Спорт ли е дълголетието сега? Състезавах се в „Super Age Games“, за да разбера.

Ден преди 60-ия си рожден ден дойдох на встъпителните Super Age Games в Ню Йорк. Може би, помислих си, ще схвана, че едвам навършвам 40.

Подът за събитието гърмеше от поп и хип-хоп, до момента в който двама M.C.s предоставяха настоящи мнения. Около 500 други спортисти дилетанти, на възраст от 20 до 80 години, се движеха към арената. Скоро щях да се оправя с осем „ тествания “, измервайки освен моите физически черти като пъргавост, аеробна валидност и баланс, само че също и моята когнитивна скорост на обработка и обществена връзка. Имаше възприятието, че това беше частично среща на писта, частично Олимпийски игри за възрастни хора, частично среща на запалянковци по дългоденствие.

Енергията беше висока измежду тълпата, някои от които подскачаха нервно в стартовата ограда. Бил съм състезател по-голямата част от живота си и се считам за рационално здрав, само че в действителност нямах визия по какъв начин ще се оправя на Игрите. Не бях бягал на писта с трудности — първият ни тест за сръчност — от най-малко 30 години.

Игрите Super Age Games са основани от Дейвид Стюарт, 67, който е основал няколко марки, свързани с дълголетието. Той излезе с концепцията за игрите преди няколко години и създаде концепцията благодарение на Института Бък за проучване на стареенето.

Събитията бяха моделирани на „ научно валидирани, обучаеми и измерими маркери “, сподели господин Стюарт. „ Тренирах от 40 години, само че защо? Исках да дам на хората цел. “

Повече хора мислят по какъв начин ще остареят, когато обмислят фитнес стратегия, сподели Глен Кели, 37, участник и персонален треньор, който ръководи фитнес зала в Бруклин.

„ Работя с доста хора на 20 и 30 години “, сподели той. „ Можете да си визиите, че всеки желае да е слаб и парещ, само че те споделят: „ Тренирам в този момент, тъй като желая да се движа добре, когато порасна. “

Много от участниците бяха пристигнали в тимове, най-големият от които беше тим от 58 души, най-вече на 40-те и 50-те години. Месеци наред дамите упражняваха отдалечено дружно под управлението на Денис Къртли, която управлява треньорска платформа, наречена Rebellion Body. Това беше първият път, когато се срещнаха персонално.

„ Разказът е, че откакто достигнете избрана възраст, упадъкът е единственият път “, сподели госпожа Къртли. „ Но това безусловно не е правилно. “

Тъй като дойдох самичък, бях назначен в дребна група от петима, която включваше Мей Макданиел, 80, от Джорджия, и Джуниър Кенеди, 36, основан в Ню Йорк инструктор на SoulCycle, персонален треньор и някогашен играч по високи трудности, който работеше със Super Възраст, с цел да помогне на състезателите да се приготвят за събитията. Отборите ще бъдат класирани съгласно общите си резултати, само че конкуренцията беше най-вече другарска и участниците се състезаваха най-вече против самите себе си.

Ms. Макданиел е висок едвам над пет фута, с бяла коса и бързо се трансформира в нещо като звезда на събитието. Тя сподели, че се е включила, тъй като брачният партньор й умря предходната година и Игрите й дадоха нещо, което да чака с неспокойствие. Г-жа Макданиел имаше упоритости да стане фитнес инфлуенсър. Тя ми подаде визитна картичка с нейна фотография и надпис от три думи: Златен. Активен. Неудържим. QR код, обвързван с нейните препоръки за извършения.

Всички тествания като се изключи едно бяха проведени към вътрешното поле, като пистата беше непокътната за последното събитие, наречено Super Age 800: четири обиколки с време, вървене или тичане, до момента в който носеше торба с пясък, която тежеше 15, 25 или 35 паунда. По-голямото тегло ви носи бонус за време. Можете също да изберете да не носите нищо.

Първият ни тест, наименуван The Over Under, беше 90-футово тичане със совалка, което изискваше изчистване на кутия с височина 42 инча, след което пълзене под 18-инчова греда. Г-н Кенеди почисти кутията с един скок, след което се гмурна под ниската летва. Приложих по-неудобна техника, плъзнах се през кутията на бедрото си, след което пропълзях под гредата. Г-жа Макданиел беше по-бавна, само че постоянна и решителна.

Вторият опит, The Inferno, тества аеробния потенциал - участниците въртяха педалите на настъпателен велосипед допустимо най-бързо в продължение на четири минути. След това The Synapse ни сложи пред компютър, където сложихме триизмерни очила и проследихме анимирани топки, които подскачаха към екрана. Съпоставянето на въртене с висока активност, последвано от спокоен фокус, беше мъчно. Току-що доближих горната половина измежду мъжете на моята възраст в The Inferno, само че бях в 80-ия процентил в The Synapse, най-високият резултат, който бих получил.

Dr. 60-годишният Райли Уилямс, ортопедичен хирург в болничното заведение за специфична хирургия в Ню Йорк, взе участие в Игрите с екип от свои ординатори и стажанти. Макар и здрав и мускулест, той се бореше тъкмо като мен в тестването, което изискваше вървене по греда, носейки торба, цялостна с вода. „ Балансът ми е непоносим! “ сподели той. „ Но това е всеки над 50 години. “ Съчувствахме за слепите петна в нашите условия. Той сподели, че към този момент чака с неспокойствие да се върне идната година, с цел да види дали може да се усъвършенства.

Повече от всяко друго събитие се опасявах от The Hang, в което висяхме от бара допустимо най-дълго. Спомнях си президентския фитнес тест от началното учебно заведение, когато се борех да завърша едно набиране пред връстниците си. Г-н Кенеди надмина три минути. Надявах се на една минута — въпреки всичко добър резултат за мъже над 50 години. Стигнах до една минута и пет секунди, преди да пусна, ръцете горят.

От всички проби може би най-неочакваният беше The Sync, който оценяваше това, което уредниците нарекоха вашите „ умения за взаимоотношения “. На екрана за по-малко от секунда проблеснаха поредност от изражения на лицето. След всеки един избирате коя сте видели от лист с голям брой благоприятни условия за избор. Пропуснах няколко – това „ яд “ ли беше или „ изненада “? — само че означих в 69-ия процентил за моята възрастова група. Уф!

В последна сметка моята супер възраст пристигна на 51 — цветущ рожден ден! Приех всичките си цифри със зърно сол, само че беше просветляващо да видя къде доминирам (аеробна валидност и когнитивна скорост на обработка) и не съумявам (за страдание, баланс и ловкост).

На излизане видях госпожа Макданиел, осемдесетгодишната от Джорджия, на демонстрационния щанд на Normatec. Тя спеше надълбоко, облегната в комфортен стол, до момента в който носеше чифт ботуши за възобновяване. Състезателното дългоденствие е тежка работа, и двамата можем да се съгласим.