От RunTok до Лондонския маратон: „бавният“ бегач на Wicklow изгражда своя пробег и общност

Когато приказваме за физическа интензивност измежду девойките, още веднъж и още веднъж се загатва вид на една статистика – броят на девойките, които отпадат на спорта в техните младежи.

В ирландски подтекст данните от Sport Ireland поддържат това.

Проучване, оповестено предходната година, разглеждащо спорта и физическата интензивност измежду ирландските деца, откри голяма болшинството (94 процента) от девойките в началното равнище са взели участие в учебен спорт, само че този % е понижен трагично до 69 % измежду девойките в междинното учебно заведение.

По отношение на публичния спорт, 75 % от по-младите девойките са взели участие в спорт отвън учебно заведение, спрямо 69 % от девойките в гимназиална възраст.

Причините, заради които девойките могат да изоставен спорта, са добре документирани и обсъждани, а спортните органи в този момент работят за справяне с тези фактори с вярата да задържат повече девойки на терена или в басейна, или на каквато и сцена да изберат.

Но за девойките се обърнаха към дами, които в миналото може би са решили, че спортът и физическата интензивността не беше за тях, в града има нов клуб, който може да им помогне да трансформират мнението си.

Влезте Селина Стивънсън, самопровъзгласила се за „ по-бавен бегач “ и създател на Runners High (@RunnersHighDublin), обществен клуб за тичане, който ще направи своя дебют в Дъблин този уикенд.

A обява, споделена от Селина Стивънсън (@celinastephens0n)

Родената в Уиклоу изяснява, че предишните й прекарвания с бягането са били явно тежки.

„ Наистина откровено си мислех, че има нещо не е наред с мен. Наистина, в действителност не можех да тичам. Преди правех 100 метра и се задъхвах.

„ Тренирах 5 километра с майка ми, когато бях в четвърта година, и го направих за към 45 минути след месеци и месеци тренировки. Наистина си мислех, че просто не мога да тичам. “

Промяната пристигна, когато, въодушевена от видеоклиповете на всички дребни и огромни бегачи, участващи в миналогодишния Лондонски маратон, Селина реши да кандидатства за благотворително място през 2024 година итерация.

„ Имаше нещо в мен, което беше като „ Бих желал да мога да тичам “, само че не си давам шанса да го направя, тъй че случайно взех решение да се запиша за Лондонския маратон. “

Въпреки че най-дългите й старания до този миг бяха в региона на 5 километра, в този момент тя беше подготвена да измине 26,2 благи (42,2 километра), хвърляйки се в пословичното дълбоко- край.

Но за какво такава последна цел за неотдавнашен небегач?

„ Можем да вършим сложни неща “

„ През цялото учебно заведение бях много непокътнато. Винаги ме е било някак боязън да изляза отвън кутията и да върша нещата по друг метод и да си слага тези огромни цели.

„ Заобиколен съм от хора в фамилията ми, които вършат противоположното на това, тъй че аз мисля, че постоянно имам това предпочитание в себе си да направя нещо в действителност огромно и да предизвикам себе си. “

Бягането несъмнено има миг, изключително с повишаването на наличието за тичане в обществените медии.

Видеоклиповете за тичане в TikTok, „ RunTok “, в случай че сте осведомени, станаха извънредно известни, обхващайки всички основи на обувки, зареждане с гориво, проекти за образование, съоръжение и всичко сред тях.

Но светът на тичане може да наподобява като смущаващо място извън, изпълнено с атлетично изглеждащи хора, които минават през под 20-минутни 5 километра в своите блестящо розови Nike Alphafly (това ще ви коства на север от 300 евро за тези от вас, които се чудят).

Въпреки че Селина споделя, че в никакъв случай не е имала за цел да стане „ тичащ инфлуенсър “, шерването на пътуването й като бегач, който не се стреми да преодолее минутната миля, наподобява е допаднало на мнозина.

Тя споделя, когато мотивацията й е ниска и не желае да тренира, когато е по средата на бягането и се бори, и когато пролива понякога сълза след подчинение на разстояние, което в миналото е считала за невероятно.

Тя постоянно признава, когато е намерила нещо мъчно, само че дава увереността: „ Можем да вършим сложни неща. “

„ Толкова сме привикнали да виждаме тези невероятни хора да вършат невероятни неща и това е необикновено, обичам виждам това, само че не е всеки ден.

„ И защото обичаме да гледаме тези невероятни неща [в обществените медии], това ни дава логаритъмът.

„ Ако в никакъв случай не виждате междинния човек започваш да си мислиш, че 25-минутни 5 км са естествени, тъй като това е всичко, което виждаш онлайн, когато не е. ”

Публикация, споделена от Селина Стивънсън (@celinastephens0n)

Честният роман на Селина за пътя й до тазгодишния Лондонски маратон, което се организира в неделя, 21 април, й оказа помощ да натрупа голямо количество почитатели онлайн, с над 92 500 почитатели в Instagram и над 39 300 TikTok все още на писане.

С такова почитатели някои тролове неизбежно надигат глави понякога – въпреки всичко това е интернет – само че Селина упорства, че са в безспорното малцинство и още по-добре, те и техният нежелателен коментар по отношение на темпото й в този момент са се трансформирали в мотив за комизъм за нея и сътрудниците й по тичане другари, основатели на наличие.

Защото всичко, което тези скептици могат да разясняват, се отмива от приливната вълна от поддръжка, която получава от нейната онлайн общественост.

„ Истински късметлия съм, че в действителност 99,9 на % от хората са толкоз благи. Просто е необикновено, ” споделя тя.

С нещо толкоз положително е естествено да желаете да го вземете от интернет и да го придвижите в 3D.

След като си играете с концепцията за основаване на клуб за тичане, Селина не реши да влезе ол-ин през цялото време. Вместо това тя признава, че е направила актуалната версия на потапянето на пръста на крайници – тя направи страница в Instagram.

„ Направих колективен чат за девойки, които участваха в Лондонския маратон и хората споделяха, че би трябвало бягаме дружно и просто имах в задната част на главата си „ Трябва да основа клуб за тичане “, само че продължавах да го отклонявам, тъй като си споделих „ това не съм аз, не върша тези страшни неща “, помислих си Не мога да направя това. “

След лек напън от страна на другар, Селина споделя, че е направила страницата в Instagram „ и тя някак си лежеше латентна известно време – нямаше профилна фотография, нямаше изложение или каквото и да е – до момента в който някак не събрах храброст да го попълня ”.

И с това се появи Runners High.

Общност

Поради някои условия на всемогъщия логаритъм на обществените медии, огромен брой почитатели на Селина са основани в Лондон и защото е някъде, където тя постоянно посещава, с цел да се види с приятеля си, провеждането на встъпителното събитие Runners High там имаше смисъл.

Селина споделя, че клубът предлага на присъстващите пространство в сцената на тичане, което се развива с комфортно и приобщаващо движение, както и поддръжката и насърчението, които идват с общността.

Въпреки това, описвайки себе си като естествено по-срамежлив, въздържан вид, да стане домакиня-с-най-стопанката беше още едно пътешестване оттатък границите на нейната зона на комфорт.

За първото събитие в лондонския Battersea Park, Селина признава: „ Беше безусловно ужасяващо.

„ Влязох в парка за първото тичане плачейки. Никой не ме видя да рева, само че аз плачех. Бях торба с нерви. “

Нерви или не, събитието беше успех и излетите в Лондон продължиха да се ускоряват.

Въпреки че тя признава, че неделното тичане в Дъблин ще евентуално ще донесе някои от тези нерви още веднъж, тя знае, че чувството в края на бягането си коства преходното безпокойствие.

Неделното тичане, за което всички 250 безвъзмездни билета към този момент са разграбени, се подкрепено от Lululemon, като магазинът на Grafton Street на марката служи като място за нормалното развлечение и другарство на клуба след тичане.

„ Тъй като доста хора идват на тези събития сами, е толкоз елементарно да се сприятеляват ”, споделя Селина.

„ Особено с толкоз доста хора, които емигрират – знам, че моята група другари по-късно лято ще има единствено двама или трима от нас, останали в групата –  просто е хубаво на 20 години да имаш това място за среща с хора като вас. “

И за всеки, който може да се насочи към неделното тичане или който и да е клуб за тичане с малко терзание, Селина прибавя: „ Всички се усещаме като ще отидете на нещо сходно и ще стърчим като инфектиран палец, само че вие не го вършиме.

„ Повечето хора, идващи на група, ще почувстват всичко типове усеща. Вероятно са се събудили онази заран с мисълта „ о, боже, би трябвало ли просто да анулира “.

Чувствам се, че съм пристигнал от безусловно нищо, чак до маратон и го споделям с толкоз доста хора и се развъртвам тази общественост беше такова пътешестване за личностно израстване

„ Но това са обстановките, в които растеш, и да знаеш, че съм нервозен и съм хазаин, всички стават нервни и да получиш посредством тези нерви излизате от зоната си на комфорт и фактически срещате хора.

„ След като преминете през действителното събитие и излезете от другия край, ще бъдете толкоз щастливи, че сте го създали това.
„ Винаги си коства, постоянно ще бъде чисто позитивно. Просто пробвайте. “

Дори преди дебюта си в Дъблин, Runners High пожъна извънреден триумф, трансформирайки се в общественост за млади дами, доста от които може би са се чувствали изолирани от света на спорта и физическата интензивност. активност.

Но първичната цел, тази, която стартира всичко, към момента следва за Селина, само че тя споделя една сентенция, известна измежду бегачите: Тренировката за маратон е маратонът, надпреварата е победна обиколка.

„ Никога не съм била толкоз горда със себе си “, споделя тя.

„ Чувствам се, че съм пристигнала от безусловно нищото, чак до маратон, и шерването му с толкоз доста хора и разрастването на тази общественост беше такова персонално израстване, освен в способността ми да тичам, само че и в моята убеденост.

„ Беше необикновено. Благодаря на предишното си, че натисна този бутон за регистрация.

„ Беше ужасно от деня, в който се записах, само че се веселя, че го направих.

“ Тъй като не преставам да се товаря, съзнавам, че мога да върша тези огромни страшни неща. “