Играта с кучета помага на хората да се концентрират и отпуснат, показват мозъчни записи
Много изследвания са изследвали връзката между хората и кучетата, демонстрирайки, че кучешките другари могат да подобрят настроението на хората, да намалят кръвното налягане и нивата на хормона на стреса кортизол. Самото гледане на кучета в очите може дори да повиши нивата на окситоцин, хормон, свързан с чувствата на любов и доверие.
Но няколко минали проучвания са посочили точно какво се случва в мозъците на хората, когато взаимодействат с космат приятел.
Проучване, публикувано в сряда, направи точно това: изследователи от Южна Корея прикрепиха слушалки с електроди към 30 възрастни, след което измериха промените в мозъчните им вълни, докато взаимодействаха с пудел на име Аро. Резултатите показват, че разхождането на кучето кара участниците да се чувстват по-спокойни, четкането й подобрява концентрацията, а играта с нея дава и двата ефекта.
„Предишни проучвания за потенциалните ползи от взаимодействието с животни често възприемат холистичен подход, сравнявайки настроението или нивата на хормоните на хората преди и след прекарване на време с куче,” Onyoo Yoo, автор на изследването и изследовател от университета Конкук в Южна Корея, каза в имейл.
„Значително откритие е, че ангажирането с определени дейности с кучета може да увеличи специфичната мозъчна активност“, добави Ю.
За проучването, публикувано в списанието PLOS ONE, екипът на Yoo накара участниците да участват в осем дейности за три минути всяка: среща, игра, хранене, масажиране, подстригване, фотографиране, прегръщане и разходка 4-годишният Аро.
Участниците носеха слушалки за откриване на мозъчни вълни по време на дейностите, след което попълваха анкети след всяка, за да опишат как се чувстват емоционално.
Изследователите откриха, че алфа мозъчните вълни на участниците, които показват стабилност и релаксация, стават по-силни, когато те си играят с Аро, използвайки скърцащи играчки и когато я водят на разходка по пътеката в парка. Тези резултати показват, че хората изпитват повишено състояние на почивка и релаксация.
Бета мозъчните вълни, които са свързани с вниманието и концентрацията, стават по-силни, когато участниците си играят с Аро, четкат я или й правят нежен масаж – знак, че концентрацията на хората се подобрява без увеличение на стрес.
След всичките осем дейности, участниците съобщиха, че се чувстват по-малко стресирани, уморени и депресирани.
По-специално, масажирането на Аро, храненето й с лакомства и прегръщането й подобрява настроението на хората, според проучванията. Участниците също съобщават, че се чувстват комфортно, докато разхождат Аро и се отпускат, докато я масажират.
"Това проучване показа, че специфични дейности на кучето могат да активират по-силна релаксация, емоционална стабилност, внимание, концентрация и креативност, като улесняват повишената мозъчна дейност", каза Ю. „Освен това взаимодействието с кучета може да намали стреса и да предизвика положителни емоционални реакции.“
Някои минали изследвания предполагат, че кучетата могат да помогнат за облекчаване на симптомите на депресия или посттравматично стресово разстройство, но това остава неясно доколко ефективна може да бъде тази интервенция.
Проучване от 2022 г. установи, че ветерани и лица, реагирали първи, които са имали служебно куче, са имали по-малко симптоми на посттравматично стресово разстройство, отколкото тези без такова – въпреки че имат куче като домашен любимец беше по-малко ефективен.
По същия начин, клинично изпитване от 2020 г. установи, че служебните кучета са били малко по-добри в подобряването на симптомите на ПТСР сред ветераните в сравнение с кучетата за емоционална подкрепа, които не са били обучени да изпълняват задачи като обръщане на светлини или извличане на предмети. Въпреки това, и двата вида кучета подобряват до известна степен симптомите на ПТСР.
Изследванията също така предполагат, че хората трябва да харесват животните на първо място, за да има полза от този тип „терапия с домашни любимци“.
„Всъщност бях травматизиран на много млада възраст от куче. Никога не съм се пристрастила към тях, така че не съм сигурна, че непременно ще намеря същото ниво на комфорт“, каза Катрин Магрудър, професор по психиатрия в Медицинския университет на Южна Каролина и автор на проучването от 2020 г.
Дженифър Добкин управлява програма за терапия с животни за медицински пациенти и персонал, наречена UCLA People-Animal Connection, и каза, че е видяла как взаимодействието с кучета помага на хората да се концентрират и отпуснат.
"Ако става въпрос за член на персонала, който е бил стресиран и има лош ден, можете физически да видите как позата му се отпуска. Те се усмихват. Те ще ни кажат неща като: „Нямате представа колко много имах нужда от това“, каза тя.
Добкин каза, че наскоро е довела собственото си куче Тото, смес от териери, да посети семейство в болницата, чийто баща умираше. На фона на стреса и тъгата семейството успя да се отстрани от това главно пространство и „да се съсредоточи върху нещо, което не изисква абсолютно нищо от тях: галене на куче“, каза тя.
Децата в Stuart House - център в Санта Моника, Калифорния, който предоставя медицинско лечение и съдебномедицински услуги за сексуално малтретирани младежи - също предпочитат да галят смес от голдън ретривър/лабрадор на име Норс, докато си говорят на следователите, каза Добкин.
"Нашите кучета биват извиквани в тези ситуации, за да помогнат на децата да се справят с говоренето за наистина, наистина стресираща ситуация, която им се е случила", каза тя. Мисля, че им помага да се концентрират. Просто осигурява усещане за комфорт."
Ария Бендикс
