Къпане в гората: Решение за лепкавите лета в европейските градове

Традиция с корени в Япония, горското къпане предлага на градските поданици опция да се свържат още веднъж с природата.

Къпането в гората в Берлин предлага отмора на жителите на града, които се оправят с летните жеги. Това е процедура, произхождаща от Япония, където участниците се потапят в природата, нормално за няколко часа.

За разлика от пешеходния туризъм, не става дума за отиване до избрана дестинация или за подготовка. Става дума за свързване с природата във всичките й детайли, от гледките и звуците до миризмите и текстурите.

Фиона Макдугъл е природонаучен гид, профилиран в тази процедура. Тя стартира екскурзиите, като споделя на участниците да вървят доста постепенно и да обръщат внимание на всичко, събуждайки сетивата им.

„ Надявам се, че посредством практики като тази хората ще почувстват по-силна връзка с естествения свят, откъдето в действителност сме всички ние “, сподели Макдугъл.

И по този начин, чувствайки тази връзка, се надявам хората просто да се почувстват по-добре, по-силна връзка с природата и, знаете, по-голяма оценка за нея и мястото си в нея. “

Науката поддържа концепцията, че природата има позитивно влияние върху нас. Едно изследване в Германия откри, че разходката в гората може да помогне на мозъка да обработва информация.

„ Така че всъщност ние. показахме група здрави участници или ги изложихме на птичи песни против шума от трафика и открихме, че тези хора, изложени на птичи песни, демонстрират понижение на тревогата, депресията и параноята “, сподели Симоне Кюн, шеф на Центъра за екологични невронауки в Макс Планк Институт за човешко развиване.