Английската ръгби звезда Аби Уорд се завръща на терена само 17 седмици след раждането
Когато Аби Уорд обяви бременността си през януари 2023 г., вълнението на английския ръгбист беше смесено с нерви. Традиционно жените ръгби играчки, които създават семейство, също ефективно обявяваха пенсионирането си.
Но звездата на Червените рози и Бристолските мечки Аби, на 31 години, ще бъде първият играч, който ще се възползва от новата политика за майчинство на Футболния съюз по ръгби. И не само, че планираше да се върне към спорта, който обичаше, тя искаше да се върне за началото на сезона на Премиършип – само 17 седмици след термина.
След като гледаше как младите майки напускат играта, Аби беше решена да даде най-добрия шанс да остане. „Играх най-доброто си ръгби преди бременността, но все още чувствам, че мога да се развивам повече“, обяснява тя. „Мъжете продължават да играят, докато станат около 35, 36, и се надявам, че мога да се върна в тази форма.“
Освен че иска да продължи да върши работата, която обича, Аби е запалена да бъде модел за подражание на дъщеря си, Хали, която се роди през юли 2023 г., и да осигури семейството си, след като осигури трудно спечелен професионален договор. „Със спорта можете да го направите само толкова дълго – не можете да се върнете след 20 години“, казва тя.
Аби признава възможността да поеме това огромно предизвикателство на подкрепата, която оказва получена от Англия, нейното семейство и екипа на Bristol Bears – включително старши треньора Дейв Уорд, 38, също неин съпруг. „Той е невероятен баща, нашата скала“, казва тя. „
Камерите проследиха цялото й пътуване за документален филм за ITVX, A Bump in the Road. „Исках да дам представа как може да работи“, казва Аби. „Бях непредубеден относно факта, че нямах представа какво да очаквам, че може дори да не искам да се върна. Но дори и да не беше, нямаше да съжалявам, защото трябва да се върна при Хали. Исках да отида на място, където имах възможност. Ако не бях, това можеше да е мястото, където съжалявам.“
С отпуск по майчинство, Аби, Дейв и екипът направиха план, гарантиращ, че обучението на Аби е безопасно и тя също няма да прави твърде много скоро, напредвайки през рехабилитация, обучение, връщане към бягане и евентуално контакт. „Отминаха дните, когато на бременните жени се казваше да се изправят, но това беше стръмна крива на учене“, казва Аби. „Имахме физиотерапевти, силови и кондиционни специалисти, диетолози, лекари, треньори... Защото, когато погледнете съветите около бременността, те са: „Не носете тежки предмети, сведете стреса до минимум“.
„Можех да вдигна 140 кг мъртва тяга, преди да забременея, но първите две седмици след като разбрахме, те казваха, „ще използваме само една гиря“. Тогава разбрахме, че е абсолютно нелепо.
„Моят екип, всякаква му заслуга, говори с всеки експерт, който можеше, и научихме, че обикновено можете да продължите каквото обичате, стига да управлявате то. Спряхме с гиричките и се върнах към вдигането на почти същите тежести, които вдигах по време на Световната купа.“
Невероятно, тя все още вдигаше 140 кг в 28-та седмица от бременността. Все пак да остане във форма, докато способностите й намаляват, беше предизвикателство. „Едно от най-трудните неща психически беше, че съм имал контузии и преди, но знаеш, че ще се оправиш. С бременността знаех, че бавно ще се влоша.
„Помолих треньорите да спрат да ме поставят в класацията за нашите седмични тестове за скорост и височини на скокове, защото всяка седмица намаляваше. Всичките ми статистически данни сега се сравняват с тези преди бременността, така че ще кажат „ти си само на 90 процента от скоростта си“, но аз съм може би най-бързият от всички, които съм бил от тази страна, когато имам бебе.
„Мисля, че възможността да запазя силата си, кондицията и уменията си по ръгби през бременността ми позволи да се върна там толкова бързо, колкото го направих.“
След раждането на Хали, Аби намери себе си чувстваше се страхотно и се надяваше да тренира здраво – но физиотерапевтите и медиците се погрижиха тя да не бърза. „Беше трудно да се движа сам на Wattbike или кростренажор, докато целият отбор беше на терена. Но си заслужаваше.”
Тя откри, че спортният манталитет е помогнал на нея и Дейв да се справят с двойните изисквания на работата и новороденото. „Да, има трудни времена и безсънни нощи, но щом свърши, значи е свършено. Имате този манталитет на терена – към следващата работа. Това помага при родителството, нараняванията и живота като цяло. Контролирайте каквото можете, а останалото е каквото е.“
Аби успешно се завърна в Bristol Bears през ноември и запази мястото си в отбора на Червените рози за Women's Six Nations 2024. Може би не е изненадващо, че тя историята донесе известно онлайн тролене. „Някои хора бяха като „17 седмици? Човек би се върнал в такъв!’ Тогава имахте други да казват, „това е твърде бързо, това не е здравословно“. Проклет да си, ако го направиш, и проклет да си, ако не го направиш, така че трябва да се научиш да настройваш шума.
„О, боже мой, да си майка, количеството преценка – понякога дори не е външна, а вътрешната битка, която водите със себе си. Идването на работа и напускането на Хали винаги е малко сърцераздирателно. Но вие сте единственият човек, който разбира вашата ситуация. Основното нещо е Хали и тя е най-здравото, най-щастливото малко бебе. Интересува ли ме мнението на всички останали? Не.”
За Аби също беше важно да покаже, че макар да е достатъчно във форма, за да се върне в клубния ръгби (тя посочва, че са отнели повече от 17 седмици, за да се върне към международни нива на фитнес), нейната тялото все още се възстановяваше.
„Има твърде много неща, показващи перфектна картина. Исках документалният филм да бъде честно размишление и това включва разговор за това как се чувствах за тялото си след раждането, как всъщност изглеждаше то.
„Споделянето на тези уязвимости беше частта, за която най-много се притеснявах , но и най-важното. Накарани сме да вярваме, че трябва да се възстановим – това е боклук.“
Аби смята, че жените трябва да бъдат подкрепяни да „правят майчинство“ по какъвто и да е начин, който смятат за подходящ за тях. „Става въпрос за това, че се сравнявате с никой друг. Да правите това, което е правилно за вас и вашето бебе. Ако смятате, че можете да се настоявате, действайте доста силно, ако се чувствате готови, това е напълно приемливо, а ако не искате да го правите, е напълно добре.“
Хали вече е на девет месеца, пълзи, стои, отчаяно иска да ходи и обича да посещава майка си в тренировъчния лагер Red Roses Six Nations две вечери в седмицата. „Чувствам се толкова привилегирован да мога да отведа Хали в среда като тази, пълна със силни жени, толкова е силно.
„Ръгбито като кариера дори не беше опция, когато започнах в Премиършип. Когато минахме през борбата за получаване на договори, си помислих, „ако бях момче, щях да съм професионалист“. Представете си, че имате син и дъщеря, единият може да бъде професионалист въз основа на пола си, а другият не.
„Сега като цяло Червените рози промениха това и Хали може да има тази възможност. Правя го за играчите, които идват зад мен.”
A Bump in the Road се предава по ITVX или го гледайте безплатно в световен мащаб чрез RugbyPass TV
