Добавянето на домашен любимец може да компенсира вид когнитивен спад, ако сте над 50 и живеете сами, казва проучването
Хората над 50 години, живеещи сами, може да са в състояние да се противопоставят на спада в вербалното си познание, като добавят домашен любимец в дома си, според ново проучване. Загубата на способността лесно да намирате думи и да разбирате другите са ранни признаци на деменция, установиха изследвания.
„Притежаването на домашни любимци може напълно да компенсира ефекта от самотния живот върху когнитивния спад“, каза съавторът на изследването д-р Ciyong Lu, професор по епидемиология и медицински науки и заместник-декан на Училището по обществено здраве към университета Sun Yat-sen в Гуанджоу, Китай.
Изследването обаче може да покаже само връзка, а не пряка причина и следствие, каза неврологът д-р Ричард Айзъксън, директор на изследванията в Института за невродегенеративни заболявания във Флорида. Той не е участвал в изследването.
„По-точно е да се каже, че МОЖЕ да се забави (когнитивен спад) и че ще са необходими повече проспективни проучвания, включително рандомизирано контролирано проучване, за да се направят по-категорични заключения“, каза Айзъксън в имейл.
„Едно предупреждение, което бих казал, е, че ако човек, който живее сам, вече има когнитивно увреждане или физически ограничения като проблеми с равновесието или зрението, обикновено не би било препоръчително този човек да осинови домашен любимец, за да забави стареенето на мозъка си, " той добави.
Грижата за домашен любимец, особено кученце или коте, е много работа за всеки, каза Айзъксън.
„Наличието на когнитивен спад затруднява отговорната грижа за домашен любимец без помощ и човекът може да бъде изложен на по-висок риск от падане, ако има проблеми с баланса или зрението в началото, когато ходи и играе“, каза той.
Въздействие върху здравето от самотния живот
Самотният живот е свързан с повишена тревожност и депресия, особено ако е след смъртта, развода или раздялата с партньор, според проучвания. Проучване от 2022 г. установи, че животът сам, в сравнение с живота с други хора, повишава риска от депресия с 42%. Депресията от своя страна може да удвои риска от развитие на деменция, откриха учени; комисия от 2020 г. определи депресията в края на живота като един от 12-те основни рискови фактора за деменция.
Проучването, публикувано във вторник в списанието JAMA Network Open, анализира данни от хора на възраст 50 и повече години, участващи в английското дългосрочно проучване на стареенето, които са живели с домашни любимци. Изследователите анализираха отговорите на съкратен тест с думи за животни, който „оценява способността на човека да обръща внимание на думите, да кодира думите и да си ги припомня по-късно“, каза Айзъксън.
Притежаването на домашни любимци се свързва с по-бавни темпове на спад в общия резултат на вербално познание, вербална памет и плавност, ако човек живее сам, но не и ако живее с други хора. Причината за това е неясна, каза Лу.
„Този тест оценява например елементите на вниманието, работната памет и краткосрочната памет“, каза той. „Въпреки че резултатите бяха статистически значими, мащабът на ефектите не беше голям за вербалната памет – една половина от дума (точка) за задачата за вербална памет от 20 точки.“
Въпреки това, имаше една дума или точка разлика за словесната плавност, която беше по-значима, каза Айзъксън, между хората, живеещи само с компания от домашни любимци, в сравнение с хората, живеещи сами.
Как животът с домашни любимци може да помогне
Въпреки че трябва да се направят повече изследвания, има редица причини да имате домашен любимец като куче, котка, риба, птица или други подобни, може да намали риска от когнитивен спад, каза Лу.
„Първо, дружеството, осигурено от домашни любимци, може да намали самотата и да увеличи благосъстоянието“, каза Лу, добавяйки, че „гледането на домашни любимци може да помогне на хората да се успокоят, да се отпуснат и да облекчат стреса и безпокойството“.
В допълнение, домашните любимци могат да предоставят на собствениците възможности да се срещат с нови хора и да водят разговори, както и докато се разхождат, като например с куче, каза Лу. Всъщност собствениците на домашни любимци имат по-нисък резултат за социална изолация от тези, които не са собственици на домашни любимци, според проучването.
Доброто качество на съня също може да играе ключова роля. Проучване от 2023 г. установи, че всеки процент намаление на бавно вълновия сън на година е свързан с 27% повишен риск от развитие на деменция и 32% по-висок риск от болестта на Алцхаймер.
„Собствениците на домашни любимци заспиват по-лесно от тези, които не са собственици на домашни любимци. Например, собствениците на кучета често разхождат кучетата си преди лягане, което може да има релаксиращ ефект върху собствениците и да ги улесни да заспят“, каза Лу.
Някои домашни любимци изискват специализирана храна, местообитание и ветеринарни грижи, които могат да осигурят усещане за смисъл и цел на техните собственици, каза Лу. Освен това, като хранят и подстригват домашен любимец, собствениците се ангажират и с повече физическа активност, често сред природата. Някои проучвания са установили, че общуването с природата може да засили имунната система, насърчавайки по-добро здраве.
„В сравнение със собствениците на домашни любимци, собствениците на домашни любимци извършват по-умерена и интензивна физическа активност“, каза Лу. Освен това някои заграждения за домашни любимци, като аквариуми или кокошарници, може да се нуждаят от специфично осветление, водни елементи, растения, скали или почви, които „може да помогнат на собствениците да установят връзки с природата, като по този начин повишават имунитета на собствениците“, каза Лу.
