Майка ми се качи на велосипед. Това промени живота й.
Когато майка ми беше на 62 години, тя избърса праха от муден Cannondale с дръжки Мери Попинз и се причисли към група за колоездене. Тя се възстановяваше от разрушено сърце и преди малко се беше преместила в нов град. Тя не е имала опит като запалянко за действия навън: не е лагерувала, нито е ходила, в никакъв случай, да речем, не е карала каяк. Но байк групата беше формирана от 60-, 70- и 80-годишни. Колко мъчно може да бъде да се причисля?
Когато приближавам възрастта на майка ми тогава, виждам, че връстниците ми от ден на ден се нервират от личните си напреднали години. И за какво не? Приятелите ми просто реагират на доста действителните отрицателни послания към по-възрастните дами: избледнял тип, нежни кости, когнитивен спад, липса на културно значение. Чух една жена да разисква пластичната хирургия и да отбелязва: „ Кой не желае да върне времето обратно? “ Трудно е да не бъдете всмукани от този метод на мислене.
И въпреки всичко методът, по който гледаме на личното си остаряване, предсказва какво крие бъдещето ни, сподели Бека Леви, професор по публични опазване на здравето в Йейл, написа в неотдавнашната си книга „ Разрушаване на кода за възрастта “. Ние усилваме риска от сърдечни произшествия и ускоряваме когнитивния спад, демонстрират изследванията, в случай че имаме вяра, че остаряването е време на страдалчество и понижаване. По-важното е, че противоположното също е правилно: тези от нас, които гледат на по-късния живот като на време на напредък и жизнеспособност, са по-склонни да останат здрави и да пазят сенилността. Може също по този начин да живеем цели седем години и половина по-дълго. В един случай доктор Леви преглежда данни от надлъжно изследване и стига до това изумително умозаключение: Нагласата е най-значимият фактор, определящ дълголетието на индивидите.
Но на всички места към нас, медиите, приложенията за запознанства, културата ни, захласната от младостта, и личните ни предразсъдъци водят до една присъда: Стареенето смърди. На дамите се споделя, че това ще бъде безпроблемно пътешестване през възходяща чупливост и ирелевантност. Утвържденията и позитивното саморазказване – ревизиране на повърхността на душeвността ни, числено превъзхождани в битката – нямат късмет. Проучванията на доктор Леви ни демонстрират, че би трябвало да имаме вяра горещо в жизнеността на нашето бъдеще. Но по какъв начин?
изследване, в което доктор Леви и нейните съавтори са употребявали компютри, с цел да покажат позитивни подсъзнателни изречения за стареенето (като „ първ “, „ кадърен “) на по-възрастни участници в няколко сесии в продължение на няколко седмици. Изследователите откриха, че тези участници се показват по-добре при физически проби и в последна сметка имат по-благоприятно разбиране на стареенето. сподели на публицист, когато беше на 72 години: „ Хората споделят, о, това е толкоз рисково, знаете ли, би трябвало да го приемете елементарно. И аз споделям, добре, виждаш ли оня диван там? Диванът ще те убие. “Майка ми спря да кара колело едвам когато наближи 80. Беше почнала да се усеща нестабилна на колелото си; скоро тя беше диагностицирана с заболяването на Паркинсон. Тогава в някакъв миг посланието има известна истина. Но това не е обезсърчаващо. Това е единствено още една причина да прегърнете всичко в този момент. Сигурен съм, че майка ми към момента щеше да върти педалите, в случай че не беше този неприятен шанс. Вместо това тя излиза на открито по всевъзможен метод, постоянно на разходка из квартала си. При скорошно циркулиране тя изпита носталгия, само че не по младостта си. „ Иска ми се още веднъж да съм на 60 “, замисли се тя и постепенно продължихме по тротоара.
към редактора. Бихме желали да чуем какво мислите за тази или някоя от нашите публикации. Ето няколко. А ето и нашия имейл:.Следвайте секцията за мнение на New York Times по отношение на,, и.
