Опитвате се да се отървете от възпалението? Диетологът споделя уникална рецепта на Kokum

Всичко, от което се нуждаем през лятото, е нещо освежаващо за пиянство. А какво ще стане, в случай че има успокояваща напитка, която също може да помогне за понижаване на един от най -често срещаните проблеми в днешния свят - инфектиране? Диетологът Палак Нагпал показа неповторима, само че доста лесна за подготвяне рецепта за лятна специфична напитка, която поддържа всички тези потребности. Във видеото, което тя показа в Instagram, Палак споделя: „ Това не е просто розова напитка, само че новият ви летен хак за понижаване на възпалението, поддържане на вас и подкрепяйте щастливо черво “, разкривайки неговите изгоди.

Споделяйки парче от опита си, тя загатва: „ Все още си припомням за първи път, когато имах душа, беше толкоз съвършено на моя другар, тя се среща с малко, че си припомням за това, че си направих, че съм се извил, е толкоз съвършено. Знам за изгодите за здравето или това, което даже е било момиче от Делхи. ”

обява, споделена от Palak Nagpal - клиничен диетолог (@NutritionWithPalaknagpal)

Палак написа в надписът, с цел да понижи опресняващото кокум охладител солкади, който е страхотна лятна напитка за понижаване на възпалението. са изсушени кокумаводни (според нуждите) свеж кокос - нарязано1 малко парче джинджифил2 скилидки от черенци, с цел да се подрежда от кимион семена от семена от кимион: няколко части способ на цвекло (за витален цвят) пресен кориандър - cheppedice

способ

1. Накиснете няколко нарязани части кокум във вода и оставете за няколко часа.

2. Веднъж наквасен, прецедете водата на Kokum.

3. Смесете напрегнатата вода за кокум с кокос, джинджифил, чесън, сол, кимион и цвекло (ако се използва) до гладкост.

4. Прецедете гладката паста над мразовит леден.

5. Гарнирайте с нарязан кориандър.

6. Използвайте още веднъж остатъчната пулпа, като го смесите още веднъж с повече вода.

7. Смесете и двата фрагменти добре и сервирайте охладена.

„ Оттогава съм захласнат от този момент, тъй че трябваше да го споделя с всички вас. Повярвайте ми, имате потребност от това на масата всяко лято. Опитайте и ми кажете, че не сте закачени “, добави единствено генеричната информация. Това по никакъв метод не е сурогат на квалифицирано здравно мнение. Винаги се консултирайте със експерт или на собствен личен доктор за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.