Как поддържам розацеята си под контрол
Откакто навлязох в менопаузата в края на 40-те си години, страдах от огнища на акне розацея. И докато открих, че малките петна са дразнещи и потискащи, за други червената кожа може да бъде изтощителна грижа.
Според дерматолога д-р Амели Сегерс розацеята обикновено е генетична. „Това е известно като имунно-медиирано възпалително заболяване“, казва тя. „Подобно на акне, екзема и псориазис, те задействат имунната система на тялото да се бори сама, причинявайки възпаление, което идва и си отива. Факторите, които играят роля, варират от емоционален стрес до пикантни храни, червено вино, топли напитки и студено или горещо време“ – което означава, че няма едно решение за всички.
Когато ме лекуваше, Seghers предложи успокояваща комбинация от локални продукти, като се започне с антибиотичния лосион Dalacin T (£16,99 за 30 ml) и след това бавно се въведе азелаинова киселина, която има антибактериални и противовъзпалителни свойства.
Фециалист Джоан Еванс от Skin Matters препоръчва продукти, които помагат за възстановяването на кожната бариера – нещо, компрометирано от розацея. Но тя също така съветва да не се страхувате от нежното ексфолиране. „Ексфолирането с нежно измиване с млечна киселина ще позволи на продуктите да проникнат в епидермиса и да заздравят кожата по-добре.“ Включването на антиоксиданти (включително витамини А, С и Е) е от решаващо значение, казва тя, „тъй като те са ключови за укрепване на стените на капилярите и намаляване на оцветяването“.
Намирането на марки, които имат някакво значение, беше предизвикателство; Намерих приложението Yuka, което разкрива съставките в продуктите за грижа за кожата, особено полезно. Ето са моите любими находки:
CeraVe Foaming Cleanser
Три основни керамида помагат за защитата на кожната бариера, плюс хиалуронова киселина, която помага на кожата да задържа влагата, и успокояващ ниацинамид . £11,50 за 236 мл,
Успокояващ гел за кожата има значение
Този гел без аромат възстановява и балансира кожната бариера. Използвайте преди дневния крем и грима или за една нощ като маска. £65 за 60 ml,
Emma Lewisham Supernatural Blemish Face Serum
Продуктите на Lewisham с право са приветствани за тези с чувствителен тен. „Здравият и балансиран микробиом е абсолютна основа за сияйна, чиста и балансирана кожа“, казва тя. „Този серум съдържа патентована съставка, Micrococcus luteus Q24, пробиотик, клинично доказано, че инхибира лошите бактерии, които причиняват розацея, акне и екзема.“ £68 за 30 ml,
Royal Fern Hydra-Firm Intense Mask
Това е успокояваща маска на растителна основа, пълна с антиоксиданти, екстракти от папрат, хлорофил и хиалуронова киселина. Нанесете след почистване и оставете за една нощ. £160 за 50 ml,
Westman Atelier Skin Activator
Самата тя страда от розацея, Gucci Westman прекара години в разработването на формула за успокояване на зачервяването. Нейният активатор е „предназначен да успокои кожата ви с комбинация от хиалуронова киселина, ниацинамид, пептиди, плод нони и екстракт от бодлива круша“, казва тя. Откакто използва Skin Activator, тя поддържа розацеята „под контрол“. £138 за 20 ml,
Супер хидратираща нощна маска Wildsmith
Комплекс против зачервяване, съдържащ джинджифил, куркума и пробиотици. Клиничните изпитвания показват 85 процента ефективност при намаляване на зачервяването. £68 за 50 ml,
