Как да живеете до 100: Не приемайте здравни съвети от столетници

Бележка на редактора:  Възгледите, изразени в този коментар, са единствено на създателя. CNN показва работата на , съдействие сред публицисти и учени за даване на новинарски разбори и мнения. Съдържанието се създава само от The Conversation.

Клише е да се рапортува за хора, които са навършили 100 години или даже 110, да им се зададе някаква разновидност на въпроса: „ Какво направихте, с цел да живеете толкоз дълго? “

Неизбежно се откроява някой забавен и непредвиден отговор. Риба и пържени картофи всеки петък. Пиене на чаша мощен алкохол всеки ден. Бекон за закуска всяка заран. Вино и шоколад.

Въпреки че е известна вест, това е релативно неправилен въпрос, който не ни оказва помощ да разберем за какво някои хора са живели толкоз дълго. Нека се опитам да обясня за какво, посредством красиви здания, бойни водачи и статистика.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ :

През Втората международна война съюзническите статистици ползват уменията си, с цел да сведат до най-малко броя на бомбардировачите, свалени от противников огън. Чрез проучване на моделите на вредите на бомбардировачи, завръщащи се от интервенция, могат да бъдат формирани карти на най-често поврежданите елементи на самолетите, тъй че скъпата, тежка ризница да може да бъде добавена към тези зони.

Достатъчно просто, нали? След това идва статистикът Ейбрахам Уолд, който твърди тъкмо противоположното. Самолетите, които учат, са всички тези, които са се върнали от борба с огромни вреди, само че какво да кажем за тези, които не са се върнали?

Уолд твърди, че бронята би трябвало да бъде добавена към тези места, които са неповредени на всички връщащи се самолети, защото всеки аероплан, ударен в тези неповредени зони, е бил свален, като в никакъв случай не се е върнал, с цел да бъде прегледан.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ:

Пристрастие към оцеляването

Това събитие е известно като користолюбие към оцеляването или когнитивно и статистическо користолюбие, въведено посредством броене единствено на тези, които са в близост за броене, само че игнориране на тези, които не са „ оживели “.

Можете да доведете тези образци до парадокс. Представете си група от 100 души, всички от които са пушили през целия си живот. Като група пушачите биха умрели по-рано от рак, белодробни или сърдечни болести, само че един или двама може да се опълчват на възможностите и да доживеят до 100 години. Сега си представете безстрашния публицист, който интервюира щастливата душа на 100-ия им рожден ден с този типичен въпрос: „ На какво отдавате сполучливото си остаряване? “

„ Пуша по кутия дневно “, споделя новоизпеченият столетник.

Изглежда явно, само че пристрастията към оцеляването са на всички места в обществото. Всички можем да се сетим за този прочут артист или бизнесмен, който е съумял макар компликациите, който е работил интензивно, вярвал е в себе си и един ден е съумял. Но ние в никакъв случай не четем и не чуваме за безбройните образци на хора, които са опитвали, давали са всичко от себе си и в никакъв случай не са съумели.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ:

Това не е добра медийна история. Но това основава користолюбие, ние чуваме най-вече триумфите, в никакъв случай неуспехите. Това користолюбие се отнася до усещанията ни за архитектурата (предимно страхотни здания от даден интервал „ оцеляват “), за финансите (често чуваме образци за хора, които са съумели в рискови вложения, тези, които се провалят, не продават книги или проекти за самопомощ ) и проекти за кариера („ Ако работите настойчиво и напуснете колежа в този момент, можете да бъдете сполучлив състезател като мен “, споделят тези, които са успели).

Работя с разнообразни по-възрастни хора и постоянно включвам рискови хора, които са живели до рискови възрасти. В момента учим над 65-годишни, които са поддържали извънредно високи равнища на извършения до по-зряла възраст и са поддържали чудесно здраве.

Те са феноменални образци за по-възрастни хора, доста от тях са по-бързи, по-здрави и по-силни от мен съгласно доста от ограниченията, които правим в лабораторията, макар че са съвсем два пъти по-възрастни от мен.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ:

Въпреки че знаем, че техните извършения през целия живот са свързани с извънредно положителното им здраве в по-зряла възраст, към момента не можем непосредствено да кажем, че едното предизвиква другото. Възможно е високоактивните хора да са предпазени от хронични болести като рак, диабет и сърдечни болести. Но също по този начин може да се окаже, че тези хора към момента са дейни в по-напреднала възраст, защото не са били наранени от рак, диабет или сърдечни болести по-рано в живота си.

Обратно, може да има някакъв незнаен трети фактор, който към момента не сме разпознали за тези хора, който по едно и също време ги поддържа здрави и поотделно ги кара да спортуват.

За по-голяма изясненост, има неща, които учени като мен ще кажат на деликатно уречен, теоретичен език, които евентуално ще ви оказват помощ да живеете по-дълго. Да бъдеш доста физически деен, да не ядеш прекалено много и да не пушиш са всички в този лист, дружно с като цяло да имаш позитивна вероятност в живота и, несъмнено, да избереш верните родители и баби и дядовци.

Корелацията не е равна на причинно-следствената връзка. Тази точка се набива безмилостно на студентите с научни степени. Ето по какъв начин работи нашият мозък, виждаме модел сред две променливи и допускаме, че те са свързани по някакъв метод. Но постоянно, както при пристрастията към оцеляването, ние не преглеждаме всички данни и по този начин намираме модели там, където няма такива.

Брадли Елиът получава финансиране от Физиологичното сдружение, Британското сдружение за проучване на стареенето, Центъра за надморска височина и частни филантропи. Той е в борда на попечителите на Британското сдружение за проучване на стареенето.

Препубликуван под лиценз Creative Commons от The Conversation.