ходене 7000 стъпки на ден се счита за здравословна и постижима фитнес цел за повечето хора. Докато популярният показател е 10 000 стъпки, изследванията показват, ...
Ню Делхи: Clocking in 7,000 steps a day could lower overall death risk by 47 per cent, dementia by 38 per cent, and depression by ...
© Всички права запазени!