Unity Allstars Black спечелиха поредни титли в Световете на мажоретките, най-голямото състезание в спорта.
Този уикенд екипът от южен Лондон започва търсенето си на "three-peat" на събитието във Флорида.
За тези, които не знаят, това е наздраве за победа три пъти подред.
Въпреки че за някои стереотипът за мажоретките като забавление на полувремето по време на американските спортове остава, той също е състезателен спорт сам по себе си.
И в Обединеното кралство продължава да расте.
На турнири отборите се борят, опитвайки се да впечатлят съдиите с рутинни упражнения с висок интензитет включващи акробатика, танци и преобръщане.
"Любимата ми част от настроението е енергията", казва Кейтлин Прешъс, една от атлетките в отбора на черните.
"Аз съм много енергичен човек и намирането на спорт, който да канализирам, е доста трудно. Мажоретките са благословия."
Мажоретките са спорт за представяне - отборите носят блестящи униформи и грим, и се оценяват по показност.
Но Кейтлин не смята, че това означава, че заслужава по-малко уважение.
"Просто тъй като носим много грим и блясъци, това не го прави по-малко атлетично от нещо като гимнастика или акробатика.
"Хората буквално са изхвърлени над вашите главата и ги хващаш, не е лесно да се направи. Просто го правим много добре и го правим да изглежда лесно."
„Много момчета обичат да аплодират“
Матю Делдей също е в отбора и ходи на Световно от 2011 г.
„Необходимо е много, за да си на високо ниво“, казва той.
" Това е много, много напрегнато кардио, има много мускулна работа."
Той казва, че някои хора смятат, че настроението е само за момичета, но всъщност е започнало в САЩ като изцяло мъжка дейност. class="ssrcss-1q0x1qg-Paragraph e1jhz7w10">"Много момчета обичат да се показват. Обичат да хвърлят хора наоколо, обичат да вдигат тежки тежести."
Любовта към мажоретките не се споделя само от Матю, Кейтлин и техните съотборници
Джоуи Гампер Кътбърт, председател на борда на директорите на SportCheer England, казва пред Newsbeat, че състезателните мажоретки се разрастват в Обединеното кралство от над 30 години.
"Сега има приблизително 89 000 спортисти в Обединеното кралство, с много отбори, които управляват специално проектирани фитнес зали като фирми на пълен работен ден, а няколко с международно наградени програми", добави той.
"През юли 2021 г. мажоретките бяха гласувани от МОК като спорт с пълноправен олимпийски член, така че виждам само нарастване на популярността му, докато гледаме към включване в Игри."
„Малко Хана Монтана“
Но дори и на най-високите нива, спортистите не са платени професионалисти - много от тях имат ежедневна работа.
Мат описва себе си като "малко Хана Монтана" - героят на Disney Channel с двоен живот, прочут от Майли Сайръс.
„Аз работя в корпоративния свят“, казва той. „Така че идвам с костюм и вратовръзка и след това ме преобличат.
"Това е като малка хубава почивка."
За да се класират за място в Световното отборите трябва да завършат в първите три на лигата на своята страна.
След като пристигнат във Флорида , атлетите се състезават на полуфинали и финали.
Отборите се състезават на нива 1-7 и трябва да са на ниво 5 или по-високо на Световните каскади ставайте все по-напреднали.
Матю казва, че най-трудната му каскада е „закръглено пренавиване, което е мястото, където момичето се преобръща към вас
“. "След това ги хващате и ги обръщате с главата надолу и ги хващате над главата си."
И за Кейтлин?
"Троен удар. Бъдете хвърлени във въздуха и ритате с десния си крак и след това правите три завъртания."
"Идеята за това, да, абсолютно е ужасяващо. Но когато наистина си там, не е толкова ужасяващо, колкото изглежда.
"Всичко, което правите, не правите без техника зад гърба си.
" Това е спорт, проправяш си път."
Слушайте Newsbeat на живо в 12:45 и 17:45 през делничните дни - или слушайте отново тук.