Тереза Джудис изпомпва желязо, докато разкрива как остава страхотна на 51 години в ново видео за домашна тренировка
Тереза Джудис, на 51, показа тонизираната си фигура по време на тренировка във фитнеса в стегнат спортен костюм ансамбъл, който се състоеше от сиви и черни клинове, подходящ потник и маратонки
Първо Giudice постави единия си крак на пейка, а другия навън широко и се качи нагоре и надолу с горната част на тялото си.
След това тя пусна малката щанга и постави двата си крака обратно на пода, за да започне повдигане на един крак и назад напади, докато двете ръце бяха подпряни на кръста й.
С плосък корем като цел, звездата Браво направи няколко серии коремни преси, докато седеше на пейка, където тя премести двата си крака напред и назад едновременно.
Задържайки вниманието върху краката и дупето си, тя се премести на едно от уредите с щанга за някои серии клякания, но при промяна на темпото тренировъчното зайче ще се наведе напред и ще се върне обратно изправено.
Като правите тези повдигания в края на при всяко упражнение тя прехвърля част от съпротивлението към гърба си, заедно с краката и дериерата си.
Накрая Giudice легна на пода за още малко повдигане на краката упражнения, които отново помагат да тренирате дългите си ръце, чатала и стомаха с всеки момент.
Всъщност тя добави коремни преси с всяко отделно повдигане на крака, докато все още беше изпъната на пода.
Момичето от Джърси има склонност да снима части от тренировките си с личен треньор и да ги споделя на страницата си в Instagram през последните седмици и месеци.
Първо, Giudice постави единия си крак на пейка, а другият крак разпъна широко и се качи нагоре и надолу с горната част на тялото си
След това тя пусна малката щанга и постави двата си крака обратно на пода, за да започне повдигане на един крак и задни напади, докато двете ръце бяха опрени на кръста й
За тренировката The Real Housewives Of New Звездата от Джърси беше прибрала тъмните си кичури на кок
С плосък корем като цел, звездата Браво направи няколко серии коремни преси, докато седеше на пейката, където премести двата си крака напред и обратно по едно и също време
Роденият в Патерсън, Ню Джърси изглеждаше съсредоточен върху задачата, докато беше във фитнеса
Тренировката също включваше клякания на уред с щанга, които завършваха с повдигане на прасеца
Giudice също се навеждаше напред, за да работи върху мускулите на гърба и краката си
Няколко часа след тренировката си във фитнеса, Giudice се върна в платформата си Instagram, за да пожелае още веднъж на своята „mini me дъщеря“ Милания честит 18-ти рожден ден.
„Честит 18-ти рожден ден, моя прекрасна @milania.ggiudice“, написа тя в последната почит към втората най-малка от четирите си дъщери. „Обичам те до безкрайност и отвъд #iconic #18 #happybirthday.“
Шест дни по-рано, в деня, в който Милания официално стана пълнолетна, гордата мама сподели поредица от нейни снимки през годините, заедно с послание на любов към нея.
Накрая Giudice легна на пода и направи отделни повдигания на крака като част от нейното разтягане рутина
Старлетката Браво схруска всеки крак, докато се разтягаше, което обработи предната и задната част на краката й
Гордата майка също би споделила още една почит към дъщеря си Милания
Шест дни след истинския си рожден ден, Giudice сподели няколко снимки на дъщеря си Милания, седнала зад огромната си торта за рожден ден
И Тереза, и Милания използваха тази снимка на тийнейджърката на Бахамите през 2022 г. като снимка на корицата на съответните им публикации в Instagram
„Честит 18-ти рожден ден на моята прекрасна Милания, моето мини аз! Прераснахте в невероятна млада жена със златно сърце“, написа тя в надписа си на 2 февруари. „Красотата ви излъчва както отвътре, така и отвън, а вашата любов, грижа и доброта не спират да ме учудват“, тя продължи. „Толкова се гордея с невероятната млада жена, в която се превърнахте, и с упоритата работа и отдадеността, които влагате във всичко, което правите.“
Тя завърши с надпис: „Вие наистина сте животът на купона, носещ радост и смях, където и да отидете. Обичам те безкрайно!'
Освен Милания, Тереза и бившият й съпруг Джо Джудис споделят още три дъщери Джия, 23, Габриела, 20, и Аудриана , 14.
Тереза се омъжи повторно за Луис Руелас през август 2022 г., след като беше сгодена около 10 месеца.
