Направихте ли своите 10 000 стъпки?

Винаги можете да разпознаете тези хора. Виждате ги да крачат, до момента в който чакате с тях за асансьор. Или се движите напред-назад на гарата, като всяка крачка се откъсва към задачата. Защо да губите пет минути, до момента в който стоите неподвижно на платформата на District line, когато евентуално бихте могли да изминете нахални няколкостотин стъпки? 

Просто знаете, че в случай че са съумели да доближат единствено 9700, до момента в който се приберат вкъщи, те ще крачат из кухнята, до момента в който броячът им доближи петцифрено число. И, несъмнено, те са прекомерно щастливи, даже обезверени, с цел да обяснят това непостоянно държание. „ Влизам в стъпките си “, ще ви кажат те, като се ухилен на личната си добродетел и разгласят триумфа си с цялата тежест на диалог за тримесечни облаги. 

Очевидно е хубаво нещо, само че преди време го наричахме просто вървене. Сега, това е прекомерно самовлюбено. Излизането на обяд „ на разходка “ ви маркира като малко аматьор, някой, който евентуално употребява времето, с цел да напише сонет или да слуша Останалото е история. Но приемането на стъпките ви, добре, това допуска човек за, деяние, индикатори.

Да излезете на обяд, с цел да получите вашите стъпки — това допуска човек за, деяние, индикатори

Доскоро това беше просто следващото извънземно племе за мен, само че инструкциите за възобновяване след лека интервенция на крайници прецизираха, че се причислявам към 10k степерите. Достатъчно възрастен съм, с цел да знам, че това не е научна цел. Девет хиляди биха свършили работа. Изискването е предопределено да ме накара да стана от стола си, вместо да продавам смарт часовници. Всъщност задачата от 10 000 произлиза от рекламна акция от 60-те години на предишния век за японски крачкомер. Но е по-мотивиращо от „ ходете доста пешком “. 

И сходно на Parkrun или Strava, той също по този начин предлага благоприятни условия да обявите своя ангажимент към здравето. Малко наподобява на тези хора, които, без да ги питат, оповестяват непринудено новината, че са пробягали 10 благи през уикенда, единствено по-малко впечатляващо. Всъщност намирам, че отговорът на хвалбата „ Пробягах 10 благи “ е да попитам прочувствено дали нямаше рейсове. Бягащите търсят други, с цел да впечатлят в бъдеще. 

Но внезапно се трансфорах в един от тези безсмислени пейсъри, които загатнах по-рано. Има единствено толкоз доста стъпки в пътуването ми, даже ходенето пешком, както върша в този момент, до идната жп гара. Но една обиколка из редакцията ще ми донесе още 200. Правете го пет пъти дневно, на разстояние, с цел да не изглеждате вманиачен, а това са хиляда стъпки. Винаги съм считал триминутното вървене от метрото до офиса ми за пренебрежимо малко разстояние, само че в този момент знам, че си коства съвсем 400 стъпки. С леко отклоняване до Прет, там и назад е още хилядарка. Това са 20 % от моята цел, маркирана без в действителност да върша нищо. 

Скучно ли ви е? Защото мога да продължа. Сериозно, не желаете да ме изпитвате за това. Мога да бъда даже по-малко забавен, в сравнение с съм, когато съм на диета. Попитайте ме какъв брой крачки има до основната улица и назад. Продължавай, провокирам те. Кучето би трябвало да е от изгода тук, само че тя стопира толкоз постоянно, че към момента не употребява най-ефективно моите минути. Другото отчаяние е, че телефонът ми малко изостава в броенето, тъй че постоянно се тормозя, че може да направя повече инцидентно и не ми е разрешено да ги нося. 

Но къде се намират стъпаловидите (педо-хората имат прекалено много благоприятни условия за неразбиране) в пантеона на домашните скучни? Със сигурност по-висока от хората, които приказват прекалено много за децата си или демонстрират фотоси на своите домашни любимци. Има най-малко хора, които харесват домашни любимци - и деца, като се замисля. Освен това са по-лоши от скучните извършения. Правилната подготовка е най-малкото взискателна и по тази причина може би си заслужава да се похвалите малко, в случай че сте от хората, които считат потенето за достижение. (Бившият принц Андрю, може би.)

Мисля, че степерите са по-добри от скучните диети. Това е по този начин, тъй като в последна сметка не можете да кажете толкоз доста след първото известие, до момента в който тези, които се пробват да отслабнат, разполагат с маса информация, с която да тестват търпението ви и са рутинно невъзможни, когато вечеряте на открито. 

Не съм сигурен къде стоят скучните хора на Ozempic в тази подчиненост. Хората се интересуват от страничните резултати и по какъв начин работи за вас, само че още веднъж всичко, което сте създали, е да получите инжекция. И не бих обикалял да описвам на другите за моето лекарство против грип. 

Решението явно се крие в един от тези лозунги в жанр Covid, които да ни насочват към етикета. Нещо като „ излезте, пребройте, млъкнете “. Мислете за тях като за вашите маршеви заповеди.

Изпратете имейл на Робърт на

Научете първо за най-новите ни истории — следете списание FT Weekend на и FT Weekend на