Мрежовите горещи се вдигат в йога студио

„ Потният капитал придобива напълно ново значение, когато се свързвате в мрежа в гореща стая “, споделя Чад Месер, ръководещ шеф в американския заемодател Keybanc. Вместо оживена конференция, той има поради горещата йога, процедура, осъществена при температури от 35 ° C до 40c.

Messer прави сесии преди работа, нормално в 5.30 часа. „ Това е превъзходен метод да започнете деня “, споделя той. Освен „ физически провокационен “, той го намира за „ душевен заземяващ “.

Той е част от възходящата наклонност да се включи гореща йога в работния ден. Инструкторите споделят, че хората се радват на това като добре пристигнала от мисленето за работа, до момента в който някои екипи разменят колективен обяд или вечеря, с цел да организират сесии дружно.

През последните няколко години Кели Исаак, инструктор и съсобственик на ID Hot Yoga, който оперира студиа в Ню Йорк и Хамптънс, е видял възходящ брой на изпълнителните шефове, по-специално мъжете, практикувайки преди работа. „ Това е час, който избират за себе си, когато изключват всички останали “, споделя тя. „ Можете да отидете на тичане или [бутикови фитнес студия на Бари], само че йога ви вкарва в положение на потока си, когато не мислите за имейла, който би трябвало да изпратите. “

Софи Дикин, преподавател в Hot Yoga Shoreditch, на ръба на град Лондон, разпознава по -широка наклонност на работното място. „ Има културна смяна [към] осъществяване на тези действия в бизнес “, споделя тя. Тя има постоянна група от банка и друга от фармацевтична компания, а нейното студио предлага и корпоративни сесии за създаване на екип. Той има клон в канарско пристанище, дом на доста световни банки. Клиентите „ са във високо заличаване един различен след “, споделя Дикин. „ Има доста приятелство с хора и признанието, че е предизвикателно. “

Горещата йога беше разпространявана от Бикрам Чудури, който по -късно се опита безрезултатно да го авторски, а също по този начин се сблъска с обвинявания в полов тормоз. Съвсем неотдавна влияещите в обществените медии го доведоха пред по -младата публика.

Deakin отбелязва смяна в мотивацията измежду натоварените експерти, които идват в нейното студио. „ Хората го правеха, тъй като смятаха, че ще станат в действителност мършави в действителност бързо или желаят предизвикването. “ Сега повече клиенти желаят да подобрят благосъстоянието си, споделя тя.

Бека Грей, градски плановик, основан в Манчестър, който неотдавна провежда сесия на имотно събитие за млади дами, споделя макар първичните нерви, присъстващите оповестиха, че се усещат в „ по -добро положение на мозъка, с цел да се свържат намерено и дейно “ след йога. „ Те се почувстваха толкоз спокойни, само че заредени с сила. Опитването на нещо ново, дава опция на хората да се свържат с споделения опит. “

Друг запалянко, Leeann Black, основен действен шеф на адвокатската адвокатска фирма Latham & Watkins, открива, че това оказва помощ да се почисти мозъка й. " Да бъдеш в горещо студио изисква доста увереност. Трудно е. Наистина би трябвало да се концентрираш. Наистина не помня за работа за един час. Влизам в тази гореща стая и температурата [стрес] се спуска. Това е супер потребно. " В други действия, като SoulCycle, тя намира мозъка си да се лута. „ Интензивността на горещата йога ви разрешава да влезете в място за релакс, като в това време е непоколебим. Поставяте телефона си, не можете да имате телефон в стаята. “

Beth McGroarty, теоретичен шеф в Глобалния институт за уелнес, споделя, че горещата йога е част от разрастващата се корпоративна наклонност “. С повишаването на трезвите служащи фирмите „ зачитат този избор и различни не-бооски групови излети може да станат повече норма “.

По същия метод, на конференции, тя споделя: „ Чувства се съвсем de rigueur в този момент да се програмира в уелнес-независимо дали йога, работа на дишането, медитация, фитнес, групови сесии-[до] дневния ред “

Филип Берлински, съ-ръководител на оперативния офицер на хилядовия фонд, отбелязва, че е по-голям промяна, защото той е почнал финансовия чиновник на хилядовия фонд. Здравословно положение, повече се фокусирайте върху благосъстоянието и в този момент е по-малко от мъжки пол. [Това] стопира да мисля, усъвършенства моята еластичност. “

Исаак отбелязва, че за ръководителите, нови в практиката,„ Главата се препречва. Йога доста усъвършенства възприемания стрес, общата самоефективност и [свързано със здравето качество на живот] при заседнали, уплашени възрастни ”.

Има и професионални изгоди. Понякога Messer среща сътрудници от банките на сесии, предоставяйки опция „ да се свържете с хора на разнообразни равнища “.

Това е поразително изместване от старите способи на работа в мрежа. „ Много експерти избират ранните утринни йога [над] вечерни събития “, споделя той. " Това е по -здравословно. Започвате деня си по -рано, само че го завършвате по -рано. Блек понякога взема клас с сътрудници: " Вместо среща, ще се разхождаме дружно и по-късно ще отидем на вечеря ".

Той предлага по -приветлив и може би по -ниски залози, метод спрямо други спортове, споделя Берлински. " Голфът е способен. Вие не се състезавате с никого с гореща йога. ”