Започнахте ли вече да пропускате фитнеса? Не те обвинявам

Януари е единственият месец в годината, когато напълно рационалните възрастни вземат решение, че решението за несъразмерната консумация на сладкиши с кайма, газирани артикули и индустриални количества Celebrations е пряк дебит. Не терапия. Не дремя. Не по-малко чипс. Членство във фитнес зала.

Това решение нормално се взема някъде сред деня на бокса и новогодишната нощ, до момента в който носите еластични панталони и обещавате, с искреността на политик преди избори, че този път ще бъде друго. Сигнал за спойлер: няма да стане.

Обречени сте на неуспех. Статистически, стопански и духовно, януари е допустимо най-лошото време да се присъедините към фитнес залата, в случай че в действителност не възнамерявате да я употребявате постоянно след Свети Валентин.

Данните в промишлеността демонстрират, че повече от половината януарски включили се стопират да посещават в границите на шест до осем седмици. Много даже не стигат до февруари. До март бягащите пътеки наподобяват на военновъздушна база от времето на Студената война: работеща, злокобно изоставена и поддържана с огромни разноски по аргументи, които никой не помни. Директните дебити обаче не престават безмилостно.

Януарските покупко-продажби не са изгодни; те са примамка. Можете да избирате каквото и да било от заслон PureGym за £18 на месец с комплект, до студиа единствено за уроци, чак до храмовете на уелнес Найтсбридж, които таксуват петцифрени суми на година плюс такса за присъединение. Ценовата точка се променя; логиката на психиката не го прави. Фитнес залите монетизират оптимизма, по-специално убеждението, че след 30 години отбягване на извършения, внезапно ще се насладите да сте в стая с потни непознати в седем сутринта, до момента в който плащате за удоволствието. Къщата нормално печели.

Фитнес залите са хранилища за виновност. Влизаш, чувствайки се несъответстващ, заобиколен от огледала, видимо калибрирани от НАСА, с цел да преувеличаваш всеки минус, и излизаш, миришещ леко на гума и съблекалня. Всяка пропусната сесия се трансформира в дребен честен неуспех, с безшумно приключване на пари от банковата ви сметка.

След това има запушване. Януарските фитнес зали са набити. Съблекалните наподобяват на спогодба за неопренов костюм. Оборудването постоянно е на път да бъде гратис и в никакъв случай не е. Ти изчакай. Вие кръжите. Преструвате се, че се протягате, като че ли някой има вяра, че сте пристигнали за това. Присъединявайки се през януари, вие плащате цената, че сте със стадото. Моделът на фитнес на Ryanair.

Напускането е различен въпрос. Фитнес залите са ужасно въодушевени, когато се присъедините, и необичайно бюрократични, когато се опитате да избягате. Срокове за предупреждение, формуляри, имейли, които изчезват. Не е злонамерено, а просто търкане. Друг дребен подтик, предопределен да поддържа директния дебит жив дълго откакто мотивацията ви е умряла.

Въпреки това, аз доста одобрявам фитнес зала. Харесвам рутината и кростренажора. В един миг ми хареса толкоз доста, че се причислих към KX в Челси. По-малко фитнес, повече първокласна уелнес лаборатория за хора, които към този момент наподобяват дразнещо съвършено. За север от 600 паунда на месец вие не вършиме толкоз извършения, колкото медицински грижи. Има ледени бани, с цел да ви санкционират за минали грехове, сауни, физиотерапевти, диетолози и хипербарни кислородни камери, тъй като явно въздухът в Лондон към този момент не е задоволително прелестен.

Всичко това е доста впечатляващо, само че нищо от това не прави кростренажора по-интересен. Ако упоритостта ви е просто да бъдете малко по-малко дебели и да не хриптите, завързвайки обувките си, в действителност ви се коства прекомерно да се нуждаете от медицински О2, рисково излагане на мраз и някой да изяснява вашите глутеуси. Достигнах възраст, в която фитнесът в никакъв случай няма да ми даде тялото, което постоянно съм си представял, че имам. Най-вече тъй като това тяло е принадлежало на някой различен, в друго десетилетие, с костна конструкция.

И има по-добър вид от това да се присъедините към фитнес: вместо това се присъединете към състезателен клуб. Знам, като някогашен ръководител на клуб по тенис на трева в Есекс, че съм преднамерен, само че тенис, спортни или селски клубове, където фитнесът е по-скоро настоящо, в сравнение с главно събитие, постоянно костват почти същото като склад за фитнес (и нормално по-малко от храмовете от висок клас), само че оферират една основна разлика: многообразие.

Когато сте отегчени от плейлиста си и мигащите кардио машини, вие може да направи нещо друго. Играйте спорт; предизвикайте приятел; социализирам се. Обикновено има и подобаващ бар.

Ако сте решени да се присъедините към заведение единствено за фитнес, ще ви би трябвало почтеност, която нормално е непокътната за данъчни заявления и медицински формуляри. Придържали ли сте се в миналото към фитнес табиет преди? Наистина ли се наслаждавате на околната среда? Дори и да посещавате часовете, ще вършиме ли нещо друго, с изключение на да се задържате откъм гърба?

Фитнесът самичък по себе си е на ниска цена. Разходките са безвъзмездни. Пресите не костват нищо. Видеоклиповете за йога съществуват онлайн. Можете да ходите да бягате всеки ден. Но евентуално няма да го извършите. Ето за какво имам кучета. Те упорстват да се разхождат, без значение от времето. Един състезателен клуб прави нещо сходно: тласка ви към интензивност, без да се преструвате, че ненадейно сте станали някой различен.

Преди да се втурнете към участие през януари, помислете деликатно. Търсете обществено решение, а не договорно. През празничния интервал върша тъкмо това. Отидете за участие в състезателен клуб. До лятото ще бъдете по-щастливи, във форма и ще го употребявате по-често.

В последна сметка желаете по-малко килограми на кантара. Не е вашата банкова сметка.

Джеймс Макс е ефирен и радиоразпространител. X: