Инструменти за спортно възстановяване от следващо поколение

Ако в миналото сте взели участие в някакво събитие за устойчивост, ще знаете, че за всички часове, които упражнявате, ще прекарате двойно повече от това в опити за възобновяване. Аматьорите спортисти могат да завършат своя личен маратон от изпитани и тествани средства за рехабилитация. Но голям брой изменящи играта нови съоръжения към този момент са разполагаем, с цел да стартирате режима си.

Пакет Sidekick Scrapers Paradise

Изстъргване, ръчна, антична процедура, при която Точките на болката се обработват с гуа ша (инструмент с гладки ръбове) от неръждаема стомана, съгласно известията усилва притока на кръв с до 400 % повече от револверите за валцуване с пяна и масажиращи револвери. Чрез разтрошаване на остарели, повредени кръвоносни съдове, с цел да се насърчи нов напредък и укрепване, тези принадлежности са потребни за нахлуване в кътчетата и пролуките на точката на болежка, изключително в деликатни зони като мускулите на пищяла и под стъпалото.

Захващащият Echo ($135) е страховит за облекчение на натиска в трапеца (зад), до момента в който инструментът Bow е най-подходящ за четворки и подколенни сухожилия. Бонус точки за обстоятелството, че елементарно се опаковат в куфар за възобновяване в придвижване. От $354,

Скрепер Achedaway

Основателят на Achedaway Тим Тиан възприема концепцията за скрепера и я надгражда, създавайки ръчен триъгълен инструмент, който съчетава топлота и осцилация терапия. „ Студените остриета сковават мускулите, блокирайки дълбокото освобождение “, споделя той.

С неговото устройство, което лишава три секунди, с цел да доближи 50ºC, мускулите омекотяват, което улеснява, споделя той, масажирането, унищожаване на напрежението, увеличение на притока на кръв и поощряване на заздравяването. Скреперът е превъзходен за облекчение на мускулна болежка със забавено начало (DOMS) в четирите колела и обезпечава релаксиращо превключване от ролката с пяна. Но устройството е много тромаво, тъй че за по-труднодостъпни елементи на тялото може да се нуждаете от помощ. £209,

Hyperice Normatec 3 Legs

Тези ботуши с въздушна компресия бързо се трансформират в обичани измежду феновете на тичане и колоездене. Високите до бедрата ботуши с цип се включват в литиево-йонна батерия за надуване, като динамично изпомпват налягането към краката и стъпалата. Усеща се доста като уред за премерване на кръвното налягане и, доставян на систематични талази, отстранява задържането на вода, понижава отока и ускорява кръвообращението. „ Те ви карат да се чувствате освежени по-бързо “, споделя Гилад Джейкъбс, създател на Normatec Recovery, който е бил въодушевен да сътвори устройството от своята майка биоинженер, с цел да помогне на дами, подложени на лекуване за рак на гърдата.

Те улесняват оправянето с умората на краката по време на тежки подготвителни седмици. Току-що пуснатите долни крайници Normatec (£429) са на половина по-евтини и на половина по-малки – страхотни за сесии на писта или опаковани в чанта след съревнование. £799,

Therabody Power Dot 2.0

Едно от най-новите версии на Therabody предлага електрическа мускулна стимулация посредством елегантно проектирани залепващи електроди. Това мъничко устройство работи посредством приложение, където потребителите избират своята цел или проблематична област.

Целевата сесия има видео указания по какъв начин и къде да поставите подложките за проводници. Усещането е малко като леки електрически удари, които отпускат стегнатите мускули и свръхактивните нерви. £325,

The Spartan Barrel

Потапяща терапия със студена вода за дома. Поставете една от надуваемите капсули на Spartan на балкона и я напълнете благодарение на маркуч – против спомагателни $1560 можете да добавите охладител и радиатор Spartan max, с цел да поддържате температурата на водата 3,8ºC. „ Те дават отговор на условията на актуалния метод на живот, без значение от вашето географско местонахождение “, съгласно Джеймс Ричард, герой и играч по бразилско жиу джицу, който основава Spartan през 2023 година $440,

HigherDose Infared Sauna Одеяло

Американската марка HigherDose, която има физически пространства в Ню Йорк, придвижва своята инфрачервена терапия в дома с това сгъваемо одеяло с щепсел. Това е дейно загряващ спален чувал, който съгласно марката ускорява циркулацията, детоксикира и изгаря калории. Сравнително елементарно е да се отпуснете – и даже да задремите. Следвайте със студена вана или душ за цялостно преживяване. £839,

Kineon Move+ Pro LED и лазер

Закрепени върху лента от регулируема лента, тези позволени от FDA лазери проникват по-дълбоко от светодиодите, с цел да доближат до хрущяла увреждане и целеви дискомфорт, породени от остеоартрит. Устройството може да се употребява и за врата, глезена, лакътя и рамото: марката твърди, че понижава болката в ставите единствено след едно потребление и дава обещание, че до 15 минути два пъти дневно са задоволителни за възобновяване на дългогодишни премеждия като ахилесов тендинит. Може да се употребява и за ускорение на възобновяване след интервенция за промяна на колянна става. £397,98,

Achedaway Smart Cupping Therapy Massager

Древната китайска процедура на вендузи през последните години беше преформулирана като наложителен западен уелнес. Докато процедурите в спа центъра употребяват стъклени буркани, Achedaway’s е пластмасово устройство, което обезпечава инфрачервена терапия и интензивно засмукване. Управлявани благодарение на приложение, сесиите варират от една минута до 12. Можете да употребявате чашата съвсем на всички места по тялото (това е изключително отлично при дискомфорт в раменете). Недостатъкът е, че можете да третирате единствено една зона едновременно, в случай че не купите няколко. £205,

Aletha Health The Mark

Хълбоците не лъжат, по този начин пееше Шакира. И това възприятие беше толкоз правилно за Кристин Кот, физиотерапевт и създател на Aletha Health, че тя сътвори инструмент за справяне с надълбоко вкоренено стягане в бедрените флексори, което съгласно нея може да провокира „ верижна реакция на болежка “ в мускулите на гърба, таза и пириформиса, както и причиняване на ишиас и несъответствия, които могат да причинят проблеми с краката и коленете.

Марката в действителност е кука, която се насочва към флексорите на тазобедрената става и мускулите илиакус и псоас – продължителният напън на куката освобождава напрежението по метод, който разтягането, масажът и даже остеопатията мъчно могат да отстранят. марката дава обещание, че 90 секунди едновременно са задоволителни, с цел да понижат дискомфорта. £159,