Адел разкрива, че „тренира като спортистка“ и ходи във фитнеса три пъти на ден, за да ходи по осем мили на нощ, докато прави представления на стадиона в Мюнхен
Адел разкри, че „тренира като спортист“, за да се подготви за летните си концерти в Германия
35-годишната певица тренира до три пъти на ден, след като обяви, че ще изнесе концерт в Мюнхен през август
„Реших, особено когато отивам от тази стая в стая като тази, трябва да мога да изляза сред тълпата.
'Вероятно ще ходя около осем мили на нощ, така че имам нужда от кардио упражнения и издръжливост.
„Подобрих кардио играта си във фитнеса. И може би ще започна да правя това, което Бионсе трябваше да прави, когато беше тийнейджърка. Преди я караха да тича из парка или на бягаща пътека с песни на високи токчета.
"Така че може да започна да правя това, за да отворя наистина дробовете си, въпреки че не нося токчета. Така че ще нося само маратонките си.“
Адел ще се качи на сцената в Европа на 2-ри, 3-ти, 9-ти, 10-ти, 14-ти, 16-ти, 23 и 24 август 2024 г.
Адел също стана емоционална, когато през уикенда обсъждаше кончината на актьора от франчайза „Хищник“ и „Роки“ Карл Уедърс.
Адел купи имението в Бевърли Хилс на създателя на Роки Слай Сталоун за почти £50 милиона, но като част от сделката го накара да остави бронзова статуя на известния си екранен герой в задната градина .
Лондончанинът чувства тясна връзка с бойния франчайз, тъй като нейните баба и дядо са били големи фенове и са обичали да гледат филмите по време на ваканциите.
Певицата сега ще изнесе допълнителни четири дати към предварително обявеното лятно представяне в Munich Messe
Обявявайки новината в Instagram в сряда, Адел каза на феновете си: ' Еднократен изскачащ стадион по поръчка, проектиран около всяко шоу, което искам да направя? О!?
Адел написа в Instagram: „Веднага след еврото? Хайде Англия! С олимпийските игри в съседство? Давай Симоне! И някои от любимите ми изпълнители също играят представления? Защо…ДА!!'
Адел прави строги сесии за вдигане на тежести и кръгови тренировки всеки ден - в продължение на три години и все повече (на снимката вляво по-рано тази година, вдясно през 2008 г.)
Адел призна: „Роки е любимият ми франчайз.
„Обичам филмите, но това беше истинско нещо, хоби и изживяване за свързване за мен и моите баба и дядо от Уеш, особено за моя дядо, който почина, когато бях на 10.
'И аз прекарвах Великдените и летата си при баба и дядо ми и те ме разваляха и подобни неща.
'Моята Нана, спомням си когато бяхме деца, нещо можеше да бъде по телевизията и да натиснете VHS и да натиснете запис. Това е основно пиратство.
„Моята баба записваше всеки филм на Роки, когато беше по телевизията по Коледа, специални поводи и други неща.
'Тогава винаги, когато идвах на гости, гледах през деня. И тогава в шест часа дядо ми се прибираше от работа. Той беше водопроводчик, така че вонеше и имаше този специален сапун в банята, който премахваше цялото масло и подобни неща от ръцете му.
'И той гледаше новините в шест часа и веднага след това гледахме филм на Роки всяка вечер. И един от любимите ми герои винаги е бил Аполо Крийк. Харесвам и филмите на Крийд след това, но това е толкова основен спомен.
„Това е като миризма. Знаете как една миризма може да ви върне на петгодишна възраст. Тези филми и героите в тях означават абсолютния свят за мен. Така че бях много, много тъжна да чуя тази новина и почивай в мир.“
Адел също плака на сцената, когато призна, че скоро ще завърши Вегас .
След като завърши през юни, тя ще пребивава на специално построения стадион Евро 24 в Мюнхен, Германия.
Адел миналата седмица говори за желанието си да тренира трескаво тази година.
„Върнах се във фитнеса като никой друг бизнес, правя по две или три сесии на ден.
„А**ето ми отново става стабилно.
„Мога да местя планини със задника си.“
