„Важният ход на Кейт Гарауей, преди да се върне на работа и истинската причина, поради която се е върнала в GMB`
Кейт Гарауей я очаква трудно пътуване, след като се върна на работа след погребението на покойния си съпруг миналата седмица, каза експерт по скръбта казах.
Много обичаната водеща на Good Morning Britain се оттегли от работа в края на миналата година, за да прекара време с любимия си съпруг Дерек Дрейпър. Той страдаше от дългосрочни усложнения на коронавируса, след като се зарази със смъртоносния вирус през 2020 г.
Дерек трагично претърпя тежък инфаркт на 11 декември и почина миналия месец на 56 години, а Кейт сподели сърцераздирателно изявление . Тя се бе превърнала в негова болногледачка на пълен работен ден - изключително важна роля за нейното семейство - но сега отново на екрана, тя виждаше липса на цел в работата си, което е често срещано сред скърбящите, според специалиста по скръбта Карол Хендерсън.
Подобно на Кейт, Карол, на 58, стана болногледач на съпруга си, преди той да умре от рак на 40 години. Двамата се запознаха, когато бяха на 18 и се ожениха на 20, така че Карол беше прекарала целия си живот до него до преждевременната му смърт.
„Бях разкъсана наполовина – във всяка клетка ДНК се разкъса на две“, каза Карол пред Mirror за загубата си. „Да гледам жизнения, здрав мъж, когото познавах, да става толкова слаб, че не можеше да се издигне от ваната, беше агония, която онези, които не са я изпитали, дори не осъзнават, че сама по себе си е цяла мъка.“
Бившият маркетинг мениджър от Нортъмбърланд в крайна сметка намери път напред, което я видя да се преквалифицира, за да помага на други хора в мъка, и създаде услугата си, за да обучава други в определен вид терапия от Канада. Разсъждавайки върху това как Кейт може да се чувства отново в светлината на прожекторите на националната телевизия, Карол каза: „Може да е много по-трудно, отколкото е очаквала, докато всеки може да си представи колко странни ще бъдат първите няколко дни, това, което често не се взема предвид, е, че изненадващо хората бързо забравят колко нов и крехък си и започват да се отнасят с теб като с човека, който си бил."
Експертът казва, че скърбящите често копнеят да се върнат към нормалното, но това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. „Въпреки че връщането към подкрепяща среда може да бъде положително, то може едновременно да бъде изтощение. Скръбта може да изсмуче енергията ви и да ви остави изтощени.
„Голяма част от вашата система обработва болката, оставяйки по-малко ресурси за справяне с ежедневния стрес. Това, което изглежда важно за вашите колеги, може да изглежда безсмислено или банално в сравнение с това, което се случва в главата ви. Някои хора се справят много по-добре, като се върнат на работа, рутината осигурява структура и цел.
„Някои наистина се борят и работодателите и колегите трябва да осъзнаят, че скърбящият човек може да не знае кой е, докато не опита.“ Майката на две деца се появи в Good Morning Britain в началото на седмицата, където говори за покойния си съпруг след погребението му миналия петък.
Кейт потвърди, че е готова да се върне на бюрото в сутрешното шоу на ITV в четвъртък и се пошегува: „Ще очаквам с нетърпение изсушаване със сешоар“. Тя каза, че също ще се отърве от изкуствените мигли и изкуствения тен, като добави: „Не се притеснявайте – ще изглеждам много по-почтено.“
Тя продължи: „Очаквам с нетърпение да дойда на бял свят и да се свържа отново с всички. Благодаря ви, че ме приехте отново, но имайте малко търпение, може да съм малко ръждясала. Мисля, че има нов крал. Наваксах ли с това?"
Кейт взе продължителен отпуск, докато Дерек беше болен и когато той почина, за да може да бъде с децата им Дарси и Били. В чата Кейт също защити завръщането й на работа само дни след погребението на Дерек.
Тя каза: „Нов живот започва сега. Не знам как ще бъде, но скръбта не може да бъде обуздана, нали? Някои хора казват: „Защо се връщаш на работа?“ Е, всеки трябва, нали? Животът трябва да започне всеки момент сега."
Карол вярва, че Кейт може да се връща на работа, за да се разсейва, докато връзката й с другите е от решаващо значение. Въпреки това, има една тънка граница. „Да правиш всички часове, за да избегнеш да се налага да се прибираме вкъщи в празната къща, е не само изтощително, но е и контрапродуктивно", обясни експертът.
"Въпреки че не можем да скърбим 24/7, имаме нужда да скърбим и ако се опитаме да погребете го в работа, храна, упражнения или каквото и да било, то ще изплува отново, обикновено по разрушителен начин. Наистина е важно да запомните, че това, което е правилно за един човек, не е правилно за друг, така че за мнозина седмицата след погребението е твърде рано, за други това ще спаси здравия им разум."
Говорейки за По-конкретно Кейт добави: „Кейт направи добър ход, като се свърза с екипа си, преди да се върне в офиса, за да обясни, че може да не е лесно за нея, създавайки очаквания, че няма да бъде в нормалната си форма.“ И при завръщането си в четвъртък беше очевидно, че се чувства крехка, тъй като тя разкри на зрителите, че е останала обляна в сълзи, след като е била посрещната от гримьорския си екип.
Тя се извини, че може да е малко „нестабилна" към колегата си Бен Шефърд, който я подкрепи с увереност. Карол предупреди зрителите да се отнасят с нея с доброта, като каза: „Тя може да смекчи думите си или да забрави неща, които може да се почувстват ужасни или смущаващи, но няма да бъде причинена реална вреда и съм сигурен, че публиката й би я подкрепила."
Тя подчертава, че ако дадена работа изисква силна концентрация, като например шофиране на тежкотоварен автомобил, картината може да е различна. За някои хора това ще се сведе до нужда от доход, тъй като няма законоустановен отпуск за загуба на близък при смърт на съпруг, а само при смърт на лице на издръжка под 18 години.
„Във всеки случай, важно е да водите честни дискусии с някой, на когото можете да се доверите на работа. Може да сте добре за известно време, след което отново да имате нужда от почивка. И тук не говорим за първите две седмици – говорим за дългосрочен план – месеци може би повече.“
Преди да се завърне на работа, 56-годишната Кейт беше поразена, когато разкри как й се иска все още да се грижи за Дерек. Говорейки с ко-водещите Ричард Мадели и Сузана Рийд, докато се задавяше, Кейт каза: „Мисля, че хората, които гледат, ще знаят две неща, които са в грижовна позиция – колко невероятно трудно е, но и каква чест е също.
„И колко много ми се иска днес да ме е грижа, защото знаете ли, невероятно е да бъдеш линията на защита срещу света и това, което се случва на всички нас в живота.
„Да мога да бъда този човек за някого, това е върховната чест и привилегия, нали? Знам, че не го разбрах добре и много съжалявам за неща, които трябваше да направя повече и прекарвате по-малко време в безпокойство, но това е огромна чест и това, което правите, ще бъде нещо, което ще ви изгради завинаги, това е дар, но също така получавате толкова много за него."
Карол повтаря, че Кейт не не само губи съпруга си, но и работата си като болногледач, работа, която беше важна за семейството й и й даваше цел. „Тя може да се изненада как работата по телевизията не се чувства същата, каквато си спомня – това е, защото тя не е същият човек и е доста обичайно хората, които са били болногледачи, да се чудят какъв е смисълът от нещо друго“, Карол предупреди.
„Тя също така ще трябва да се справя с хора, които я чакат да се върне към „нормалното“, но Кейт си отиде завинаги. Може да отнеме доста време, за да се приспособи към „новото нормално“, където грижата ролята е изчезнала и това може да обясни защо много хора правят драматични промени в кариерата или работата си след загубата. Те търсят своята нова цел или смисъл на живота си."
По-конкретно за чувството на съжаление на Кейт , Карол каза, че това е често срещано сред скърбящите обгрижващи. „Нещата, които бихме искали да са по-добри или различни. Безкрайно преиграване на историята в желанието тя по някакъв начин да завърши по различен начин“, обясни тя. „Признаването на случилото се, вашите избори, направени в момента с това, което сте знаели тогава, и приемането, че не можете да промените миналото, само как се чувствате за него, как започвате да се лекувате.“
Междувременно, съветник по тежка загуба в края на живота благотворителна организация Мария Кюри, Никола Крийзър, се съгласява, че няма универсален подход към скръбта. След дискусии в социалните медии с хора, които се питаха дали не е твърде рано Кейт да се върне на работа, Никола каза: „Механизмите за справяне са толкова лични, колкото и скръбта.
„За мнозина връщането към нормалното, което може да включва връщане на работа, може да бъде облекчение. Един риск е опечаленият човек да се хвърли твърде много в работа, за да избегне чувствата на емоции и да използва работата като начин да се защити.
„Реалността на загубата, обикновено, но не за всички, може да започне да им влияе по-нататък, след като практическите задачи, които трябва да се извършат, след като някой умре, са изпълнени. Способността на опечалените хора да фокусът и концентрацията също често могат да бъдат засегнати.
„Работодателите трябва да са наясно, че това е нормално. Те трябва да бъдат състрадателни в подхода си към подкрепата на опечалените хора на работа и винаги да имат предвид уникалната природа на скръбта. Откровеността на Кейт относно нейния опит ще бъде толкова полезна за други опечалени хора в Обединеното кралство.“
Преди четвъртия годишен Ден за размисъл на благотворителната организация на 3 март, който е време да си спомним за починалите по време на пандемията , Никола добави: „Историята на Кейт ни напомня, че за мнозина пандемията не е далечен спомен.“
За повече информация относно услугите и обучението на Карол посетете нейния уебсайт https://www.edu -therapy.uk/. За повече информация и подкрепа при скръб посетете www.griefspecialists.org
