Жизел Бюндхен описва строгата си рутина след развода от медитации в 5 сутринта до шестдневна тренировка
Жизел Бюндхен разкри пред феновете своята строга рутина след развода след раздялата й с Том Брейди.
Тя разказа подробно всичко от ежедневните си медитации в 5 сутринта до тренировките шест дни в седмицата, като каза: „Животът ми е малко по-различен.“ Ангелът на Victoria's Secret споделя децата Бенджамин, 14, и Вивиан, 11, с бившата си спортна звезда.
Говорейки за много различната си рутина, тя обясни, че графикът й се различава в зависимост от това дали децата й са с или не нея.
За всички най-нови новини, политика, спорт и шоубизнес от САЩ посетете The Mirror US.
ЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ: Жизел Бюндхен разкрива защо е отказала алкохола на 40
Тя казва на WSJ. Списание: „Понякога имам децата си, понякога ги нямам. Има различен ритуал, когато съм с тях и когато не съм“, обясни тя. „Когато децата ми са с мен, те имат толкова много дейности. Трудно е да управлявам графика си и техния график."
Тя разкрива, че когато е без децата си, тя освобождава място за малко време за мен". Тя каза: „Най-важното нещо за мен всеки ден е да слагам кислородна маска.“ Тя каза, че си ляга в 22:00 часа и се събужда за медитация „около 5 сутринта“.
Звездата, която се грижи за здравето, избягва бяла захар, наричайки я отрова. Вместо това бразилската красавица подслажда храната с мед или фурми.
Тя добавя: „Обичам да пия хладка вода с малко лимон и келтска сол.“ След това тя продължава да се разтяга и да разхожда сладкото си куче.
Жизел информира феновете си за здравето си, откакто навърши 40 години. Тя разкри защо е решила да спре да пие алкохол.
Моделът настоява, че се чувства „по-присъстваща“, когато не пие алкохолни напитки, признавайки, че разликата се забелязва, след като навърши 40 години. „Социално прието е да изпиеш чаша вино“, каза тя.
„И хората дори казват: „О, това е здравословно за вас.“ Е, не е здравословно за мен. Ако искате да поискате от тялото си това, което и аз искам от тялото си, което е много , не мога да приемам всички тези неща (алкохол, кофеин), защото те се натрупват."
Тя каза, че "веднага" е почувствала разлика и сънят й се е подобрил. „Станах по-ясна. Чувствах се малко по-мъглива преди. Сега съм много остра и много присъстваща и забелязвам неща, които не съм забелязвала преди“, добави тя. „Когато не пия, съм спите много по-добре. Трябва да се обичате. Искате много от тялото си, трябва да направите нулиране. Трябва да се погрижите за това единствено превозно средство, което имате, нали?"
