Попитайте Shrimsley: Как да извадя Тръмп от главата си?

Чувам те, братко. Оранжевият часовник кляка през целия ни живот, шокирайки ни с сюжетни обрати съвсем почасово. Събуждате се заран, просто се чудите какво се е случило за една нощ. Поне го върша. След това още веднъж се разсъниха в понеделник обезверено да схвана кой ще бъде идващият министър -председател на Канада, тъй че може би това съм единствено аз.

, с изключение на, несъмнено, знам, че не е, тъй като Тръмп контузията е на всички места. Той е толкоз публикуван, че съвсем изисква една от тези дълги немски думи - Trumpzeidestrauma или Putinhinternkussen. Президентът на Съединени американски щати заема прекалено много от нашите будни мисли. Събуждаме се да крещи от сън, където сме наети от Елон Мъск, с цел да прибавим лицето на Тръмп към планината Ръшмор и работата би трябвало да бъде свършена до идната сряда. Не? Добре, може би това съм и аз. 

Хората са енергийни и тревожни от възприятието на изтощение. Още по-лошото е, че намирате, че мислите невъобразими мисли като „ Германия би трябвало да се въоръжава още веднъж “. Още по -лошото е, че вие ​​се държите за дните на тези общителни чатове за Brexit. След като потръпнах при мисълта да бъда поканен да видя преустроената кухня на другар. Сега звучи като празник на всички включени. Разхождахме се боси до новия гранитовия работен плот на Стив и Алис. Толкова е добре да се декомпресира.

и освен съперниците на Тръмп страдат. Всеки ден виждаме образци за републиканците, които в миналото са били изгонени от нуждата да се папагализира най-новата линия от Белия дом. Всички тези обичащи военни ястреби, които считат, че Зеленски е воин, внезапно се пробват да обяснят вълнуващите вести за цените и за какво предаването на Украйна на руснаците в действителност е извънредно добра концепция. Бедни души. Те си легнаха, мислейки, че са във война с Евразия и се разсъниха, с цел да открият, че постоянно са били във война с Итасия. 

Очевидно, извличането на Тръмп от главата ви няма да е елементарно за някои. Американци, украинци, канадци, датчани, израелци, палестинци, панамани, мексиканци. Всеки в Западна Европа. Всеки в Източна Европа. Но останалите от нас евентуално можем да опитаме.

И по този начин, какво можете да извършите?

Всички имаме потребност от метод да детоксикираме от Доналд. Първият трик е да се отнасяме към Тръмп като към пристрастяване към мобилни телефони. Трябва да се насилим да го използваме по -малко. Забрани го в учебните заведения. Може би поставете възрастово ограничаване на уеб сайтове с рисков материал като BBC или Reuters. Нашите младежи към този момент са изправени пред тревожна зараза. Няма причина да го влошим. 

След това всички възрастни би трябвало да се опитат да дефинират някакъв тип ограничаване за времето, което прекарваме за Тръмп всеки ден. Останете отвън Twitter/X, с цел да избегнете гасслат от президента. Поставете постижима цел и по-късно постепенно намалете минути от там. Може би отидете на диета 5: 2, с цел да започнете. Трябва да оценявате мислите си за Тръмп толкоз, колкото може да ограничите броя на алкохола, които вие се предоставяте след седмица. 

Опитайте се да не проверявате новините незабавно щом се издигнете. Изградете други действия в утринната си рутина. Вземете душ, пийте кафе, нахлувайте в Гренландия. Съжалявам, там къс пропуск. И вижте, в случай че ще му обърнете внимание, не правете грешката да си позволите да бъдете успокоени, когато той каже нещо успокояващо. Вероятно не го има поради или в случай че го направи, може да не го има поради на следващия ден. 

По -добре към момента е да организирате действия, които лимитират шанса ви да се приберете посредством обществени медии или новинарски уеб сайтове. Не е нужно да бъдете неотложно дефинирани за проблеми, за които не можете да вършиме нищо. Вечерните вечери са положителни, нощи на девойки, футболни мачове с пет страни, с ясни инструкции, че има възбрана, който не би трябвало да бъде кръстен. Прилагайте това със строги правила. Всеки, който загатва Тръмп в кръчмата, е изработен да купи кръг, тъй че до края на нощта или ще се насладите на вечер без контузия или страдате от отравяне с алкохол. 

Вземете за гледане на стрийминг излъчвания, които повдигат настроението ви като шест фута под, черно огледало или Broadchurch. Препоръчвам се, че наемен комедиен филм на Военновъздушни сили, в който президентът е хванат от руснаци. Това беше ирония, нали? Сякаш руснаците ще се оправят с всички тези проблеми. 

Може би играйте голф. Купете криптовалута. Играйте настолни игри - Рискът е добър. Помолете да видите празничните фотоси на другар. Ако имате шанс, те също може да са преработили. Бъдете мощни. Можете да преминете през това.

Научете първо за най -новите ни истории - следвайте списанието FT Weekend на и FT Weekend на