`Liquid Gold`: Luke Coutinho споделя ползи за здравето на чисто гхи
Противно на общоприетото разбиране, Ghee е потребно за вашето здраве, когато се употребява умерено. Съвременните специалисти и Аюрведа оферират чисто гхи за изцяло благоденствие. Ghee, което е добре известно със своите витамини, антиоксиданти и наличие на здрави мазнини. Има няколко преимущества за здравето на вашето черво, сърце и кожа от тази обилие от витамини А и Е. Е. Лайфстайл специалист Люк Коутиньо изясни прелестните преимущества на чистото гхи, „ Течното злато “ в неотдавнашния му пост в Instagram. Според Лука, макар че доста хора може да са загрижени за холестерола, значимо е да се разбере, че наситените мазнини не са единствените фактори, които го въздействат.
Според гуруто на метода на живот, има няколко въпроса, свързани със здравето, когато става въпрос за консумация на гхи и доста хора към момента се двоумят да включват GHEE в диетата си. Истината е обаче, че чистото гхи е било опора в индийското готвене в продължение на доста епохи, преди синтетичните масла да го заменят.
Проблемът в никакъв случай не е бил гхи. Ghee е неправилно обвързвано със сърдечни болести и висок холестерол в продължение на доста години. Въпреки това, науката се развива.
Naturally balances insulin
Pure ghee, the liquid gold, балансира инсулин естествено. Той предизвиква усъвършенстваното метаболитно здраве и понижава гликемичния показател, когато се комбинира с ориз или зеленчуци.
Quality> Количество
Изберете A2, без хормони, хранени с трева и етично Ghee; Качеството в действителност има значение, съгласно специалиста по начин на живот Лука.
Люк Коутиньо, упоменати в допълнение в надписа, че Ghee не основава сърдечни проблеми. Сърдечните проблеми са породени от редица други неща, в това число тютюнопушене, дълготраен стрес, затънал метод на живот, несъразмерна консумация на модифицирани масла, неприятен сън, хронично инфектиране и рафинирани въглехидрати.
Така, в това число чистото гхи в диетата ви, може да усъвършенства храносмилането, да ускори имунната ви система и да има съществени здравни преимущества. Това по никакъв метод не е сурогат на квалифицирано здравно мнение. Винаги се консултирайте със експерт или на собствен личен доктор за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.
Източник: ndtv.com
