Рецензия на Pillow Cube: Променя ли правилата за странично спащите?

Получаването на добър нощен сън винаги е било малко предизвикателство за мен. Често се движа през цялата нощ, опитвайки се да постигна най-удобната позиция за тялото, врата и раменете си. Понякога никога не намирам идеалното ниво на комфорт, така че в крайна сметка губя сън и се чувствам сънлив и по-малко концентриран през целия ден. Плюс това, аз съм „горещо спящ“, което прави още по-трудно да се наспя по-добре и да се чувствам зареден с енергия сутрин. Тъй като Центърът за контрол на заболяванията препоръчва да спите поне седем часа всяка нощ, винаги търся различни аксесоари, които могат да помогнат на рутината ми за сън, включително будилници за изгрев слънце, охлаждащ матрак и нежни завивки.

Една част от моето спално бельо обаче, за която не съм мислил много, са възглавниците ми. Аз съм много максималист, когато става дума за възглавници и възглавници на леглата. В миналото смятах, че колкото по-голяма и пълна е една възглавница, толкова по-добре, което, след като изпробвах различни продукти от Pillow Cube, открих, че не винаги е така.

По-долу споделям пълния си опит с изпробването на продуктите на марката, включително подробности от първа ръка за това как се използват нейните възглавници, дали можете или не да ги използвате, ако не спите настрани и Повече ▼.

ПРЕСПУСКАНЕ НАПРЕД: | | |

Свързани

Как да намерите правилната възглавница за бременност за вашето тяло

Pillow Cube е марка, която продава възглавници с квадратна форма, изработени от мемори пяна, които са проектирани с оглед на страничните места за спане. Според марката те са направени да поддържат зоната между врата и главата, за да предотвратят болката и да помогнат за подравняването на гръбначния стълб. Pillow Cube продава шест възглавници: Side Cube, Side Cube Deluxe, комбо куб за гръб и страничен спане, Travel Cube, Knee Cube и Kids Cubes. Тези възглавници се доставят с калъфка, изработена от полиестер и спандекс, но можете да закупите отделно и допълнителни калъфки за възглавници от микрофибър или италианска коприна. Освен това възглавниците се компресират по време на опаковането и се разширяват, след като ги отворите. Възглавниците отнемат от 24 до 48 часа, за да се разширят напълно, според марката. За тази история опитах три от възглавниците заедно с основната бяла калъфка за възглавница от микрофибър (която марката ми изпрати да опитам); Очертавам ги по-подробно по-долу.

Pillow Cube Side Cube

Страничният куб ($69,99), наричан още Side Sleeper Pillow, е с размери 12 x 24 x 5 инча, идва в квадратна, подобна на призма форма и е най-продаваният продукт на марката. Има гъвкаво и поресто покритие - което позволява на въздуха да изтича - и вътрешност от пяна, регулираща температурата. Те помагат да се поддържат охлаждащите свойства на възглавницата, въпреки че технически не е етикетирана като охлаждаща възглавница. 5-инчовата височина на възглавницата е чудесна за хора като мен, които са между 5 фута 4 инча и 6 фута и 3 инча, според марката. За хора, които са 5 фута 3 инча или по-ниски, марката препоръчва да вземете възглавница с височина 4 инча. Ако сте 6 фута 3 инча или по-високи и имате широки рамене, трябва да изберете възглавница с височина 6 инча. (Луксозните възглавници на Pillow Cube имат регулируема височина според марката.)

Вътрешността на възглавницата е направена от здрав материал с мемори пяна, който подравнява гръбнака, докато спите, като подпира главата ви под подходящ ъгъл. Най-забележимата разлика между тази възглавница и вашата обикновена възглавница е нейната уникална форма и еластична и еластична текстура. Бих могъл да притисна ръката си към повърхността на възглавницата и тя ще запази формата на ръката ми поне за няколко секунди, нещо, което е отличителен белег на материала от мемори пяна и не е често срещано при много невискоеластични възглавници.

Опитах и ​​Ice Cube на марката ($79,99), който също е направен от мемори пяна, въпреки че има замразени влакна, които му помагат да поддържа своята хладна температура. Предназначен е да се погрижи за спящите горещо, които често се потят през цялата нощ. Може дори да поддържа зоната около лицето и шията по-хладна, отколкото биха били с обикновена възглавница – всъщност до 10 градуса по-хладна, според Pillow Cube.

Pillow Cube Knee Cube

Най-накрая опитах Ice Knee Cube на марката ($44,99), охлаждаща и възглавница за колене в едно. Той е проектиран да добави омекотяване между коленете, докато спите, за да помогне за облекчаване на натиска върху бедрата и предотвратяване на болки в кръста чрез подравняване на гръбначния стълб, според марката. Предлага се в размер 12 x 18 x 5 инча и се предлага както в луксозна, така и в охлаждаща версия - направена от мемори пяна. Той е с квадратна форма с повдигнати ръбове и има канали от всяка страна, които държат краката ви, когато ги поставите между коленете си. Можете да поставите възглавницата в няколко позиции — надлъжно или напречно, както и между глезените.

В допълнение към възглавниците, Pillow Cube продава и протектори за матраци, чаршафи и матраци.

В повечето случаи спя настрани или по корем за около седем часа всяка нощ в стил, понякога наричан „позата на борец“. Въпреки това, за да тествам тази възглавница, се опитах да спя изключително на моята страна.

Имам сравнително малка спалня в апартамент с радиатор в края на матрака ми, основен елемент от предвоенните сгради в Ню Йорк; Освен това обикновено спя с завивка от органичен памук и четири възглавници. Стаята ми е сравнително тясна и тъй като нямам климатик на прозореца (използвам вентилатор, за да остана хладен), става изключително топло през лятото и зимата. Съчетайте това с това, че съм естествено горещо спящ, предпочитам възглавници и други видове легла, които са меки, поддържащи и възможно най-хладни. Въпреки това възглавниците, които обикновено използвам, са на няколко години от Target и вероятно са комбинация от пухени и/или пухени алтернативни възглавници.

За тази история Pillow Cube ми изпрати няколко от своите продукти, включително Side Cube, Ice Cube Deluxe и Ice Knee Cube. Когато тествах Side Cube, спах с него под главата си и не използвах други възглавници или възглавници. Спах със Side Cube и Ice Knee Cube за една седмица, преди да хвърля други възглавници в сместа. След една седмица добавих Ice Cube Deluxe в моята ротация; Използвах го под главата и като възглавница за тяло в продължение на една седмица.

Първоначално бях скептичен, защото много възглавници с мемори пяна, които съм опитвал в миналото, често се чувстват уютно и поддържащо първоначално, но стават плоски след няколко часа. Нямах този проблем с тази възглавница. С височина 5 инча, Side Cube е един до два инча по-висок от сегашните ми възглавници и се чувства идеално за главата, врата и раменете ми. Не трябваше да използвам няколко възглавници или ръката си, за да подпирам главата си, както обикновено правя през повечето нощи. В миналото често съм се събуждал с болки във врата, след като съм спал настрани, защото главата ми беше подпряна твърде високо. Изобщо не изпитах това със Side Cube.

Въпреки това, основната разлика между Side Cube и моите обичайни възглавници е цялостната твърдост и устойчивост на главата ми. Обичайните ми възглавници не са толкова меки като тези на Pillow Cube и не са толкова поддържащи. С други думи, главата ми бързо започва да усеща, че потъва твърде много във възглавницата, докато със Side Cube тя потъва точно в нужното количество, така че главата ми е леко подпряна.

Редакторът на асоциираните актуализации на NBC Select Зоуи Малин също е изпробвала Side Cube (марката й изпрати мостра за тест) и също харесва как подпира главата й, намалявайки болката във врата й. „Не разбирах под какъв ъгъл беше главата ми, когато обикновено спя, и какво направи това с подравняването ми“, казва тя. „Когато опитах Side Cube обаче, имаше забележима разлика и не се събудих с болка във врата.“

Мениджърът на редакционните проекти на NBC Select, Ребека Родригес, използва Pillow Cube за шест месеца (марката също й го изпрати да опита) и установява, че се движи много по-малко, докато спи с него. „Никога преди не ми е липсвала възглавница, но когато съм далеч от вкъщи, винаги ми се иска да имам своя Pillow Cube“, казва тя. „Възглавницата кара врата ми да се чувства подравнен с гръбнака ми, така че никога да не се събуждам с болки в гърба или врата.“ Калъфката за възглавница, която идва със Side Cube, не е от най-стилните, но самата възглавница е добър вариант за тези, които харесват дебела възглавница, казва Родригес.

Също така открих, че въпреки че не се таксува като „охлаждаща възглавница“ като Ice Cube, Side Cube беше много дишаща и не поддържаше много топлина. Не беше горещо по врата и лицето ми, което понякога се случва, когато спя на една страна твърде дълго. През повечето нощи спях на Side Cube с микрофибърната калъфка за възглавница, с която идва, но също така спях върху нея без калъфката — хареса ми и в двете посоки. Възглавницата с калъфката беше много мека, но не беше толкова готина, колкото със свалена калъфка.

Като оставим това настрана, открих, че материалът от полиестер и спандекс на калъфката за възглавница е мек, но малко тънък и разтеглив, и се движеше много, докато движех главата си. Освен това, възглавниците имат много отчетлива миризма, когато ги извадите за първи път от опаковката, което е стандартно за много нови възглавници, така че не бях много загрижен. Въпреки че в началото ми се стори малко разсейващо, миризмата изчезна за около ден-два.

Свързано

Да, „технически врат“ е нещо. Ето как да го поправите

Ice Cube Deluxe е по същество по-голяма версия на обикновената възглавница Ice Cube, въпреки че и двете са направени да бъдат ултра охлаждащи. Някои възглавници, които съм опитвал в миналото, са склонни да излъчват топлина до степен, в която постоянно трябва да ги обръщам на другата страна, защото е много по-хладно и по-удобно. Ice Cube Deluxe е не само голям, но и изключително охлаждащ, по най-добрия начин. Дори при включена топлина в апартамента ми и затворени прозорци, Ice Cube поддържаше хладната си температура и ми помогна да предотвратя прегряване в леглото – дори след като спах с него няколко часа.

Капакът е леко текстуриран, но супер студен на допир. Има цип, който минава отстрани на възглавницата и можете да го свалите и да го поставите в прането. В рамките на първите няколко секунди от докосването на калъфа, можех лесно да почувствам ефекта от охлаждащите свойства, почти сякаш възглавницата беше охладена в хладилника. Дори след моята нощна рутинна грижа за кожата, не забелязах петна по възглавницата от моите масла или овлажнители. Имаше някои вечери, когато си лягах с частично влажна коса от душа, а възглавниците също не попиваха нищо от тази влага, което също ми харесваше.

Това ми беше любимото от всички кубчета за възглавници. Наслаждавах се на размера на възглавницата (12 x 18 x 5 инча) — не караше краката ми да се чувстват неловко или неудобно. Възглавницата е по-къса от традиционната правоъгълна възглавница, но достатъчно дълга, за да не е изцяло квадратна. Въпреки че може да зависи от височината ви, възглавницата беше приблизително с дължината между краката ми и коляното за мен. За мен това беше най-универсалната от трите възглавници, които опитах: сложих възглавницата между краката си точно до коленете.

Краката ми се вписват добре в жлебовете отстрани на възглавницата, които нежно държат прасците ви на място. Хареса ми, че мога да държа краката си прави или да ги сгъвам под няколко ъгъла. В миналото съм използвал традиционните възглавници по същия начин и въпреки че осигуряват известен комфорт между коленете ми, понякога може да се чувстват неравни или бучки. Повечето възглавници със стандартни размери са правоъгълни, така че когато ги сложа по дължина между коленете си, те са неудобно твърде дълги. Обратно, когато сложа стандартна възглавница, различна от Pillow Cube, между коленете си по ширина, тя обикновено е твърде къса, за да осигури голяма опора на коленете ми и понякога глезените ми все още са твърде близо един до друг.

Формата на куба на коляното обаче е формулирана така, че да пасва на естествената извивка на прасеца, така че да не се усеща изкривено или неравномерно. По този начин движех краката си много по-малко, отколкото обикновено, така че не се чувствах неспокоен. Освен това Knee Cube има текстурирано подвижно покритие с цип, което намирам за лесно отваряне и затваряне.

Свързано

Как да пазарувайте възглавница за лумбална опора, за да облекчите болката в долната част на гърба

Продуктите Pillow Cube са предназначени за хора, които спят настрани – ако имате болки във врата или раменете, които произтичат от сън, възглавниците може да е страхотен вариант. Като човек, който спи както настрани, така и по корем, с удоволствие използвах продуктите на Pillow Cube и открих, че осигуряват много по-голяма опора за врата от възглавниците, които обикновено използвам. Освен това, като горещо спящ човек, оцених охлаждащия ефект на всяка възглавница — почувствах се значително по-добре

Последвайте ни в