Инфлуенсърите се опитват да спрат менструацията си във вирусна тенденция – но здравните експерти предупреждават за това
Потребителите на социалните медии изпробват вирусна „тенденция за отмяна на менструация“ – но експертите предупреждават, че не е това, което изглежда.
Кървавите гащета и непоносимите стомашни спазми не правят точно „това време от месеца“ повод за наслада. И ако имат избор, много жени може би биха се сбогували с цикъла на майката природа веднъж завинаги.
Следователно не е изненадващо, че безброй инфлуенсъри са били изкушени от противоречивата тенденция за „отмяна на менструация“. Това основно включва консумация на комбинация от желе на прах, лимонов сок и много ибупрофен - за който се твърди, че намалява потока за ден или два.
TikToker, Алиса Джеакома, е сред тези, които са го изпробвали, като нейният урок натрупа зашеметяващите 1,8 милиона гледания. Тя беше мотивирана да опита, когато цикълът й започна на романтично пътуване за рожден ден - твърдейки, че няма „шанс във Франция“, тя няма да прави секс, докато е далеч.
„Тъй като имам моето pHD в TikTok, научих, че можете да отмените цикъла си за деня“, каза тя на своите 933 000 последователи. „...Ще направиш половин торба Jell-O. Те наистина не уточниха, но предполагам, че е сурово, нежелирано.
„Разбийте я хубаво – мирише добре, не знам. Трябва да добавите лимонов сок... След това ще вземем 600 mg ибупрофен - някой каза, че трябва да използвате тези с гел, не знам дали е вярно, но не се чудя наоколо, добре? Това е моят рожден ден. И след това го изпиваш."
След това Алиса твърди, че "е изчакала един час" и по-късно докладва за резултатите, като нейният приятел го нарече "магьосничество". Тя добави: "От силата на TikTok, подейства... минаха два и половина до три часа, откакто го пих."
Не е изненадващо, че това бързо натрупа хиляди коментари, като много потребители бяха скептични, но заинтригувани от идеята за задържане на менструация Един човек написа: „Кой е пробвал това само с ибупрофен, а не с цялата отвара за вещица? Имам нужда от обратна връзка до утре“, както твърди друг: „Само 600 mg ибупрофен спират моя за около шест до 12 часа.“
И Алиса определено не е сама в проучването на това също с различни други видеоклипове в социалните медии, задълбочаващи се в „хака за отмяна на цикъл“ от далечната 2017 г. Това без съмнение е видяло различни резултати сред потребителите, като някои дори предполагат, че изобщо не виждат разлика.
И така, може ли наистина да работи? Хелън Бел, диетолог и здравен експерт в UK Care Guide, твърди, че няма „надеждни доказателства“ в подкрепа на това и опитите за забавяне на цикъла ви по този начин също могат да бъдат вредни. Тя каза пред The Mirror: „Методът на пиене на желе на прах, лимонов сок и много ибупрофен за забавяне или спиране на менструация е не само научно неподкрепен, но и според мен е потенциално вреден.
„Има няма достоверни доказателства или физиологичен механизъм, чрез който тези вещества биха променили хормоналния баланс, който контролира менструалния цикъл. Изглежда, че това е по-скоро прищявка, като анекдотични доклади вероятно се основават на случайно време, а не на реален ефект."
Менструалният цикъл е 28-дневен модел, който се регулира предимно от деликатния баланс на естроген и прогестерон - два хормона, които играят ключова роля в репродукцията. Желе на прах, лимонов сок и ибупрофен нямат значително влияние върху нито един от тези хормони, според Хелън, която подчертава, че идеята за "отмяна на менструация" е до голяма степен погрешна информация.
Въпреки това, тя призна, че ибупрофенът може да намали притока на кръв, като същевременно облекчи болката, дори ако не може да забави началото на менструацията, лекарството може да има голям ефект върху нивата на простагландин - хормонът, който причинява лигавицата на матката да се отдели, предизвиквайки кървене.
Но за да спре менструацията ви, трябва да приемате 600 до 800 mg три пъти на ден, според д-р Каран Радж, експерт от NHS. Това е значително по-висока от типичната препоръчителна доза ибупрофен (две таблетки от 200 mg три пъти на ден), което може да доведе до някои сериозни здравословни проблеми.
Хелън продължи: „Консумирането на големи количества ибупрофен може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително стомашно-чревно кървене, увреждане на бъбреците и повишен риск от инфаркт или инсулт, особено когато се приема често или във високи дози. Лимоновият сок и желето на прах са като цяло безобидни, но прекомерният им прием не осигурява никаква полза в този контекст и може да допринесе за диетични дисбаланси или храносмилателен дискомфорт."
Ако искате да забавите цикъла си, следователно е добре да отидете при личния лекар винаги съветван за най-добрия съвет. Възможно е да се забави менструацията с помощта на комбинирани естроген-прогестин противозачатъчни хапчета, но само лекар може да потвърди какво е най-добро за всеки отделен случай.
Хелън добави: „В моята практика винаги препоръчвам да обсъждате управлението на менструалния цикъл с доставчик на здравни услуги. Въпреки това, за естествените методи, редовните упражнения и поддържането на балансирана диета могат да помогнат за регулиране на цикъла. Открих, че някои жените откриват, че техниките за управление на стреса, като йога и медитация, също могат да помогнат за поддържането на редовен цикъл.
"Тези методи обаче не осигуряват незабавен ефект от забавяне или спиране на цикъла, както някои хормонални контрацептиви могат... [ Независимо от това], от решаващо значение е да подхождате към здравето на менструалния цикъл с методи, основани на доказателства, и да имате предвид това, което виждате в Tik Tok – или другаде по този въпрос!“
TikTok, YouTube и екипът на Alyssa Jeacoma бяха потърсени за коментар .
Имате ли да се свържете с нас на [email protected]?
