От лошо храносмилане до проблеми със съня, диетологът споделя потенциални странични ефекти от пиенето на твърде много чай
Чаят е обичана напитка в Индия. Независимо дали става въпрос за събиране или небрежна среща с другари, чаят е издълбал особено място в сърцата на мнозина. Освен че се любуват на напитката при всеки мотив, някои хора даже свързват напитката с лек за проблеми като главоболие и доста други. Но пиенето на прекалено много чаши дневно може да аргументи повече щета, в сравнение с изгода. Във видеоклип в Instagram, диетологът Раши Чоудхари споделя, че чаят може да бъде единствената причина за няколко казуса със здравето и продължава да изяснява вярната сума за даден човек дневно. " Боряне с киселинност, отичане на корема или това изтощено, само че чувство? Сутрешният ти чай може да е част от казуса ", написа тя в надписа.
обява, споделена от Раши Чоудхари (@rashichowdhary)
Видеото стартира със стендъп комедийна позиция, подчертаваща по какъв начин чаят е взел огромна част в доста индийски фамилии. Противно на това, диетологът загатва: „ Виж, всички вие фенове на чай, нали, аз изцяло го разбирам. Родителите ми също обичат чая. Но в случай че отпивате чаша след чаша, ето какво тялото ви не ви споделя и желае да слушате. “
Според Раши, това са някои от проблемите, свързани с пиенето на чай -
, съгласно това, че това е от това, че са някои от проблемите, свързани с пиенето на чай - , съгласно това, че това са част от проблемите, свързани с пиянство желязо ". Тя споделя: „ Много от вас към този момент са дефицитни с желязо. “ Забърква се с храносмилането и съня - споделя раши Чоудхари, „ Кофеинът, който получавате (след като пиете чай чай), това също е държено в база, киселинно и от време на време не можете да спите през нощта. “ Десертът. Прикрийте. Тя написа: „ Кофеинът в Чай бързо ускорява стомашната киселина (HCl), кортизол на шипове и в случай че лигавицата ви към този момент е възпалена, може да ви остави да се чувствате неравномерни, гадни или раздути. “Раши продължава: „ Добавете млякото към сместа и се утежнява. Може ли да задейства рефлукс, млечните шипове IGF-1 (хормон, сходен на инсулин), който може да се забърка с вашия хормонален баланс, изключително в случай че към този момент се занимавате с PCOS, акне или мудно храносмилане. Заключителната забележка, диетологът мощно поучава: „ Така че го дръжте на една чаша дневно, това е добре. И тялото ви несъмнено ще ви благодари по -късно.
Отказ от отговорност: Това наличие, в това число съвети
