Писателка, която преди е документирала преживяванията си за отслабване с диетата Fast 800, сега сподели петте важни урока, които е научила по пътя . Още ...
Забравете периодичното гладуване – един фитнес фанатик казва, че можете да отслабнете, като хапвате кафяви ядки, сирене и бекон за закуска. МаКайла Томас, която събра ...