние върху живота им.

Една трета от потребителите на интернет във Франция споделиха, че са изпитали нездравословен резултат от екраните отвън работа или учене, като един на всеки четирима души сподели, че лимитира съня си, с цел да остане пред екрана най-малко един път дневно седмица.

Най-вероятно е най-младите респонденти да бъдат наранени, като 57 % от младежите под 20 години и 49 % от тези на възраст от 20 до 34 години декларират, че са изпитали нездравословно влияние от екраните.

Годишното изследване беше извършено от френския Национален институт за статистика и стопански проучвания (Insee) при започване на 2023 година и включваше 31 000 семейства, които дадоха отговор по пощата, интернет и телефон. Анкетираните са на възраст сред 15 и 74 години.

Освен влияние върху съня, другите обявени нездравословни резултати включват занемаряване на занимания или обсесивно предпочитание да гледат екран.

Хората под 30 години са по-склонни да лимитират времето си за сън пред екраните, в сравнение с по-възрастните респонденти.

Проучването откри също, че една трета от потребителите на интернет преди този момент са се опитвали да лимитират потребление на екрани. От тях към 7 % не са могли да го създадат.

Конфликти и меланхолия

Около 5 % от потребителите на интернет във Франция също оповестяват, че са имали спорове заради потреблението на екрана и към 4 % споделят, че се усещат депресирани заради екрана на телефона или компютъра.

Това е по-високо измежду респондентите на възраст от 15 до 19 години, като към 11 % споделят, че се усещат депресирани след потребление на екран.

Използването на екрани на телефони или компютри също се преглежда като източник на спорове измежду фамилиите, като девет % от хората, живеещи в домакинство с най-малко един малолетен, споделят, че са имали спор с близки най-малко един път седмично заради потребление на екрана.

Insee сподели, че екраните противодействат на нормалното влияние на възрастта върху благосъстоянието, като възприятието за меланхолия измежду хората на възраст от 20 до 34 години е единствено с 0,2 пункта по-ниско от междинното за възрастните.

Няколко изследвания преглеждат въздействието на, в това число това, че те могат да доведат до по-заседнал метод на живот.

Мащабно изследване на Оксфордския университет на два милиона Психологическото здраве на хората предходната година обаче не откри " пушеща пушка ", свързваща технологията с благосъстоянието.

Изследователите обаче споделиха, че са нужни повече данни от софтуерните компании за въздействието на потреблението на интернет върху здравето.