Терапия, базирана на тетрис, показва, че помага на страдащите от посттравматично стресово разстройство да облекчат симптомите

Нова терапия, която употребява паметната компютърна игра Tetris, оказа помощ да се избавят страдащите от травматично стресово разстройство от тревожни ретроспекции, съгласно най-новото проучване на капацитета на цифровите интервенции да нарушават увреждащите мозъчни действия. 

Подходът, включващ 20-минутни сесии, въртящи друго завършени и оцветени блокове на Tetris, докара до изгубването на признаците при повече от две трети от потребителите и изискваше доста по-малко време от клиницистите в съпоставяне със съществуващите лекувания, откриха учените.

Методът е част от разширяващи се старания за потребление на феномена на невропластичността или способността на мозъка да се пренастройва, с цел да облекчи психическото положение здравословни положения, които са устойчиви на обичайните медикаменти и лечения с говорене.

„ Дори един-единствен, краткотраен настойчив спомен за предходна контузия може да окаже мощно влияние в всекидневието, като отвлече вниманието и остави хората на милостта на нежелани и натрапчиви страсти “, сподели Емили Холмс, началник на проучването и професор по логика на психиката в шведския университет в Упсала.

„ Чрез намаляване на натрапчивия аспект на тези сетивни мемоари посредством тази къса образна намеса, хората изпитват по-малко облици на контузия, които се появяват назад. “

Изследователите тестваха новата си терапия върху група от 99 здравни служащи, които са били изложени на контузия по време на пандемията Covid-19, съгласно публикация, оповестена в The Lancet Psychiatry късно в сряда. Лечението, известно като намеса със задания със съревноваване на изображения (ICTI), включваше „ доста повече от просто игра на Tetris “ и беше направено допустимо най-„ нежно, малко и практично, с цел да се впише в натоварения живот на хората “, сподели Холмс. 

Участниците първо в резюме си припомниха нежелана ретроспекция, която са претърпели. След това те бяха научени по какъв начин да употребяват когнитивното умеене „ умствено въртене “ или визуализиране и пренасяне на обекти в очите на мозъка.

Те използваха ментално въртене, с цел да играят мудна игра на тетрис, която включва манипулиране на цифрови геометрични блокове, с цел да образуват цялостни хоризонтални линии. Учените съпоставят резултатите с тези от две други групи, едната получава нормалното си лекуване на посттравматично стресово разстройство, а другата терапия, включваща слушане на струнното дуо № 1 K 423 на Моцарт.

След четири седмици участниците в лечението, основана на Tetris, изпитват доста по-малко натрапчиви мемоари както от дейната контролна група, по този начин и от кохортата, лекувана както нормално. До 24-та седмица 70 % от участниците в лечението, основана на тетрис, не оповестяват за натрапчиви мемоари, спрямо 20 % за групата, лекувана както нормално, и 13 % за слушателите на Моцарт.

Една от теориите за какво тетрисът може да бъде ефикасен инструмент за психологично здраве е, че той ангажира същите елементи на мозъка, дейни по време на ретроспекции. Ако органът е ангажиран с игра на компютърна игра, той е по-малко кадърен да се концентрира върху травматичните облици на ПТСР. Така паметта става по-гъвкава и с течение на времето по-управляема.

„ Ако успеем да получим сходни мощни резултати при по-големи тествания, това може да има голямо влияние “, сподели Тайла Макклауд, началник на проучването за цифрово психологично здраве в Wellcome, филантропската фондация, финансирала изследването. " Рядко се вижда нещо толкоз налично, мащабируемо и адаптивно в разнообразни контексти. Не изисква пациентите да изразят контузията си с думи и даже преодолява езиковите бариери. "

Изследователите признават рестриктивните мерки в изследването. Едната беше опцията участниците да се самопозовават на лечението, включваща Tetris, което може да вкара пристрастия в кохортата и резултатите. Базираният на Tetris метод в този момент ще би трябвало да бъде в допълнение тестван за по-дълги времеви мащаби „ в действителния свят и за разнообразни групи от общото население “, споделиха учените.