Фанатик във фитнеса, който тренира четири пъти седмично, споделя „проверка на реалността“ снимка на корема си
Всички знаем, че нищо не е такова, каквото изглежда онлайн – но е трудно да си спомним, че когато сме залети със снимка – перфектна лента от публикации в социалните медии в нашите канали.
Въпреки че може да е трудно да се опитате да не се сравнявате с тези, които виждате онлайн, важно е за вашето самочувствие да помните реалността зад камерата. И сега позитивната за тялото инфлуенсърка Изабел се обърна към Instagram, за да сподели „истинското“ си тяло и насърчи хората да обичат себе си, дори ако не се сравняват с това, което виждат онлайн.
Вдъхновяващата Изабел, която минава името fitness4lazygirls онлайн, сподели две снимки на себе си и написа върху тях „щастлива и здрава“. Едното беше позирано селфи във фитнес панталони с висока талия, а другото беше по-спокойно, показвайки навита колана на панталона и корема. Тя озаглави публикацията: „Ролове = здраве и щастие. Точка.“
След това Изабел сподели няколко мъдри думи на своите последователи, добавяйки: „Тяло със здравословен процент телесни мазнини ще се движи, огъва и търкаля, когато седите в определени позиции… това е НОРМАЛНО!“ Тя също така обясни, че въпреки че тренира четири до пет пъти седмично, тя ще подхрани тялото си с добра храна, докато все още се наслаждава на нощните разходки и не се тревожи за броене на калории или макроси.
Изабел също така каза, че не се „определя от фитнес или диетична култура“ и каза, че води балансиран начин на живот, който я прави щастлива. Тя искаше да предаде посланието си на последователите си, че трябва просто да се съсредоточат върху това да се наслаждават на живота, и призна, че й е отнело много време, за да спре да „се стреми към корем без ролки“.
„Отне ми много време да спра да бляскам телата с поднормено тегло и да спра да се стремя към корем без ролки. Истината е, че нямаше да мога да се наслаждавам напълно на живота си и да се съсредоточа върху по-важни неща без това малко здравословен пух. Така че, моля, обичайте вашите кифлички и ценете свободата, която ви дават!! и това беше първият пост, който видях, когато отворих insta! Продължавай да правиш това, което правиш", докато втори добави: "Да, скъпа!! Благодаря ти, че направи своя принос за нормализиране на тези напълно нормални неща!!!" p>
Имате ли история за споделяне? Изпратете имейл на [email protected]
