Какво е да се гмуркаш в лед в Северно море? Разбрах в един мразовит зимен ден

Забравете за Финландия, отидете в Нортъмбърланд, за да опитате „потапяне в лед“ тази зима.

Когато се регистрирах за първи път, за да изпробвам изживяването „Ice Dip Social“ на CBK Adventures, реших, че звучи забавно.

Беше само ден преди да отида, когато разговарях със семейството си и бях казах колко студено е Северно море, че започнах да се замислям.

Но знаете ли какво? Нямаше нужда да се притеснявам. Беше ли студено? да Имах ли невероятен ден? Също така.

Какво включва денят?

Срещнахме се първо сутринта в CBK Adventures на брега. След като бяхме оборудвани за неопренови костюми, се натрупахме в микробус и потеглихме към крайната ни дестинация Longhoughton Beach, известен на местните като Sugarsands.

Когато пристигнахме, лагерът вече беше организиран с кухня сервиране на местна храна, столова с огън и палатката.

Основната атракция на деня беше Ice Dip, вид диво плуване, извършвано във вода 5C или по-малко. За щастие в деня, когато отидох, водата беше положително мека 9C, а въздухът тропически 10C.

Все пак, за да се освободим от студа за първото си гмуркане в Северно море, облякохме цели 5 мм. Въпреки че това не звучи толкова дебело, наистина свърши работа, за да ви улесни в леденото изживяване.

Въпреки първоначалния шок от намирането в много студена вода, това първо потапяне накара кръвта ми да потече и Чувствах се готов за остатъка от деня.

Необходими са шест потапяния, за да се аклиматизираме в леденостудената вода

Докато се стоплихме с горещ чай в столовата, научихме малко повече за науката зад това, което щяхме да направим.

Изследване от университета в Портсмут показва, че са необходими около шест епизода на потапяне, преди тялото ви да започне да се аклиматизира и да намали първоначалната реакция на шок, усещана при студ вода.

Оказа се, че влизането с неопренови костюми първия път беше само за да усетим температурата на водата. Истинската работа по аклиматизирането започна сега.

Вместо да избягаме в студената вода, прекарахме шест цикъла бавно в натрупване до потапяне без неопренов костюм.

Не бях убеден, че бих могъл да го направя, но постепенно стигнах до неопренов костюм на долната половина и само на бански на горната.

В началото не беше много трудно. Успях да оставя водата да се изкачи до средата ми благодарение на неопреновия костюм, но потапянето на горната ми половина се стори наистина трудно. Студената вода пареше кожата ми и се чувствах неспособен.

Но с всяко потапяне ставаше малко по-лесно. Чувствах се малко по-малко студено и можех да прекарам повече време във водата. Вторият път, когато влязох, вече бях, което беше по-важно, усмихнат.

Присъствието на цял екип от експерти по студена вода и спасители също беше успокояващо присъствие. Екипът CBK наблюдаваше всеки поотделно, за да провери дали на някой не му е студено твърде много или не показва признаци на хипотермия.

За шестото и последно потапяне реших да се осмеля да вляза изобщо без неопренов костюм – нещо, което никога не съм правил си представях, че ще мога да направя. Разбира се, водата все още ми беше студена, но успях да плувам и усещах светове, различни от тези първоначални стъпки в морето.

Дотолкова, че в края на преживяването не исках да изляза от водата.

Как се чувстваш след плуване в студена вода?

Честно казано, чувствах се страхотно. Очевидно има онази досадна част, когато краката ви са покрити с пясък и колкото и да се опитвате да ги почистите, в обувките ви ще има пясък.

Но аз също се усмихвах до ухо.

В този момент може би си мислите: „Не бих могъл да направя това, тя трябва да е обикновена дива.“ Но позволете ми да ви уверя, че мразя студената вода и съм това, което повечето хора биха описали като „слабак“. Така че това, че плувах в Северно море и наистина му се наслаждавах, се почувствах като голямо постижение за мен.

И оживлението продължи с часове.

Ако търсите още научен отговор, според CBK Adventures е доказано, че студената вода подобрява имунния отговор на тялото ви и може да има и противовъзпалителен ефект върху тялото.

И ако някога сте срещали някой, който диви , Ще разбера, че всички те са лирични относно ползите за психичното здраве от плуването в студена вода.

Какво е Ice Dip Social?

CBK Adventures, базирана в Кълъркоутс близо до Нюкасъл, Обединеното кралство, е компания който е специализиран във водни спортове и диво плуване. Те предлагат, обучение и наемане на комплекти за редица дейности, базирани на вода.

Обединявайки се със специалист по комплекти на открито Red Equipment, Ice Dip Social е предложение за изживяване от CBK, където можете прекарайте един ден на плажа, потопете се в студеното Северно море и се отпуснете (или загрейте) в сауната или столовата.

Въпреки че първото ми преживяване беше на плажа Longhoughton, красотата от този опит е, че CBK може да го настрои на всеки в района. Това означава, че шансовете са да попаднете на ново място, дори ако решите да го направите повече от веднъж.

Какво ви трябва?

CBK осигурява неопренови костюми, обяд и всички палатки и огън. Палатката за столова е страхотно място за почивка, с много одеяла, възглавници, книги и музика, както и препечен огън.

Ще трябва да носите със себе си много топли дрехи, за да се преоблечете накрая. Особено удобни чорапи, тъй като е наистина важно правилно да затоплите крайниците си.

Също така наистина бих препоръчал да вземете в ръцете си една от робите за преобличане на Red Equipment. Те са супер удобни и страхотни за обличане върху неопреновия ви костюм веднага щом излезете от водата.

Ice Dip Social е на разположение за резервиране сега за дати през зимата на 2024 г.

Гледайте видеоклипа по-горе, за да видите изживяването на Хана при потапяне в лед.

Хана Браун беше гост на CBK Adventures.

Видео редактор • Хана Браун

Последвайте ни в