„Jubilant Joints“: Учените от Кеймбридж и тяхната уникална добавка с куркума могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта в ставите
Да останем активни зависи много от ставите ни – и те не винаги съвпадат с нашите планове за упражнения
Само 150 минути активност седмично могат да намалят риска от всичко - от сърдечни заболявания до деменция, като същевременно подобряват съня и психическото благополучие.
Националната здравна служба съобщава, че около 10 милиона души в Обединеното кралство имат заболяване, което засяга ставите им. Повечето са на възраст над 40 години, но хората могат да бъдат засегнати на всяка възраст. Оплакванията често засягат коленете, ръцете, китките, раменете, краката и гърба.
Здравословна, балансирана диета, богата на плодове, тъмни листни зеленчуци и мазна риба, може носят полезни антиоксидантни и противовъзпалителни ползи.
62-годишният Джеймс винаги е бил активен и вярва, че приемането на куркума+ му е помогнало да продължи да прави нещата, които обича, когато остарее
Но много хора откриват, че интензивно проучена добавка с куркума, разработена от учени от Кеймбридж, може да им даде необходимата подкрепа, за да останат активни – като 62-годишния Джеймс Бомфри от Хемпшир.
На двадесетте си години Джеймс претърпя сериозна спортна травма на коляното. По-късно той имаше проблеми с тазобедрената става и се нуждаеше от подмяна на двете тазобедрени стави.
Въпреки това Джеймс остана активен. Той продължи да кара колело, да плува и да кара ски, а работата му като треньор по самоотбрана за учители и гледачи често беше физически интензивна.
Но с напредването на възрастта , той започна да се чувства значително по-малко мобилен, както на работа, така и по време на тренировка.
Куркума+ е разработена от FutureYou Cambridge, британска компания за хранителни добавки, известна със своите обширни научни изследвания
„Когато не можете да правите нещата, които сте правили лесно, това може да повлияе на настроението ви“, спомня си Джеймс.
Така че, когато прочете за усъвършенствана добавка с куркумин от FutureYou Cambridge, наречена Turmeric+*, той беше готов да я опита.
„Бях впечатлен от изследването, основано на доказателства“, казва той. „И беше помогнало на други в подобно положение като мен.
„След като приемах куркума+ в продължение на пет седмици, това наистина ме ободри. Изведнъж разбрах, че се чувствам различен“, казва той.
„Сега гледам през градината сутрин и си мисля какво да правя днес?“
„Приемането на тази добавка наистина ми помогна да продължа да водя живота, който искам, и силно го препоръчвам.“
Куркума+ е разработена от FutureYou Cambridge, британска компания за хранителни добавки, известна със своите задълбочени научни изследвания.
Базирана в Кеймбридж, компанията работи в тясно сътрудничество с някои от водещите световни научни институции, черпейки от знанията и уменията на топ експерти в областта на храненето и здравето.
За да разработят Turmeric+, те трябваше да преодолее основното предизвикателство с куркумата: основната й активна съставка, куркуминът, е много трудна за усвояване от телата ни.
Някои продукти от куркума предлагат много високи нива куркумин, но освен ако не е направен „бионаличен“, те правят малка разлика.
Така че екипът на FutureYou Cambridge използва патентована формула на Curcuma Phospholipid Complex, която е 30 пъти по-усвоим от стандартната куркума на прах – ефективна и иновативна алтернатива на добавките на базата на черен пипер.
Подходящата за вегани куркума+ също включва витамин С, който поддържа нормалното образуването на колаген за нормалната функция на хрущяла и витамин D – ключът към поддържането на нормална функция на костите и мускулите.
Сега това е най-научно документираният бионаличен куркумин в света формула, включена в 45 проучвания върху хора, потвърждаващи нейната ефективност, включващи над 2000 души. Освен това е официално признат и сертифициран от Informed-Sport.
Да останеш активен и да се наслаждаваш на открито винаги е било важно за Ричард, но дискомфортът в краката му започна да влияе на ежедневието му и настроение
Потребителите на Turmeric+ редовно съобщават за положителни преживявания, включително Ричард Хамилтън, 57 г., телевизионен журналист за BBC World Service от 1998 г., работещ като кореспондент в Мароко , Южна Африка и Мадагаскар.
Да останеш активен и да се наслаждаваш на открито винаги е било важно за Ричард, но дискомфортът в стъпалото му започна да оказва влияние върху ежедневието му и настроение.
„Винаги съм обичал да спортувам, но не можех да правя нещата, които ми харесваха, като каране на колело до работа, ходене на фитнес и бягане “, спомня си Ричард.
„В интерес на истината, намерих го за малко депресиращо и се почувствах доста потънал в бунището. Трябваше да се откажа напълно от тичането.“
Ричард започна да проучва начини за справяне и често се появяваха добавки с куркума.
'Започнах да вземам малко от главната улица, но ефектът беше малък. Тогава забелязах реклама за Turmeric+ и ми хареса науката зад нея. Не знаех дали ще помогне, но реших да опитам.“
„След около месец опитах отново да тичам и чувствах се точно както преди. Фантастично е. Взимам по една на ден и отново се наслаждавам на бягането и колоезденето.
„Много съм доволен и бих го препоръчал на всеки.“
От нашите гени до нашата диета и нашия начин на живот, влиянието върху нашето мускулно-скелетно здраве е толкова сложно и взаимосвързано, колкото нашите кости, мускули и стави – но храненето винаги е от съществено значение.
„Калцият дава здравина на костите ни“, съветва Джулия Томсън, специализирана медицинска сестра в Кралското общество по остеопороза. „Витамин D е от съществено значение за доброто здраве на костите, защото помага на тялото ни да абсорбира калций. Той също така поддържа мускулите ни здрави, което помага за намаляване на риска от падане с напредване на възрастта.“
Кралското общество по остеопороза препоръчва на възрастните да приемат около 700 mg калций на ден – еквивалентно на пинта мляко.
Междувременно NHS препоръчва на възрастните да имат 10 микрограма витамин D на ден през цялата година. За да поддържа това, всяка таблетка Turmeric+ носи допълнително 1,25 микрограма витамин D.
Подкрепени от добро хранене, упражненията ще укрепят нашите мускули и кости и това не е необходимо да е интензивен. Дори само една бърза 10-минутна ежедневна разходка има много ползи за здравето и се брои към препоръчителните 150 минути на седмица.
След като нейният учител по йога препоръча Turmeric+ преди пет години, Лиз започна да я приема ежедневно, и тя не се е обърнала назад!
Лиз Сингх, 65, пенсионирана учителка по химия от Мейдънхед в Кент, винаги е обичала да прави редовни разходки.
Но през 2019 г. тя внезапно откри, че се бори след три мили разходка, която обикновено би била лесна.
„На следващия ден почувствах леко боцкане в лявото си коляно, което прогресивно се влошаваше", казва Лиз.
„Бях планирах дълга разходка до Бат, но стана толкова неудобно, че не можах да извървя сто ярда, да не говорим за сто мили!'
'Когато моята йога учителят спомена куркума+, реших да опитам, тъй като нямах какво да губя“, казва тя.
„Пет години по-късно все още приемам Turmeric+ и аз не погледнах назад. Радвам се да кажа, че също успях да завърша разходката си до Бат“, казва Лиз.
След като е започнал състезателно плуване едва на 40 години, Бил все още се състезава на 86 и вярва, че приемането на куркума+ му е помогнало да поддържа впечатляващия си активен начин на живот
Бил Мур от Уейкфийлд обичаше плуването като момче, но започна да се състезава едва в края на 40-те. Това беше през 1985 г.
„Моят съвет към хората, които мислят за здравето си, когато остареят, е: не спирайте“, казва 86-годишният -стар прадядо и шампион по плуване, който все още плува състезателно.
„Състезавам се вече от 37 години и съм пътувал навсякъде свят за плуване. Четиридесет британски титли по-късно и ето ме, все още плувам. През годините Бил спечели над хиляда медала.
„Куркумата+ ми помогна да остана активен. Чувствам, че като цяло беше много полезно и не бих искал да спирам.“
Д-р Мириам Ферер, доктор на науките и ръководител на продуктовото развитие във FutureYou Cambridge казва: „ Разработихме Turmeric+, за да възстановим „ликуващите стави“ на хората – да им помогнем да останат активни и да правят нещата, които обичат.
„Ако обмисляте да опитате добавка с куркума за първи път или искате да замените съществуващата си добавка с куркума с такава, която е научно напреднала, както и ефикасна алтернатива, ние имаме перфектния вариант.
'Всеки е различен и в някои случаи може да отнеме до осем седмици, докато хората забележат ползите. Въпреки това, когато хората усетят, че действа, тя се превръща в съществено допълнение към ежедневието им.'
*Куркума+ съдържа витамин С, който допринася за нормалното образуване на колаген за нормална функция на хрущялите и костите.
*Куркума+ съдържа витамин D, който допринася за поддържането на нормалните кости и поддържането на нормалната мускулна функция.
За да поискате своя безплатен 28-дневен пробен пакет от Turmeric+, посетете https://futureyouhealth.com/TUF333 и просто платете £1,50 пощенски разходи, когато се регистрирате за гъвкава месечна услуга за доставка. Като алтернатива, моля, обадете ни се на безплатен телефон 0800 808 5740, цитирайки код TUF333.
След вашия безплатен пробен пакет следващите пакети, съдържащи 28-дневен запас, ще струват £19 (включително пощенски разходи) и ще се доставя на всеки 28 дни.
Ако не желаете да продължите след пробния си период, просто посетете futureyouhealth.com, за да анулирате лесно вашия абонамент или ни се обадете на безплатен телефон 0800 808 5740, без задължение.
Нашият екип за обслужване на клиенти е на разположение от 9:00 до 17:00, шест дни в седмицата.
Офертата е валидна до 31 май 2024 г. Едно използване на клиент. Офертата не може да се комбинира с други оферти/отстъпки или да се използва срещу съществуващи абонаменти. Пълните правила и условия са достъпни тук.
Ако пробният абонамент не е за вас, можете просто да поръчате Turmeric+ и да получите £5 отстъпка.
Посетете https://futureyouhealth.com/TU411, за да пазарувате тази изключителна промоция. Като алтернатива, моля, обадете ни се на безплатен телефон 0800 808 5740, цитирайки код TU411.
Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на разнообразното и балансирано хранене или здравословен начин на живот. Ако сте бременна, кърмите, приемате някакви лекарства или сте под лекарско наблюдение, моля, консултирайте се с лекар или фармацевт преди да приемате добавки. Ако получите някакви нежелани реакции, докато използвате добавка, преустановете употребата и се консултирайте с Вашия лекар. Да се пази далеч от деца.
