Речник за грижа за кожата: Термини за суха кожа, които трябва да знаете
Посетете нашия за още основни неща за суха кожа.
Независимо дали сте професионалист в грижата за кожата, или любопитен начинаещ, вероятно сте сканирали списъка със съставките на любимите си кремове, почистващи продукти и маски, чудейки се какво означава всичко това - и какво може да направи за вашата кожа. Или може би сте попаднали на нова „То“ съставка в социалните медии и сте се чудили дали си струва парите.]
За да ви помогнем да се ориентирате в света на сложните термини за грижа за кожата, ние създадохме речник на съставките, за които смятаме, че трябва да знаете, ръководен от сертифицирани дерматолози и нашето обширно минало покритие. Запомнете тази страница: Засега се фокусираме върху съставките, които са най-полезни за сухата кожа през по-студените месеци, но ще актуализираме това през годината с повече изпитани термини за грижа за кожата.
Разгледайте по-долу, за да научите повече за това какво прави всяка съставка и как да я включите в ежедневието си.
Алое вера е естествен овлажнител и противовъзпалително средство, което обикновено се намира в кремове, гелове и понякога серуми. Установено е също, че намалява ефектите от слънчеви изгаряния, подобрява заздравяването на рани и намалява петната от акне.
Най-добро за: Слънчеви изгаряния, леки изгаряния и повърхностни рани като ожулвания или порязвания.
Как да го използвате: Алое не е необходимо да включвате в ежедневната си грижа за кожата, освен ако нямате конкретна причина за това.
Продължете с повишено внимание, ако: е комбинирано със съставки, които могат да раздразнят кожата ви (въпреки че локалното алое вера като цяло се понася добре само по себе си).
Церамидите са един от трите ключови липида в нашата кожа (в допълнение към холестерола и свободните мастни киселини). Просто казано, керамидите са лепилото, което държи клетките на кожата ни заедно. Те осигуряват здрава водонепропусклива външна бариера, като избягват загубата на вода и помагат да се запази кожната бариера непокътната. Серамидите са биоидентични на това, което кожата произвежда естествено.
Най-добро за: всички типове кожа, защото се срещат естествено в кожата.
Как да го използвате: Серамидите обикновено се намират в овлажнители, кремове за защита на кожата и почистващи препарати и са почти идентични с естествено срещащите се в кожата ви. Така че можете да използвате продукт, съдържащ керамид всеки ден, както сутрин, така и вечер.
Продължавайте с повишено внимание, ако: сте алергични към други обичайни съставки, открити в продуктите, съдържащи керамид. Въпреки това, тъй като серамидите се срещат естествено, рядко има непоносимост, дори и при най-чувствителната кожа.
Дермален съвет: Серамидите са най-ефективни, когато се прилагат, докато кожата е леко влажна (особено след къпане или измиване на ръцете).
Нашите любими продукти с керамиди
CeraVe Хидратиращ крем
La Roche-Posay Toleriane Хидратираща нежен почистващ препарат за лицето
серум на бариера на кококинд серум
skinceuticals
Емолиентите са съставки в овлажнителите, които успокояват, омекотяват и омазняват кожата. Обикновено по-гъсти от овлажнителите, емолиентите спомагат за образуването на защитна бариера, задържат влагата и предотвратяват загубата на вода. Обичайните емолиенти са сквален/сквалан, липиди (триглицериди), масло от шеа, колоидно овесено брашно и какаово масло.
Най-добро за: хора със суха кожа, увредена кожна бариера или фини линии и бръчки, въпреки че всеки може да се възползва от използването на емолиент в рутината си.
Как да го използваме: Обикновено се намират в кремове, балсами, мехлеми и лосиони, можете да използвате емолиенти ежедневно, както през деня, така и през нощта.
Продължете с повишено внимание, ако: имате кожа, склонна към акне, защото някои емолиенти са оклузивни, което означава, че могат да запушат порите.
Глицеринът укрепва кожната бариера и действа като естествен овлажнител, извличайки влагата от въздуха в кожата. На първо място, съставката помага за овлажняване и заздравяване на сухата кожа.
Най-добро за: суха кожа, но се понася добре от всички типове кожа и обикновено не причинява кожна чувствителност.
Как да го използвате: Вероятно вече прилагате поне един продукт, който съдържа глицерин. Обикновено се съдържа в лосиони, серуми и дори продукти за грижа за косата, както и чист глицерин под формата на таблетки, можете да използвате глицерин както сутрин, така и вечер върху лицето, ръцете и тялото.
Продължете с повишено внимание, ако: сте предразположени към акне, защото някои продукти, съдържащи глицерин, може да имат масла или други дразнещи съставки.
Съвет за кожата: Глицеринът изтегля вода от околната среда към кожата ви, така че работи чудесно да добавите към стаята си, особено през зимата или ако живеете в по-сух климат.
Нашите любими глицеринови продукти
Eucerin Хидратиращ почистващ гел за лице
Dr. Jart+ Ceramidin Skin Barrier Moisturizing Cream
Farmacy Green Clean Cleansing Balm
Cetaphil Acne Relief Body Wash
Овлажнителите са често срещана категория съставки на кожата, които привличат влагата от въздуха в горните слоеве на кожата. Просто казано, овлажнителите привличат вода.
Най-добро за: суха кожа, въпреки че всеки тип кожа може да се възползва от овлажнител.
Как да го използвате: Обикновено се намират в овлажнители, серуми и лосиони, можете да използвате овлажнители ден и нощ. Обичайните овлажнители включват хиалуронова киселина, глицерин, урея и линолова киселина.
Продължете с повишено внимание, ако: живеете в суха среда и имате дехидратирана кожа, тъй като овлажнителите могат да изтеглят влагата от кожата вместо въздуха.
Хиалуроновата киселина е естествен химикал, който тялото ви произвежда (в нашата кожа, очи, стави и съединителна тъкан). Това е овлажнител, което означава, че привлича влагата от въздуха в кожата и поддържа кожата ви овлажнена и хидратирана. Може също така да минимизира появата на фини линии и бръчки.
Най-добро за: всички типове кожа, дехидратирана кожа.
Как да го използвате: Вие може да прилага ниски концентрации на хиалуронова киселина – обикновено от 1% до 2% в кремове, мехлеми, серуми и лосиони – директно върху кожата по всяко време, веднъж или два пъти на ден.
Продължете с повишено внимание, ако: имате много чувствителна кожа, защото високите концентрации могат да причинят дразнене и възпаление.
Съвет за кожата: Хиалуроновата киселина е съвместима с други активни съставки, включително ретинол, бензоил пероксид и алфа хидрокси киселини (AHA) и може да предпази кожата ви от изсушаване или раздразнение.
Нашите любими продукти с хиалуронова киселина
Обикновената хиалуронова киселина 2% + B5 хидратиращ серум
Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Mask
Glossier Super Bounce Serum< /h3>Neutrogena Hydro Boost и Hydrating Hydro Gel Sheet Mask
Ниацинамидът е вид витамин B3, който хидратира кожата, като предотвратява загубата на вода и регулира производството на мазнини. Помага за поддържане на кожната бариера чрез изграждане на кератин (протеин, който поддържа здравето на кожата), облекчава възпалението и зачервяването, свързани с кожни заболявания като акне, розацея и екзема, и управлява хиперпигментацията.
Най-добрият за: всички типове кожа, особено суха кожа, която се нуждае от помощ за задържане на влага, чувствителна или възпалена кожа или мазна кожа с излишък на себум и производство на мазнини.
Как да го използвате: Най-често се среща в серуми и овлажнители, можете да го нанасяте сутрин и вечер върху цялото лице. Можете да го комбинирате с най-често срещаните активни съставки, включително ретинол, пептиди, хиалуронова киселина, хидрокси киселини (AHA и BHA), растежни фактори и пептиди.
Продължавайте с повишено внимание, ако: сте алергични към други обичайни съставки, открити в овлажнители и серуми, които могат да причинят зачервяване или раздразнение. Рядко обаче има непоносимост към ниацинамид, дори и при най-чувствителната кожа.
Съвет за кожата: Често се предлага в една от двете концентрации: 2% или 5%. Започнете с по-нисък процент, ако кожата ви е чувствителна, и увеличете до 5% сила, ако можете да го понесете, за да получите най-добри резултати.
Нашите любими ниацинамидни продукти
Versed Just Breathe Clarifying Serum
Charlotte Tilbury Glow Toner
Paula's Choice 10% Niacinamide Booster
Elta MD UV Clear Слънцезащитен крем за лице SPF 46
Оклузивите създават защитен слой върху кожата, за да предотвратят загубата на вода, което помага да се предотврати навлизането на дразнители и алергени в кожата. Някои от най-често срещаните оклузиви включват вазелин, ланолин, минерално масло, пчелен восък и диметикон.
Най-добро за: тези със суха кожа, въпреки че всеки може да се възползва от използването на оклузиви в своята рутина.
Как да го използвате: Обикновено ще видите оклузивни съставки в етапа на овлажняване на вашата дневна и нощна рутинна грижа за кожата, заедно с овлажнители като хиалуронова киселина и емолиенти като сквалан.
Продължете с повишено внимание, ако: имате кожа, склонна към акне, защото някои оклузиви могат да запушат порите, потенциално причинявайки пъпки. (Уверете се, че вашият оклузивен продукт е некомедогенен, което го прави по-малко вероятно да запуши порите.)
Ретиноидите са клас химикали, извлечени от витамин А. Локалните ретиноиди също имат мощни противовъзпалителни ефекти (които помагат за подобряване на акнето) и намаляват хиперпигментацията чрез стимулиране на клетъчния обмен. Те също така помагат за стимулиране на производството на нов колаген и еластин, удебеляват кожата и водят до по-малко забележими фини линии и бръчки с течение на времето.
Най-добро за: хора с акне, фини линии и бръчки, загуба на колаген и хиперпигментация.
Как да го използвате: Можете да използвате ретиноид всяка вечер (най-много) върху чиста, суха кожа, но честотата за повечето типове кожа трябва да започва от 1- 2 вечери седмично, като се работи постепенно до всяка вечер, ако се понася. Популярни ретиноиди като третиноин и тазаротен се предлагат само с рецепта, докато адапаленът е средство за лечение на акне, което се предлага без рецепта.
Продължете с повишено внимание, ако: имате чувствителна кожа, защото може да бъде силно дразнещо. Ако случайно прекалите с ретиноид или го използвате неправилно, често ще забележите ретиноиден дерматит или внезапно и неприятно зачервяване, парене, лющене и/или сърбеж.
Съвет за кожата: За да избегнете дразнене, използвайте „метода на сандвич“, като нанесете вашия ретиноид след лек овлажнител и преди по-тежък крем, което може да намали ефектите, но да помогне на кожата ви да се адаптира към продукт по-бързо.
Нашите любими ретиноидни продукти
Differin Gel
La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel
AcneFree Adapalene Gel 0,1%
Ретинолът е естествено производно на витамин А и вид ретиноид, предлаган в по-слаби формули без рецепта. Ретинолът стимулира производството на колаген и намалява ензимите, отговорни за разграждането на колагена. Освен това забавя прехвърлянето на меланин към кератиноцитите (кожни клетки, които произвеждат кератин), което помага за намаляване на хиперпигментацията.
Най-добро за: тези с фини линии и бръчки, загуба на колаген и хиперпигментация.
Как да го използвате: Ретинолът обикновено се намира в серуми, кремове и овлажнители. Нанесете върху чиста, суха кожа вечер преди хидратиращия крем. Въпреки това, подобно на ретиноидите, бавно въведете съставката в рутинната си грижа за кожата, за да избегнете дразнене.
Продължете с повишено внимание, ако: имате чувствителна кожа, защото може да бъде дразнеща.
Съвет за кожата: Потърсете ретинол, който съчетава съставки като ниацинамид, хиалуронова киселина, глицерин и керамиди, които могат да бъдат полезни за смекчаване на дразненето, особено при ела
