Предупреждение за симптоми на диабет: Пет ключови червени знамена, за които трябва да внимавате - включително промени в кожата ви
Фармацевт издаде предупреждение за епидемия от затлъстяване, при която повече от един милиард души вече са официално класифицирани като затлъстели.
С броя на случаите на преддиабет, които растат до над 15 милиона засегнати лица само в Обединеното кралство, фармацевтът Греъм Филипс, който има над 35 години опит и е основател на ProLongevity, се застъпва за проактивен подход към здравето. След десетилетия в областта, Филипс се разочарова от традиционните лекарства, забелязвайки, че пациентите му стават все по-тежки и по-болни, докато лекарствата само маскират проблемите им, вместо да ги лекуват.
Това е за установяването на ProLongevity, услуга, предназначена да помага на хората да свалят килограми, да обърнат преддиабета и да спрат смъртта на диабет тип 2 чрез проследяване на нивата на кръвната захар и съветване относно необходимите корекции в начина на живот и диетата. Сега Греъм подчертава пет червени знамена, които не бива да се пренебрегват, тъй като могат да показват висок риск от диабет, което налага спешна необходимост от преразглеждане на диетата.
Съотношение талия към височина: Забравете традиционните измервания на индекса на телесна маса (ИТМ), според Греъм много по-значима мярка за здраве е съотношението талия към височина: „Ако обиколката на талията ви е повече от половината от вашия ръст, може да сте изложени на риск от диабет."
С наднормено тегло, но гладен през цялото време: Греъм каза: „Когато нивата на инсулин са високи, тялото ви ефективно заключва запасите от мазнини, което затруднява достъпа до тях. Това може да доведе до ситуация, в която хората наддават още повече тегло, като в същото време се чувствате по-гладни от всякога."
Акантоза и/или белези по кожата: Кожни състояния като акантоза (потъмнели петна по кожата) и дори петна по кожата са показателни за основни метаболитни проблеми.
Симптоми на метаболитен синдром: Признаци като дори леко повишено кръвно налягане, повишени нива на кръвната захар, излишни телесни мазнини, особено около талията и необичайни нива на холестерол, не трябва да се пренебрегват, тъй като може да развивате метаболитен синдром, който не само увеличава Вашият риск от диабет, но прогнозира 10-годишно намаляване на продължителността на живота
Ядосвате се, когато сте гладни: „Гладните“ изблици може да показват нива на кръвна захар „влакче в увеселителен парк“, което може да е резултат от небалансирана диета оставяйки хората да се чувстват гладни, уморени и раздразнителни.
Греъм подчерта колко е важно да се обръща внимание на тези предупредителни знаци и да се предприемат проактивни стъпки към по-здравословен начин на живот. Той каза: „Ранното забелязване на тези предупредителни знаци и действието спрямо тях СЕГА може да доведе до значителна разлика в спирането на диабета и удължаването на общата продължителност на живота.
„По отношение на цялостното здраве, това, което всъщност има значение, е t как изглеждате отвън, става дума за това, което се случва вътре в тялото ви. Това е абсолютно уникално за всеки индивид и е точно основата, на която трябва да предоставяме съвети за диета и начин на живот. В ProLongevity ние наблюдаваме и анализираме скоковете на захарта на индивида, за да можем да предоставим съвети за „прецизно хранене“, да обърнем преддиабетното състояние и да възстановим метаболитното здраве.“
