Виктория Бекъм, 49, показва невероятно стегнатите си коремни мускули в малък черен изрязан топ, докато дава представа за своята строга 5-дневна рутинна тренировка
Виктория Бекъм, 49, я показа невероятно тонизирани коремни мускули, докато тя сподели вникване в своята енергична 5-дневна рутинна тренировка тази седмица
Виктория, за която е известно, че яде само риба и зеленчуци, дава допълнителна представа за своите тайни за красота, които включва джинджифилови шотове, зелен сок
Бившият футболист можеше да бъде видян, докато внимателно нарязваше съставките, преди да ги добави в блендер.
Виктория разкри след тренировка, че се наслаждава на смути след тренировка с протеин на прах, ядки и пресни плодове.
Накрая тя закръгля вечерта си с четене за 20 минути, „за да се откъсне от деня“.
Виктория озаглави публикацията си: „Моята рутина за здравето на кожата. Въпреки че моят Грундиращ овлажнител в Golden помага за този мигновен златен блясък, виждам разликата в текстурата и блясъка на кожата си, като се грижа за себе си с редовни упражнения и други уелнес трикове, които съм научил по пътя от експерти и приятели.
„Опитвам се да тренирам 5 пъти седмично с г-н Боби Рич, още съвети за историите ми в Instagram.“
Екстремната диета на Виктория попадна в заглавията през годините, като Рио Фърдинанд също дава представа за нейните хранителни навици.
The 44-годишният пенсиониран английски футболист е приятел със съпруга на Виктория Дейвид, след като играха футбол заедно на Световното първенство и понякога вечеряше с двойката по време на тренировка.
Докато говори на австралийското радио шоу Кайл и Джаки О, водещата Джаки „О“ Хендерсън призна, че е „обсебена“ от диетата на Виктория.
Споделяйки поредица от снимки в Instagram, Виктория обясни как рита прекратете деня си с „няколко супени лъжици ябълков оцет на празен стомах“
След това съпругът й Дейвид й помага да приготви „зелен сок“, състоящ се от „броколи, спанак , краставица, целина, ябълка, джинджифил, лимон и лайм'
Тя отхвърля имуностимулиращата инжекция с джинджифил веднъж на ден
Виктория разкри след тренировъчна сесия тя се наслаждава на смути след тренировка с протеин на прах, ядки и пресни плодове
Накрая тя завършва вечерта си с четене за 20 минути, за да се откаже от деня"
Рио отговори: „Никога не съм я виждал да яде нещо. Честно казано, не помня нищо, което да изчезне от паметта ми.“
Но това не е първият път, когато се говори за диетата на Виктория за това, че модният дизайнер стана известен с това, че е придирчив към яденето.
Съпругът Дейвид предложи представа за хранителните навици на Виктория, докато обсъждаше любимите си храни по време на подкаст интервю .
„Ставам доста емоционален относно храната и виното, когато ям нещо страхотно, искам всички да го опитат“, каза той. >
„За съжаление съм женен за човек, който е ял едно и също нещо през последните 25 години!
„Откакто я срещнах, тя яде само риба на скара [и] зеленчуци на пара. Тя много рядко ще се отклони от това.“
През юли Виктория отговори на това признание, като каза на Vogue Australia съпругът й накара вкусовете й да „звучат скучно“, когато в факт, че изпълва диетата си със „здравословни мазнини“ и редовно прави детоксикации, при които се въздържа от пиене на алкохол.
Тя каза: „Искам да кажа, говорете за това да ме накарате звучи скучно! Не. Това, което той имаше предвид, е, че никога не е срещал някой, който да е по-дисциплиниран в начина, по който се храни.
„Ям много здравословни мазнини: риба, авокадо, ядки, такива неща. Пия алкохол, освен ако нямам причина да не го правя.
„Ще се детоксикирам от всичко за три до шест месеца, когато няма да пия. Аз съм доста краен във всичко, което правя, независимо дали ям, тренирам, пия или не пия.
Готвачът Гордън Рамзи предложи повече информация за нейните „дисциплинирани“ вкусове през 2011 г., когато Виктория беше бременна с дъщеря Харпър.
Явно не позволявайки никакво желание за бременност да й позволи да се отклони от строгата си диета, Гордън си спомни, че е поискала салата от пушена пъстърва и я е поискала обикновена с дресинга отстрани.
Според менюто ястието обикновено се сервира с грейпфрут, авокадо, червен лук и лимон, но Виктория поиска те да бъдат премахнати.
Колегата, известен готвач Дани Гарсия, също говори за избора си на храна, описвайки своите „странни“ изисквания за вечеря, когато присъства на сватбата на Серхио Рамос през 2019 г.
Дани си спомни как Виктория е имала кокосова вода до себе си „през цялото време“, както и купички мента, тъй като той нарече навиците „странни“ в интервю.
Докосвайки какво е да готвиш за дизайнера на сватбения банкет през юни 2019 г. близо до Севиля, Дани каза по испанската телевизия: „Беше много странно. Виктория Бекъм промени цялото меню.
„Беше много тъжно, защото когато полагате такива усилия, не само аз и екипът ми, но и булката и младоженеца, и всички останали, за да създадем уникално меню .
„Нейният беше напълно различен и се основаваше само на зеленчуци. И тогава имаше някои странни неща, които никога не съм виждал през живота си.
Екстремната диета на Виктория попадна в заглавията през годините, като Рио Фърдинанд също даде представа за нейното хранене навици
Съпругът й Дейвид също предложи представа за хранителните навици на Виктория, докато обсъжда собствените си любими храни по време на подкаст интервю
Тя каза на Vogue Australia съпругът й накара вкусовете й да „звучат скучно“, докато всъщност тя изпълва диетата си със „здравословни мазнини“ и редовно прави детоксикации, при които се въздържа от пиене на алкохол
По-специално! Телевизионен готвач разкри „сложните“ изисквания за вечеря на звездата, когато тя и Дейвид присъстваха на сватбата на Серхио Рамос през 2019 г.
„Тя пиеше кокосова вода през цялото време, купа ментови бонбони и след това от другата страна хидроалкохолен гел, който сега е много известен, но тогава не беше, защото пандемията от Covid не беше започнала.
„Беше сложно да дам на Виктория нейното меню тази вечер.“
Оспорвайки версията на Дани за събитията, източник, близък до Виктория, каза: „Това е страхотна история, но не е честно или точно – най-много, което Виктория би направила, когато я попитат за хранителните изисквания, е да поиска малко обикновена риба и зеленчуци.“
„Странното“ на Виктория Хранителните навици са били обект на интензивно изследване от години.
По време на Евро през 2004 г. тя се придържа към диета с ягоди, измити с минерална вода.
Майката на четири деца вече е разкривала, че няма да яде храна, приготвена в олио, масло или сосове и не яде червено месо или млечни продукти.
The Spice Girl тя каза, че нейната комфортна храна е пълнозърнест препечен хляб със сол и призна: „За повечето ресторанти аз съм може би най-лошият им кошмар.“
Тя също така разкри, че лека закуска за нея са здравословни семена, които тя прави и за децата си, споделяйки снимка с надпис: „Семки, потопени в органични аминокиселини! Пече се на скара до хрупкавост! Следучилищна закуска! Добре е и за мама!“
Тя каза пред The Telegraph през 2019 г., че „яде три или четири авокадо на ден“ и им приписва заслугата за поддържането на кожата й здрава.
Виктория също е заменила традиционните спагети с тиквички със скариди с подправки и зеленчуци.
Дъщеря Харпър е помогнала на майка си да се придържа към нейната екстремна диета, като готви за нея в затвора.
Тя приготви ястие от сьомга, скариди, захарен грах, краставица, авокадо и броколи.
Виктория предпочита течна закуска, казвайки на Net-A-Porter: „Всяка сутрин първото нещо, което правя, е три супени лъжици ябълков оцет, последвани с чаша гореща вода и лимон и няколко кафета.“
Тя дори не си позволява да се отдаде на рождения си ден, празнувайки 44-ия си рожден ден с торта направена изцяло от диня и украсена само с ягоди и боровинки.
Независимо от повода, тя се придържа към риба и зеленчуци, показвайки снимка на обяда си отстрани на страната на сина си Ромео през 2021 г.
Докато 20-годишната се наслаждаваше на вкусно изглеждаща пица с шунка, Виктория избра две парчета обикновена сьомга и цяла авокадо.
Нощ и ден: Независимо от повода, тя се придържа към рибата и зеленчуците, показвайки снимка на своя обяд рамо до рамо с този на сина Ромео през 2021
Придирчивост: Майката на четири деца вече е разкривала, че няма да яде храна, приготвена в олио, масло или сосове, и не яде червено месо или млечни продукти
Забавно: The Spice Girl, която яде едно и също ядене от 25 години, седна на маса пред бял клош, преди сервитьорът да го вдигне, за да разкрие обичайната й риба и зеленчуци на пара
Звездата е наясно с внимателното наблюдение около нейната диета и често й се е подигравала в миналото.
В 2022 г. тя най-накрая се присъедини към TikTok със забавно видео, в което прикани феновете си „кажи ми, че си шикозен, без да ми казваш, че си шикозен“.
Тя седна на маса пред бял клош, преди сервитьорът да го вдигне, за да разкрие прочутата вечеря на Spice Girl от риба на скара и зеленчуци на пара.
'Аз обичам го“, обяви тя в забавното видео, докато се подиграваше.
