Много жени се страхуват за безопасността си, когато тичат сами. Ето как се подготвят
Дороти Бийл превключва къде и когато бяга, с цел да избегне модел, ако някой я следи. Тя също маха на минаващите бегачи, които наподобяват другарски настроени, тъй че в случай че изчезне, някой може да успее да дефинира къде е била забелязана за последно, споделя тя.
Емили Скаглионе не носи косата си на опашка, до момента в който бяга, тъй като се опасява, че това може да даде на нападателя нещо, за което да се хване. А Вероника Амеле заобикаля да поставя качулката си на главата, тъй като споделя, че блокира периферното й зрение, в случай че някой се приближи откъм гърба.
Жените бегачи от дълго време са търпели насмешки и нежелани задатъци от мъже, които от време на време ги следват. Но убийството предишния месец на студентката Лейкън Райли, която беше нападната по време на джогинг по гориста пътека в Атина, Джорджия, възобнови страховете за сигурност измежду дамите, които тичат сами.
Подобно на отвличането и убийството на Елиза Флетчър преди близо две години в Тенеси или убийството на Моли Тибетс в Айова през 2018 година, смъртоносната офанзива против Райли е още едно увещание за рисковете, пред които са изправени дамите бегачи, споделиха няколко дами пред CNN.
Проучване на Adidas измежду бегачи в девет страни, в това число Съединени американски щати, предходната година разкри, че 92% от дамите споделят, че се усещат загрижени за сигурността си, когато отиват да тичат. Повече от две трети от интервюираните дами вземат характерни защитни ограничения, в това число бягане до другар или сътрудник, който може да ги отбрани.
„ Всеки път, когато чуя за живота на друга жена, безсмислено лишен по време на тичане, това е внезапно увещание, че в никакъв случай не сме изцяло в сигурност и че би трябвало да се защитя по най-хубавия метод, който мога “, споделя Бийл. „ Но мога да бъда внимателен, даже свръхбдителен, и отново може нещо да ми се случи. Отговорността не би трябвало да бъде върху дамите да предотвратяват личните си офанзиви.
CNN беседва с шепа бегачки в Съединени американски щати за техния опит и ограниченията за сигурност, които подхващат.
Тя е пробягала 47 маратона. Един случай с децата й промени всичко
Дороти Бийл споделя, че е бегачка повече от две десетилетия и е приключила 47 маратона. Преди към 10 години тя споделя, че един мъж я е преследвал, до момента в който е тичала с трите си деца в тройна количка, променяйки нейната позиция за сигурността.
Мъжът я преследвал в кола и й крещял нецензурни думи, до момента в който тя бутала количката, тялото й било в режим на борба или бягство, споделя тя. Това беше първият път, когато чужд я хвърляше вулгарни думи, до момента в който бягаше, само че не и последният път, споделя Бийл, треньор по тичане, който живее в Брамбълтън, Вирджиния.
Преминаващите непознати в коли или колела също са коментирали тялото й, до момента в който тича, споделя тя. Поради тези произшествия тя е добавила няколко ограничения за сигурност.
„ Аз трансформирам по кое време тичам, къде тичам и какъв брой надалеч тичам, тъй че никой да не може да откри модел по кое време напущам къщата си или къде отивам и за какъв брой време “, споделя тя. „ След като съм бил преследван от някой с кола преди и вербално нападан повече от веднъж, постоянно се пробвам да съм наясно със заобикалящата ме среда. “
Маршрутът на Бийл включва паркове и гористи местности и тя постоянно носи телефона си - нещо, което в никакъв случай не е правила преди случаите, споделя тя. Ако слуша музика, тя се твърди, че силата на звука е задоволително ниска, с цел да може да чуе евентуална опасност. Тя също по този начин заобикаля да носи пикантен спрей, тъй като се опасява, че някой може да я надвие и да го употребява против нея, споделя тя.
В предишното тя се събуждаше в 4 часа сутринта, с цел да тича в тъмнината преди зазоряване. Но към този момент не. И в случай че някой я кара да се усеща неловко, тя прекъсва бягането си, трансформира маршрута си или се обажда на другар, с цел да остане с нея по телефона, до момента в който не е в сигурност.
„ За страдание живеем в свят, в който времето на деня, това, което носим, или какви защитни ограничения вземаме, когато тичаме, нямат значение “, споделя тя. „ Все още могат да ни се случат неща. “
Тя крие персонална тревога в спортния си сутиен
Вероника Амеле тича към три дни в седмицата и в никакъв случай не напуща дома си без пикантен спрей, зареден телефон и персонална тревога за сигурност, натъпкана в спортния й сутиен.
Семейството й наблюдава местонахождението й с приложението за шерване на местонахождение Life360, когато тича. През 2022 година тя упражнявала на гориста пътека и забелязала мъж, който наподобява я следвал. Той спря, откакто тя изтича в посока на някой, който разхождаше кучето си, споделя тя.
Амеле, треньор по тичане в предградието на Атланта Кенесоу, споделя, че убийствата на бегачи през последните няколко години са я предиздвикали да премисли своята сигурност - и сигурността на хората, които тренира.
Тя приканва бегачите да дават приоритет на сигурността, като уведомяват някого, когато бягат, трансформират маршрутите и началните си времена, носят защитно устройство и не носят слушалки. Тя е станала свръхбдителна за сигурността си, споделя тя, което е направило бяганията й по-скоро като тренировки, а не като почивки за декомпресия, каквито бяха преди.
Амеле споделя, че постоянно е нащрек, като пръстът й се движи над дюзата на лютия й спрей, когато някой се приближи по време на тичане.
„ Трудно е да се отпуснеш, когато постоянно гледаш през рамо “, споделя тя. „ Ако видя човек да идва към мен, се убеждавам, че лютият спрей е подготвен за работа. И когато ме подмине, аз се обръщам, с цел да се уверя, че продължава по своя път и не се е обърнал, с цел да ме последва.
Нейната тревога, дребна джаджа с писклив тон, сходен на свирене, е задоволително мощна, с цел да изплаши нападателите и да предизвести другите наоколо, споделя тя.
Тя също по този начин трансформира графика и местата си за тичане, с цел да се увери, че нейните модели не са предвидими.
„ Понякога ще се върна на пътека, откакто съм упражнявал някъде другаде и някой ще ми каже: „ Не съм те виждал от известно време, спря ли да бягаш? “, споделя Амеле. „ Това е някак страховито, тъй като ви споделя, че хората гледат (вие). “
Тя премисля ранните си утринни бягания след убийството на Райли
Сара Лайън тича към пет пъти седмично като част от образованието си по маратон. Жителката на Чикаго тича по пътека на брега на езерото множеството сутрини, решение, което тя взе от съображения за сигурност.
„ Колите не могат да ме следват по пътеката и там има повече място, тъй че ще мога да видя някои
