Кейт Лоулър демонстрира невероятната си физика в оскъдни бикини, докато разкрива как остава във форма след релаксираща семейна почивка във Флорида
43-годишната Кейт Лоулър демонстрира невероятната си физика в бикини, докато снима към Instagram във вторник, за да разкрие точно как остава във форма след релаксираща семейна ваканция във Флорида
Майката на едно дете сияеше на снимки, докато се наслаждаваше на семейно време със съпруга си Мартин Божитос и дъщеря Ноа, две
В отговор на коментарите Кейт разкри, че яде само между определени часове на деня и е „ВИНАГИ в движение“, като се уверява тя достига своите 10 000 стъпки.
Кейт написа: „Опитвам се да ям само между 12 и 20 часа, да разхождам кучетата, да ходя на пилатес и ВИНАГИ съм в движение . Не мога да седя мирно.
„Имам висок метаболизъм, тъй като бях толкова активно дете със спорт и също така се храня здравословно през повечето дни, като си позволявам лакомство (особено на почивка) x .'
Тя разкри на друг фен: „Опитвам се да се храня балансирано и да се движа всеки ден. Целта е 10 000 стъпки на моя Apple Watch. Спортувам от малък, така че имам добра мускулна памет xx'.
Въпреки че Кейт обясни, че винаги е активна, изглеждаше, че също се радва на известно време, релаксирайки на слънце, докато прекарваше време със семейството си, разхлаждайки се на плажа и басейна.
Въпреки това тя призна, че реалността я е ударила тежко и тя се бори с джет лага, сега семейството се е върнало у дома в Обединеното кралство.
Тя написа: „Последните три дни от почивката ни бяха прекарани в Маями. Един ден с облаци и дъжд, другият беше просто перфектен. Ден на плажа и ден на басейна с двамата ми любими хора на света.
„Чудесно е да си у дома, но за бога не би ли било страхотно, ако времето в Маями у дома е такова?“ Днес излязох на разходка с кучета по дълги гащи и два чифта чорапи.“
Кейт демонстрира коремните си мускули, докато позираше на плажа във фънки шарени синьо, зелено, оранжево и черни бикини
Телевизионната водеща сподели още един сладък кадър на съпруга и дъщеря си, които заедно строят пясъчен замък
Докато феновете започнаха да правят комплименти на Кейт за невероятната й фигура, мнозина попитаха как се поддържа в страхотна форма, което накара звездата да разкрие тайните си за здравето
И все пак Кейт призна реалността я удари тежко и сега тя се бори с джет лага, сега семейството се завърна у дома в Обединеното кралство
Звездата се пошегува, че „джет лаг определено си заслужава спомените“ след мъка да се адаптира към часовата зона на Обединеното кралство
Кейт продължи: „Изоставането от часовия пояс е безумно. Ноа се събуди през последните две нощи от 22:45 до 1:30 сутринта и снощи от 23:00 до 2:00 сутринта.
„Кой знае какво ще донесе тази вечер, но продължавам казвайки си, че забавянето на часовете определено си заслужава спомените, които създадохме.“
Беше слънчево начало на 2024 г. за Кейт, която започна годината с работно пътуване до Антигуа за представяне на работа с This Morning.
Звездата изглеждаше невероятно в разкошно облекло от две части на цветя и подходящ саронг, преди да се преоблече в розови бикини с черешов принт.
Победителката от Биг Брадър се допълни с широки обеци и чифт стилни нюанси.
Тя носеше своите руси коси отпусната и показа гладкия си тен, докато отпиваше от кокосова напитка на зашеметяваща лодка.
Кейт документира своята мини-почивка пред своите 492 000 последователи в Instagram, която включва снимки на позиране по бикини, зашеметяващи гледки и наслаждаване на напитки със снимачния й екип.
Възхвалявайки атмосферата на острова, тя написа: „За първи път посещавам този красив остров в Карибите и вече съм влюбена.“
Тя добави: „Въпреки че съм пълна със студ, слънцето и красивата обстановка ме карат да се чувствам много по-добре.
'Липсва ми вкъщи, разбира се, преглеждах FaceTiming и получавах много снимки и се надявах един ден да върна Бодж и Ноа тук за почивка.'
Кейт демонстрира усъвършенстваната си във фитнеса физика, докато облече две пикантни бикини, докато представяше състезанието на Тази сутрин в петъчния епизод
По-късно по време на дневна програма, тя заряза визията си за розови бикини с щампа на череши
